Bill Pearl: biografija ir nuotrauka

Bill Pearl - legendinis amerikiečių kultūristas, kuris yra 5 kartus sugebėjo laimėti "Ponas Visata" titulą. Nors jos klestėjimo į 50-70-ųjų praėjusio šimtmečio, jis tapo daug kultūristų dievaitis, įskaitant jaunas Arnoldo Shvartseneggera. Po išėjimo iš profesionalaus kultūrizmo, perlas pradėjo mokyti pradedančiuosius ir išleido keletą knygų apie savo kūno statybai.

Vaikystė, pirmoji treniruotė

Bill Pearl, nuotrauka iš kurių yra nebrangus atsižvelgiant į straipsnį gimė atgal 1930 Amerikos miestelyje Praynville (Oregono). Jis buvo jauniausias iš trijų vaikų iš Haroldo ir Mildred Pearl Pesli šeima. Berniuko tėvai turėjo nedidelį restoraną, kur jis turėjo padėti juos nuo ankstyvos vaikystės.

Kai Billas buvo 8 metai, jis pamatė cirko plakatą su sportininko-sportininkas įvaizdį, ir supratau, kad jis norėjo būti panašus į jį. Nuo to momento, kai berniukas ėmė svajoti plieno raumenis. Dirbti mažame miestelyje tai buvo niekur, todėl Perlas pradėjo mokyti jėgą su turimų lėšų pagalba. Pirmieji berniukas hanteliai buvo skardinės kukurūzų ir žirnelių ir baro - bulvių maišas. Billas apmokyti nugaros kambaryje tėvo virtuvėje per dieną, įrašų sesijų rezultatus specialioje dienoraštis.

Pradžioje 40s, Harold Pearl pardavė restoranas ir nusipirkau alaus baras. JAV įstatymai draudžia nepilnamečių vaikų užimtumą mokyklose, kuriose jie parduoda alkoholinius gėrimus, todėl Billo brolis ir sesuo buvo išleistas iš darbo virtuvėje. Dabar berniukas reikėjo ieškoti kitų būdų, kaip pagerinti savo fizinę jėgą. Manyti, kad sunkus darbas padės jam sukurti raumenų, jis iškasė griovius ir dirbo statybose.

Pažintis su štanga

Šiuo 14 metų prie Pearl pasirodė 50-kilogramas baras, kurį jis įsigijo kartu su savo draugais AL ir Pete. Apmokyti vaikinai 3 kartus per savaitę savo tėvo Billo garaže. Palaipsniui Al Pete prarado susidomėjimą kultūrizmo ir baras buvo visiškai kontroliavo perlas. Ateitis "Ponas Visata" su visa atsakomybe atėjo į darbą. Jis studijavo profesinę literatūrą, Mail Order kultūrizmo mokymą, savarankišką senamadiškas suolelio štangos, hanteliais ir nusipirkau papildomų blynai už lazdele. Savo namuose jis padarė tikrą sporto salę Billas Perl. Svoris mokymas berniuką praleido kiekvieną dieną, bando nepraleisti vieną klasę. Be to, mokyklos, jis nuvyko į plaukimo, futbolo ir imtynių skyriuje.

16 metų Billas pradėjo lankyti profesionalias mokymo patalpa savo mieste ir bendrauti su vietiniais kultūristų. 2 metų kelionę į Kaliforniją Pearl metu pamačiau olimpinis čempionas kultūrizmo Tommy Kono. Susitikimas jam padarė vaikinas taip sužavėtas, kad grįžęs namo, jis pradėjo treniruoti dar daugiau.

Pirmasis dalyvavimas konkursuose

1950 metais, "Pearl išvyko savanoriauti į armiją. Jis buvo išsiųstas į kariniame aerodrome San Diego (Kalifornija), kurioje savo laisvalaikį, lankė gimnaziją garsus kultūristas Leo Stern. Būti susipažinusiam su garsaus sportininko ir trenerio turėjo didžiulį poveikį jaunas kultūristas likimą.

Sterno pastebėjo Bill didžiulį potencialą ir patarė jam išbandyti savo jėgas profesionalių varžybose. Jo rekomendaciją, Pearl 1952 padavė savo kandidatūrą dalyvauti konkurse kulturystek "Ponas San Diego", kur jis paėmė garbingą trečiąją vietą. Leo Stern buvo neįtikėtinai didžiuojamės jo mokinys ir davė jam leidimą mokyti savo kambaryje, bet kuriuo metu. Kitais metais 23-metų berniukas laimėjo tarptautinį mėgėjų konkursą "p Universe", laimėjo prieš jį keletą mažesnių konkursų. Bill Pearl ateina tarptautinę šlovę, jis pradėjo duoti interviu ir dalyvauti fotosesijose.

Iš kultūristas gyvenimas vidurio 50-ųjų pradžioje 70-ųjų

Demobilizuoti 1954, Pearl persikėlė į Sacramento ir sukaupta per jo tarnybos armijoje pinigų nustatoma sporto klubų tinklas. Po tam tikro laiko kultūristas parduoda savo verslą ir persikėlė į Los Andželą, kur salė uždegti. Jis ir toliau dalyvauti kultūrizmo varžybose ir per 1956-1971 metų 4 ir daugiau kartų laimi "Ponas Visata" titulą. Paskutinį kartą jis laimėjo 41 metų, sunaikinti mitą, kad kultūrizmo čempionas galima tik jauni. Tuo metu jis svėrė beveik 110 kg ir buvo jo geriausias fizinės formos.

treniravimas

Keistis penktą dešimtmetį, "Ponas Visata" priima sprendimą dėl pasitraukimo iš profesionalaus sporto ir dėmesys sutelkiamas į instruktavimas. Keli tūkstančiai sunkiaatlečiai apmokyti savo Los Andželo salėje Bill Perl. Mokymai, sukurtas legendinio sportininko, padėjo čempionais Chris Dickerson, Tinerino Dennis David Jones. Perlas bandė mėgdžioti Arnold Schwarzenegger, kuris 60s padarė savo pirmąjį sėkmės profesinėje kultūrizmo.

Persikėlimas į Midford

Nepaisant didelio mokinių skaičiaus ties 70s pabaigos Perlo pradėjo patirti finansinių sunkumų ir buvo priverstas parduoti savo klubą Los Andžele. 1980 metais, jis nusipirko rančą į Midford miesto, esančio Oregono, ir ten persikėlė su žmona Judy, kuris, kaip jis, yra profesionalus kultūristas. Perlas sėdėti ilgą laiką negalėjo nenaudojamas. Po kurio laiko jis atidaromas Midforde treniruoklių salė ir vėl pradeda dirbti treneriu.

Įranga sportininkas mityba

Sunku patikėti, bet vyras su plieno raumenų Bill Pearl - vegetariškas su ilgamete patirtimi. Įjungimas augalų mityba 1969, jis galėjo pasiekti savo geriausią fizinę formą. Perlas buvo įsitikinęs, kad visiškas atmetimas mėsos ir žuvies leidžia sportininkas išvalyti toksinus kūno ir sukurti raumenys greičiau. Jo paties Pavyzdžiui, jis demaskavo mitą, kad už įdarbinimo ir išlaikymo raumenų masės asmuo reikia gyvūninių baltymų. Perlas jau ne kartą pareiškė, kad mėsa nėra nieko vertės prie kūno kultūristas. Baltymų reikia statyti raumenų randama augalų maisto, taip pat pieno ir kiaušinių. Pastarieji du produktai sportininkas nepasidavė, tikėdami, kad jie atlieka kūnas naudos tik. Pritariau Bill Pearl jo skonio ir jo žmona Trudie. Ji ir vyras, daugelį dešimtmečių laikytis vegetariškos dietos.

Nors tai yra vegetaras Billas Perlas, maisto jis rekomenduoja kultūristų pasirinkti, atsižvelgiant į savo mitybos įpročius. Jis yra įsitikinęs, kad sportininkas yra svarbu rasti optimalų racioną sau ir lazdas į jį visą gyvenimą. Jei kultūristas yra puiki forma ir neturi sveikatos problemų, tada jis gali nieko savo tiekimo sistemos pakeitimas.

Geriausias vaistas nuo senėjimo kultūrizmo legendos mano normalus geriamąjį vandenį. Tol, kol jis atvyks į į pakankamu kiekiu organizme, žmogus jausis jaunas, stiprus ir tvirtas.

Perlo ir steroidai

Kultūristas neigiamai susijęs su steroidais ir nepatvirtina iš sunkiosios atletikos naudojimui. Patirtis tokių narkotikų vartojimo buvo jis ne iš profesinės karjeros pradžioje ir apriboti trumpalaikis laikotarpis. Steroidų naudojimas leido kultūrizmo legenda padaryti sparčią pažangą į fizinio pasirengimo, bet jis nepatiko, kaip jie veikia savo nuotaika ir emocinis fonas. Atsisakyti juos Jaunystėje jis negrįžo į jų naudojimo. Perlas sako, kad jo raumenys yra išpūstas daugiausia natūraliu būdu. Jis kritikuoja statybininkai, kurie stato raumenis naudojant farmakologines medžiagas. Bill Pearl underwhelming modernios sunkiosios atletikos įrašų įsteigta per dopingo, ir jis nepataikė dienas, kai kultūrizmo buvo sąžiningas sportas.

sportininkas Knygos

Mokymo filosofija Perlas atsispindėjo jo literatūros kūrinių kultūrizmo ir fitneso. Iš viso sportininkas Paskelbta 6 vadovus skirta savo kūnui tobulinti. Jo populiariausia knyga yra laikoma "taptum stipresnis." Bill Pearl apibūdina jos naudojimosi su svoriais, leidžianti stiprinti įvairias raumenų grupes ir sukurti raumenys. Darbas buvo paskelbtas JAV 1986 metais ir nuo tada yra modernių kultūristų vadovas.

85-metų Bill Pearl dabar gyvena jo rančoje Midforde ir, nepaisant senyvo amžiaus, išlieka puikios fizinės formos. Reguliari mankšta, vegetariškos dietos ir teisinga pozicija gyvenime įjungė šią legendinę kultūristas, kad garbaus amžiaus išlaikyti geros nuotaikos ir geros sveikatos. Šiandien jis valdo tris sporto salėse, pataria kultūrizmo žurnalų ir reguliariai rašo straipsnius apie sporto temomis.