Sportas treniruokliai

Gimnastika - techninis pagrindas daugelio sporto. Gimnastikos aparatai ir įranga gali ne tik patobulinti, kad vykdymo atskirų elementų techniką, bet taip pat suteikia galimybę pagerinti koordinavimą, didinti pusiausvyros jausmą, ugdyti lankstumą ir ištvermę.

Disciplina apima pirmiausia Vault ir grindų pratimą. Panagrinėkime gimnastikos įrangos rūšių, mes suprantame, tikslus, kuriais jie yra naudojami.

barai

Skirti Nevienodai ir lygiagrečių. Pirmasis naudojamas Gimnastika pratybų, antrasis - vyrų sportininkų.

Apvalkalas yra suformuotas iš dviejų lygiagrečių polius. Kiekvieno iš jų ilgis yra 3,5 m yra susiję su gamybos medžiagos yra naudojamos. Medžio masyvo: buko, pelenų, beržas. Norėdami padidinti Irimo tąsumo lenkai šerdis armuota plieno strypai.

Teleskopinė konstrukcija leidžia plokštės reguliuoti savo aukštį, priklausomai nuo sportininko ar konkurencijos reikalavimus poreikius. Moterų treniruokliai šios kategorijos yra nustatomos remiantis plėtinius.

Pagal standartines reikalavimus per konkurencijos skersinio vyrai lentos yra patalpinta ne didesnis kaip 1,75 m aukščio Tuo pačiu metu, viršutinė tiltas moterų lukštais yra ne 2,45 m nuo saugos grynųjų kilimėliai paviršiaus, ir apačioje -. Esant 1,65 m aukščio ,

horizontali juosta

Horizontali juosta ir skersinis - treniruokliai, kurių pavadinimai susiję su tuo pačiu prietaisu. Dizainas pateikiami plieninio strypo 28 mm skersmens ir apie 2,5 m ilgio, kad yra sumontuotas ant dviejų lygiagrečių forma teleskopinių statramsčius. Paskutinis įrašyta plėtinius į kabelių ar grandines forma, kuri yra pritvirtinta prie grindų.

Nuo operacijos tokių sporto Gimnastikos aparatai neeiliniai apkrovos patenka metu pagrindiniai komponentai yra pagaminti iš didelio stiprumo spyruoklinio plieno. Skirti universalias horizontalias juostas ir šviesos konkurenciją.

arklys

Treniruokliai šios kategorijos naudojami moterų ir vyrų varžybose programas. Pagrindinis tikslas šio inventoriaus - atlikti akrobatinius elementus.

Arklys apima pailgą plastiko arba medinio pagrindo, su pamušalu elastinės medžiagos, ir sunkiųjų metalų stovas, kuris neleidžia pasislinkti sviedinio. Įrenginys turi dvi lygiagrečias-išdėstyti rankenėles, kurios yra naudojamos kaip Ukhvatov.

Standartinio sviedinys kūno ilgis yra 1,6 m, plotis - 35 cm, aukštis -. 28 cm Paskutinis sustiprintas metalo "pėdų", kad leidžia jums pakeisti padėtį ir aukštį sviedinio. Darbo vyrų gimnastikos varžybos arklių programos yra esant 1,15 m aukštyje nuo paviršiaus plotas. Jei apvalkalas naudojamas kaip stumia veiklos skliautas pagrindu, stovi paaukštintas į 1,25 m lygio vyrų ir 1,35 metrų vyrų. arklys sveria 125 kg.

Toks treniruokliai pagaminti iš medienos. Korpusas padengtos guma arba veltinio, ir tada kiltas.

Yra keletas tipų gimnastikos arkliai:

• peršokti - ginklų trūkumą;
• pirminių - turi palmių poilsio;
• universalus - turi lizdus rašikliai.

gimnastikos tiltas

Ji naudojama atliekant atskaitos akrobatikos. Yra sumontuotas ant plokščio paviršiaus patalpų uždarytas. Jis susideda iš pagrindo, standžiai sujungta su platforma ir kintančio lenkta forma. Tarp minėtų elementų yra spyruoklinis.

Platforma gimnastikos tiltelis , pagaminti iš faneros 15 mm storio ir turi daugiasluoksnę struktūrą. Išorinis danga kulkos atstovauja elastinės tarpiklis, kuris neleidžia slydimo, kai šokinėja.

žiedai

Atstovauja gimnastikos kilnojamąjį apvalkalą. Žiedai yra sustabdytas specialiose elastinga, didelio stiprumo laidų. Gimnastikos sviedinys yra naudojamas olimpinių žaidynių programą dirbančių vyrų.

Pagal Tarptautinės federacijos gimnastika reikalavimus, lynai prietaisas turi būti nustatytas esant 5,75 m nuo bėgių kelio paviršiaus aukščio, ir esant 2,75 m. Ukhvatov Vidinis skersmuo 18 cm, lygiu žiedai. Atstumas tarp žiedų inertiškos būklės yra 50 cm.

sija

Ši gimnastikos sviedinys - 6. mūsų apžvalga - naudojamas atlikti balanso pratimus. Pateikti įrangą, pavyzdžiui, horizontalaus spindulio plotis 10 cm, o ne daugiau nei 5 m ilgio. Pagal standartus, kulkai yra lygus 125 cm aukščio.

Pagaminta medieną iš spygliuočių medienos. Į viršų korpusas padengtas iki kieto lukšto lukštais. Plotis nebūtinai sudaro Audiniai išorinę dangą iš medžiagos, kuri apsaugo stumdomas fizinio krūvio metu ir atitinkamai taupo sportininką nuo traumų. Dėl šios priežasties, kampai ir kraštai yra suapvalinti medienos. Toks treniruokliai yra nustatomas remiantis dviem reguliuojamais stovų, kurių sudėtyje yra fiksuotas amortizatoriai.

Dabar paskirstyti: Universal medienos kintamojo aukščio, žemo adaptacijos nuolat aukščio, taip pat produktų, su minkštais ir kietais viršeliais. Šios gimnastikos rūšių yra naudojamos įvairių rūšių mokymo ir konkurencinės veiklos.

Gimnastikos kilimas

Ji naudojama kuriant programą, skirtą prie grindų pratimai ir akrobatiniai šuoliai įgyvendinimą. Jis gali būti naudojamas kartu su elastiniu pastolių ir be jo. Surinkti paskutiniame skyriuje yra naudojamas fanera, kurias sudaro padengimo dangos žymėjimo elementus su amortizuojamaisiais savybių.

kilimėliai

Gimnastikos kilimėliai naudojami kaip saugos priemonės sušvelninti smūgius krovinius, kai nulipti su įvairių kriauklių. Pagaminti produktai šioje lino, medvilnės audiniai, drobė kategorijas. Pakavimo čia yra putų, medvilnės arba kempinė guma. Kalbant apie išorės viršelių, kad juos iš odos arba odos imitacijos.

Ten gimnastikos kilimėliai keletą standartinių dydžių 2x1 :. M ir M 2x1,25 pagal saugos reikalavimus, produktų storis turi neviršyti 6,5 cm.

Šiandien per jaunimo konkursai taikyti kilimėliai su putų kamšalu. Tačiau dėl didelių apkrovų, tokių prietaisų naudojimas yra draudžiamas suaugusiųjų konkurencinės praktikos. Todėl čia griebėsi veiklos kilimėliai su gumos užpildų.