Ar norite, kad vaikui būtų bendraujantis? Valgyti žuvį nėštumo metu

Į naują tyrimą, National Institutes of Health ir Bristolio 11 875 moterų universitetas buvo apklausti apie jų mitybos įpročius. Kaip rezultatas, buvo nustatyta, kad valgyti daugiau žuvies nėštumo metu sukelia reikšmingų ir apčiuopiamą naudą vaikui, praėjus septyneriems metams po klausimais bendravimo įgūdžių ir socialinės integracijos gimimo.

Viskas ko jums reikia žinoti

• Jei vaikas valgo mažiau nei 350 gramų jūros gėrybių per savaitę, 48 proc padidinta rizika, kad jis bus tarp vaikų, kurie demonstruoja gerokai mažesnė žodinį žvalgybos.
• Nedidelis žuvų vartojimas taip pat susijęs su prasta motorinių įgūdžių, blogo elgesio, žemos bendravimo įgūdžių ir žemo socialinio statuso.
• Socialinė-ekonominė būklė motinai ir visai šeimai buvo atsižvelgta, kad turtingoje šeimoje galimybė pirkti didesnį kiekį žuvies nežaidė vaidmenį gautų rezultatų.
• Sveikatos specialistai rekomenduoja, kad nėščios moterys neturi tam tikrų rūšių žuvų, pavyzdžiui, tunų, dėl didelio gyvsidabrio kiekio.
• Nauda sveikatai žuvų maistui yra didelis kiekis riebi žuvis Omega-3 riebalų rūgščių.
• Idėja, kad žuvis yra toksiškas, yra jau gana ilgą laiką, tačiau šis tyrimas rodo, kad ji yra maža problema, palyginti su ką privalumai suteikia jums žuvis.

Papildoma informacija

• Maitinimas motiną iki nėštumo pajamų, jis turi didelę įtaką vaikų elgesiui ateityje. "Problema" elgesys ateities vaikai turėtų būti gydomi ne tabletes ir tinkamą mitybą.
• Gyvsidabrio žuvyje buvimas gali būti kompensuoti maisto Chlorella naudojimo (specialus maisto papildas) arba kalendra kartu su žuvimi.