Vaikas atsibunda kas valandą naktį: ką daryti?

Sveikas miegas tampa normalaus vaiko vystymosi garantija. Tačiau, atėjus namui ilgai lauktam kūdikiui, po tam tikro laiko motinos pradeda su susirūpinimu pažymėti, kad vaikas atsibunda daugiau nei vieną kartą naktį, tvirtai ir verkia be akivaizdžių priežasčių. Pavargę užsiėmimai įvyksta pakartotinai, jų dažnis didėja. Gydytojai padalija miego sutrikimus į fiziologinius ir psichinius sutrikimus. Tėvai turi suprasti, kodėl vaikas prabunda kas valandą naktį.

Vaikas nemiega. Kodėl?

Vaikams, kurių amžius nesiekia vienerių metų, miego fazės pasikeičia su valandiniu periodiškumu. Jei nėra jokių išankstinių sąlygų: liga, alkis, troškulys, nervų sutrikimai - vaikas, net atsibunda, tuojau pat grįš į saldus sapnus.

Pažymima, kad miego sutrikimus gali inicijuoti patys tėvai, kurie neįtvirtino tinkamo dienos režimo. Vaikas atsibunda kas valandą naktį, jei prieš išvykdami miegoti namo muzikoje skamba, garsiai pokalbiai vyksta, jis žaidžia mobiliuosius žaidimus. Rekomenduojama kasdieniame gyvenime pristatyti tokius ritualus, kaip vakaro maudymas, lopšiniai, kreivai.

Pagrindinės priežastys

Visos priežastys, dėl kurių atsakymas į klausimą "kodėl vaikas atsibunda kas valandą naktį", gali būti priskiriamas prie fiziologinių ar psichologinių veiksnių.

Fiziologija

• Kambaryje, kur miega trupiniai, labai nepatogu temperatūra. Idealus intervalas yra 18-23 laipsnių, todėl net ir žiemos metu nerekomenduojama įrengti miško "šiltnamio".
• Gal kūdikis pasivaikščiuos vystyklą arba padaro vystyklą. Visi vaikai be išimties yra stiprus diskomfortas, dėl kurio jūs atsibundate.
• Vaikas yra alkanas arba nori numalšinti troškulį. Net sapne maži namų ūkiai negali atsisakyti savo poreikių. Tokiu elgesiu jie bando perteikti tėvams tikrosios pabudimo priežastis.
• Didelė karščiavimas, nosies užgulimas, dantenas, pilvo skausmas, žandikauliai ir kt.
• Vaikas atsibunda kas valandą naktį ar net dažniau, jei jis miega nepatogiems drabužiams, o tai apriboja jo judėjimą. Gali būti, kad yra nepatogu sintetinė patalynė (jei staiga ji naudojama), sandariai uždengta vystyklai. Visi šie veiksniai gali sukelti niežėjimą ir net skausmą.
• Kūdikio miegamajame yra per daug triukšmo, per šviesa ir tt

Tokie veiksniai yra lengvai pašalinami, svarbiausia patikimai nustatyti priežastis.

Psichologija

• Vaiko psichika yra nestabili, jausminga ir atsipalaidavusi. Vaikas prabunda naktį kas valandą, kai dienos jaudulys turėjo jam neigiamą poveikį. Bet koks mažas dalykas, net liūdnas pasakos pabaiga, gali inicijuoti netyčinį pabudimą, ypač jei su tavo motina buvo ginčas.
• Neigiama šeimos narių nuotaika iš karto perduodama vaikui. Šis veiksnys dažnai sukelia nervingus vaikus ir dėl to pažeidžia visą nakties poilsį. Sveika aplinka šeimoje yra triukšmo ir jo netvarkingo miego ramybės garantija.
• Vėliau peržiūrėti animacinius filmus, TV, planšetinius kompiuterius ir išmaniuosius telefonus. Vaikas atsibunda naktį kas valandą dėl to, kad gavo smurtinių emocijų.
• Kasdienių teigiamų emocijų trūkumas, lytėjimo pojūčiai, bendravimas.
• Baiminasi kitokio pobūdžio, įskaitant tuos, kurie yra pagrįsti motinos praradimu.
• Blogi sapnai

Mama turėtų parodyti kuo didesnę rūpestingumą ir kantrybę nustatyti ir pašalinti psichologines prielaidas miego sutrikimams vaikui.

Rimtos priežastys

• Nakties enurezė. Jei tokie kūdikiai - norma, tada vyresniame amžiuje vaikai turėtų pakilti ir vaikščioti ant puodelio. Jei vaikas atsibunda naktį kas valandą dėl dažno noro eiti į tualetą, jums reikia kreiptis į gydytoją.
• Apnėja. Ši liga, kurią apibūdina trumpalaikės svajonės kvėpavimo sustojimas. Rekomenduojama nedelsiant gydytojus įsikišti.
• "Siūlomas judesys". Trupinys gali skubėti apie lovelę, skleisti gretimus daiktus, pakilti ir vėl išsikraustyti, nulenkti ant pagalvės. Tokie simptomai, ypač reguliariai, gali būti padidėjusio intrakranijinio slėgio, epilepsijos, psichikos pakitimų požymių. Reikia konsultuotis su specialistu. Jei vaikas atsibunda kiekvieną nakties valandą per 8 mėnesius, metai iš eilės nėra norma, o pavojinga liga.

Jei kūdikiai nemiega

Jei vaikas vis dar yra labai mažas, miego sutrikimo priežastis gali būti padengta nieko. Dažniausiai kūdikis susiduria su kolikomis, jo dantis pradeda pjauti, kai kuriais atvejais trūksta kirminų, kurie veikia naktį.

Jei šios sąlygos kartojamos pakankamai dažnai, rekomenduojama aplankyti pediatrinį neurologą ir pediatriją. Gydytojai skirs išsamų egzaminą, kuriame bus nustatoma kūdikio tikroji sveikatos būklė.

Jei tyrimas rodo, kad vaikas atsibunda kas valandą naktį, kai dantys yra iškirpti, pediatras gali skirti specialius vaistus. Paprastai tai yra geliai, kurie palengvina trupinių būklę. Paruošimas apdoroja kūdikio dantenas ir jam nereikia skausmo.

Gal jis alkanas?

Nustatant su virškinimu susijusias priežastis, vaiko racionas gali būti koreguojamas. Jei jis maitina krūtimi, motina turėtų labiau rūpintis savo mityba ir pašalinti visus netinkamus maisto produktus, kurie kūdikį sukelia nusivylimą. Jei tėvai palaiko dirbtinį šėrimą, vaikas tikriausiai netelpa į mišinį, jis pakeičiamas į kitą. Kadangi kūdikiui yra nustatytas stebėjimas, būtina pažvelgti į jo reakciją į naują maistą.

Jei priežastis yra badas, rekomenduojama didinti maisto kiekį, kuris ateina į kūdikį su paskutiniu maitinimu. Be to, turėtumėte įsitikinti, kad vaikas per dieną valgys. Kai kurie vaikai yra maksimaliai aktyvūs ir praleidžia daug kalorijų, o ne papildo maistu. Tai naktį, kad šiems vaikams trūksta maistinių medžiagų. Daugelis tėvų nerimauja, kad vaikas prabunda kas valandą naktį. Ką turėčiau daryti pirmiausia? Pediatrai rekomenduoja persvarstyti savo mitybą. Gali būti, kad kai kurie aspektai gali būti koreguojami.

Jei vaikas atsibunda kas valandą naktį, turėtumėte patikrinti, ar jis šlapias, ypač jei jis miega ant vystyklų, o ne į vystyklą. Kai kurie vaikai tai labai susirūpinę. Tačiau reikia rūpintis, ir jei kūdikis ramiai miega visą vystyklą, nereikia jį pažadinti.

Dar kartą apie miego sąlygas

Jei vaikas atsibunda kas valandą naktį ir verkia, tėvai turėtų sukurti patogias poilsio sąlygas: leiskite kambariui turėti įprastą drėgmės ir temperatūros lygį, vėdinkite kambarį prieš miegą. Labai dažnai jauni vaikai yra jautrūs užliejimui, šaltuoju, pernelyg sausu arba drėgnu oru.

Tėvai turėtų būti atsargūs ir atidūs. Kai kurie kūdikiai sapnuojasi dėl pernelyg griežtų drabužių, todėl juos reikia išsiųsti lovoje į šviesią pižamos ar nuogi. Laisvai mylintys trupiniai tikrai stengsis atsikratyti, paleisti naktį. Nenaudokite įprasto padažu. Ir atvirkščiai - per daug įsivaizduojantys vaikai, užmintys laisvuosiuose daiktuose, netyčia atsibunda nuo savo rankų judėjimo ir išgąsdinti.

Kokia norma?

1. Kūdikystė. Kūdikis svajoja apie dešimt valandų. Tai yra gana įprasta, kai vaikas atsibunda kas valandą naktį. 3 mėnesiai ar mažiau - tai amžius, per kurį jis jautriai reaguoja į viską, kas vyksta aplink. Tėvai turėtų būti kantrūs ir pabandyti pašalinti galimas anksčiau aprašytas nerimo priežastis.
2. Vienerių metų vaikai. Pagal statistiką, iš penkių, vienas vaikas atsibunda kas valandą per naktį per metus. Šiuo laikotarpiu daug kas priklauso nuo trupinių pobūdžio, pavyzdžiui, neramus ir aktyvūs vaikai yra labai jautrūs miegui. Jie gali šokti nuo bet kokių rūstelių ir anksti pakilti. Norint išlyginti padėtį, gydytojai rekomenduoja juos individualiai paruošti lovai. Tai gali būti skaitymo mėgstamiausios pasakos ar dainos-lopšinė.

Be to, vienerių metų amžiaus, iki dvejų metų, patariama mokyti kūdikį užmigti. Tada, jei jis prabils naktį, jam nereikės tėvų pagalbos, kad pasinertų į svajones. Dviejuose artimuose vaikai gali patirti baimę. Norėdami juos pašalinti, galite nustatyti linksmą nakties šviesą, įdėti savo mėgstamą minkštą žaislą į lovelę. Jei vaikas atsibunda kiekvieną nakties valandą per metus dėl akivaizdžios priežasties, rekomenduojama kreiptis į gydytoją.

Miego ir natūralaus maitinimo sąveika

Specialiai atlikti tyrimai leido nustatyti, kad vaikai, miegančios su motina, ilgiau gyvena savo piene. Priklausomybė yra krūtų į krūtinę taikymo dažnumas. Ir vaikai, mieganti atskiroje lovoje, priversti prabusti, verkti ir groanyti, kad atkreiptų dėmesį į jų alkį. Dėl to "kaltininkui" ir motinai reikia daugiau laiko užmigti.

Šis modelis ypač akivaizdus, kai vaikas atsibunda kas valandą naktį (8 mėnesiai ar metai - nesvarbu). Tačiau, nepaisant neabejotinos motinos pieno naudos, tokia miego organizacija taip pat turi neigiamų pasekmių. Kūdikis tampa pripratęs prie krūtinės paklausos ir paprasčiausiai negali miegoti ir miegoti ramiai visą naktį be jo.

Štai kodėl vaikams nuo šešių mėnesių turėtų būti mokoma poilsiauti atskirai. Jei vaikas atsibunda kas valandą naktį, 7 mėnesiai yra pakankamas laikotarpis normalizuoti padėtį. Trumpa gali visiškai išeiti iš motinos krūtinės, nes tai pagrindinis apsaugos ir komforto veiksnys. Vaikai nustoja kreiptis dėl motinos artumo pojūtumo. Be to, jie mokosi ramiai.

Baigiamajame darbe

Jūsų mėgstamiausių karapuzovų sveikata ir ramybė yra rūpestingų tėvų priežiūra, ypač jei vaikas atsibunda kas valandą naktį. 7 mėnesiai ar metai - nesvarbu, kantrybė visada turėtų būti stipri. Jei gydote savo vaiku pakankamai daug dėmesio, dėmesingumo ir meilės, galite pašalinti bet kokias neigiamas pasireiškimus, įskaitant dažną nakties pabudimą.