Žalia mityba, grožis, moterų sveikata kurį Riny Spayr

Yra toks posakis: moteris turėtų būti laimingas, tuo labiau ji neturi nieko niekam.

Tiesą sakant, laiminga moteris spinduliuoja ramybe, teigiamų enegriyu, suteikia pasitikėjimo žmonių aplink ją. Psichologai sako, kad žmogus yra labai vyriškas, prioritetas savo gyvenimo kelia moterų laimės Ktorov. Nesvarbu, ar tai mamų laimė, žmonos nuraminti savo finansinį saugumą, kuris veda į kitą ir ramybę ir atideda senėjimo, tuo pačiu metu drąsūs popiežiai labai svarbu žinoti, kad jo dukra - princesė, kuris vienas neturėtų įžeisti. Visi vyrai nori būti šalia moters, spinduliavimo, laimės ir klestėjimo blagopolochie.

Remdamasi šia protingas moteris pagrindu ji supranta, kad atkreipti dėmesį į save, Pamėgta dalykas, toli nuo savanaudiškumo.

Rina Spayr akcijos savo dienoraštyje, Italijos Little Things asmeninė patirtis ir paslaptys Italijos dietą, kurios ji apibūdino kaip "žaliosios dietos" ir kad ji vystosi kartu su mitybos ir gamintojų kosmetika. Pasak Rina, pagrindinis sunkumas, kad moterys susiduria tam tikru gyvenimo metu, paprastai kalbame apie vadinamąją vidurio gyvenimo krizę per 40 metų, yra savęs ir pati nežinojimo atmetimas.

Klausia moters apie tai, ką ji nori būti šiandien girdime atsakant: nenorėčiau šį bei tą .... Kai moteris pradeda suvokti, kad tai, ką ji nenorėjo žinios - tai tik pusė istorija, ją jis pradeda galvoti apie tai, ką ji tikrai nori. Per darbo dėl savo idealios įvaizdžio kūrimas, moteris buvo nustebęs, kad sužinoti, kad ne visi, kad blogai, ir kad kažkas panašaus į jį, pavyzdžiui, tai yra: apvalių klubų, mažos krūtys, ar, priešingai labai didinga krūtis, mažas ūgis, forma burnos ... ,

Kitas sunkumas - praradimas papildomų kilogramų. Tai nėra keista, paprastai moteris tiesiog nori numesti svorio, kad žinant apie idealų svorį, o ne galvoti apie tai, ką jis darys tada su savo plonas kūno.

Daugelis rusų moterys skundžiasi nesugebėjimas prarasti svorio, nes iš gerų produktų trūkumo. Tačiau Rina sako, kad italai, gyvenantys šalyje, DSS blogai valgyti yra tiesiog neįmanoma, taip pat kenčia dietos ir prakaitavimas sporto salėje.

Rina Spayr, diskusijos, kurie padarė šią išvadą: maistas turėtų būti natūralus ir universalus ir tinka gyvenimo būdo. Patys Estestenno į bet kokios tautybės virtuvę ir yra žalia ir vandens. Visi modeliai, kurie gali būti vadinamas guru mitybą, geriamojo vandens nuolat. Visi mitybos specialistai vieningai elgetauti išgerti bent 2 litrus vandens per dieną. "Kai tik aš pradėjau kasdien gerti mineralinio vandens 2 litrus, iš karto pastebėjau, kad geriau stroncio su mano kūno pokyčius - sako Rina Spayr savo dienoraštyje, Italijos dalykas, - tiek - magija, oda tampa lygesnė ir jaunesnė, ir papildomo svorio, kad 40 metų yra ne taip lengva prarasti, nes jis tirpsta. "

Antroji taisyklė - tiekimo sistema "žalia dieta": viskas žalia -Ar neribotais kiekiais. Raudona ir geltona vaisių ir daržovių sudėtyje yra cukraus.

Ir trečia taisyklė, kuri pobrobno paaiškina dienoraštyje, tai yra gyvenimo būdo keitimas, kiek tai įmanoma, be smurto, iš paties viziją ir požiūrį į gyvenimą kaita, ir, kaip pasekmė, daugelio gyvenimo aspektų pakartotinio. Jei moteris myli virimo ir linksmą šventę, tai kaip ji gali numesti svorio? Ir jei tai auka yra būtina? Prenumeruoti į dienoraštį ir tapti laimingesni ir gražesnė su Rinoy Spayr ir jos Italijos paslapčių.

Taigi, jūsų naujoji Italijos mityba prasideda su 3 taisykles:

1. žinote, kas esate ir ką jūs norite matyti save šiandien.

2. 2 litrų vandens per dieną

3. "Žalioji Dieta"