Akių deimantų arba kaip išsaugoti regėjimą ilgą laiką

Dienas apie mus nusileisti vizualios informacijos srautą, kad mūsų akys reikia laiko sugerti. Taigi geriausias dalykas, ką mes galime padaryti, siekiant išsaugoti savo budrumą, todėl stebėti keletą paprastų taisyklių. Taigi, ką jums reikia žinoti tiems, kurie nusprendė paklausti kaip išsaugoti regėjimą:

1. Suteikite savo akis po sunkios regėjimo darbo trumpos pertraukos, kurio metu jūs galite padaryti pratimus akims. Tai gera prevencija spazmas apgyvendinimo, su tolesnio egzistavimo, iš kurių gali būti žymiai sumažinta regėjimo aštrumas. Yra daug būdų jį sumažinti, kuris neturėtų būti pamirštas. Sisteminis akių pratimas padaryti, kaip išsaugoti regėjimą, nesvarbu klausimą. Jei nėra laiko daryti pratimus akims, ir pamatyti vis dar nori gerai, tai galima pabandyti naudoti fenilefrino vaistus, bet tik pasitarus su specialistu.

2. Dažnas mirksėjimas atkuria prekornealnuyu akių filmą, kuris dažnai sutrikęs ilgas nemiganiya. Tai atliekama profilaktinė priežiūra tampa vis svarbesne sausų akių sindromas (CCV). Ilgas esamų SSG, gali būti priežastis ne tik nuolat diskomfortas, tačiau didelių pokyčių akies ragenos - sausmė ir keratopatiją. SSG vystymasis vaidina svarbų vaidmenį aplinkos veiksnių, oro kondicionieriams dažnai naudojamų plaukų džiovintuvai dūmų pavidalu, naudokite aerozolių įvairovę, bendrą dujų kiekį ore, ir ji yra verta pažymėti, vitamino vartojimas, nepakankamas slezoprodutsiruyuschey savo sistemą, piktnaudžiavimo kontaktinių lęšių trūkumas. Ir kaip išsaugoti regėjimą tokiais nepalankiomis sąlygomis? Kai pirmieji simptomai CCV turėtų nusipirkti narkotikų dirbtines ašaras, kurios plačiame diapazone pateiktus farmacijos rinkoje.

3. Norėdami parodyti bet kokį judėjimo aktyvumo dalyvauti sesijose masažas, ypač gimdos kaklelio srityje, kuri stimuliuoja kraujo apytaką, todėl, į regėjimo organo galią.

4. Dauguma aplankyti po atviru dangumi, siekiant sumažinti blogų įpročių. Ypač rūkymas veda prie sutrikimų į tinklainę mikrocirkuliaciją, todėl neigiamo poveikio fotoreceptorių mitybą.

5. įteikimas naudinga akių vitaminų ir mikroelementų A, B6, B12, B1, E, D ir Ca. Kaip išsaugoti regėjimą su šių medžiagų pagalbos? Labai paprastai, būtina jas įtraukti į savo dienos racioną. Jie yra daugelyje maisto produktų ir vitaminų kompleksus. Ypatingą vietą šiuolaikinėje oftalmologijos skiriamas tokios unikalios medžiagos, kaip liuteino ir zeaksantino. Tai yra labai gera prevencija amžiumi susijusios geltonosios dėmės degeneracijos ir kataraktos.

6. Venkite peršalimo, gripo, sinusitas, dantų ėduonies, kuris tarnauja kaip šaltinių akių ligų, todėl regėjimo praradimą. Būtent prevencija ir reabilitacija lėtinio židinių padėti į svarbų klausimą: kaip išsaugoti regėjimą.

7. Ir paskutinis, tai kartais reikia ne prie oftalmologą registratūroje. Tai ypač svarbu, kai 35 metų, kaip tokios ligos kaip glaukoma, dažnai pasireiškia po įveikti šį amžiaus ribą. Medicina yra bejėgis savo gydymo kardinolu. Todėl geriausias laikas aptikti kuo anksčiau pradėti gydymą išsaugoti objektą viziją.

Ar įmanoma pagerinti regėjimą šiomis dienomis, kai ji buvo iš pradžių sumažinti? Į šį klausimą oftalmologai atsakymas duoti labai optimistiškai. Jei pacientas turi lūžio sumažėjo viziją, kuri ilgą laiką nebuvo pažangos, tada 20 metų, jis taip pat galėtų sau leisti lūžio lazerinės chirurgijos, koreguoti ir atstatyti regėjimą.