Silikoninis plėstuvas: pagrindiniai tipai

Silikoninė griebtuvas - yra labai paprasta naudoti kompaktiškas simuliatorius pamokas, kurios prisideda prie nuoseklaus vystymosi atskirų raumenų grupių. Dažnai šie kevalai yra parodyta forma žiedo arba elastine juosta su rankenomis.

Silikoninis plėstuvas tinka vartotojų įvairaus amžiaus ir lyties. Tačiau tam, kad pasirinkti įrankį, kuris tikrai bus pasiekti savo tikslus, būtina atsižvelgti į tokios įrangos įvairovė.

Rankų Expander

Ji pateikė keletą variantų: mokyti ranką ir į dilbio raumenis. Klasės naudojant pirmuosius sprendimus prisidės prie pirštų sukibimą, smulkių motorinių įgūdžių vystymąsi. Riešo silikono Expander rodo biuro darbuotojus, menininkus ir muzikantus, žmonės, kurie budi turėjo ilgai sėdėti prie kompiuterio.

Simuliatorius mokymo dilbius dažnai pateikiamos kaip elastine juosta forma. Tačiau yra spyruoklinis įrenginys. Pastarasis variantas dažnai įrengti kilnojamųjų purkštukų, kurie leidžia keisti apkrovą.

vamzdis plėstuvas

Pagaminta iš silikono su lyno rankenos forma. Tai atveria galimybę mokymo organizacija, daugiausia dėmesio beveik visus raumenų grupių. Jis leidžia jums suteikti sustiprintą stresą Biceps ir tricepsas.

Toks silikono Expander taip pat tinka mokyti pečių. Norėdami išspręsti pakankamai žingsnis elastiniu lynu per problemos viduryje, suvokti rankeną ir atlikti stende paspauskite aukštyn. Tačiau simuliatorius nėra labai patogu atlikti pratimus, daugiausia dėmesio skiriant kojų raumenis.

elastine juostele

Tai silikono griebtuvas sukurtas kaip ruožas juostos be rankenų. Tinka stiprinti kūno raumenų ir sąnarių emancipaciją. Yra labai paplitusi aerobikos, paklausą tarp gerbėjų kovos menų, nes jis leidžia jums praktikuoti štampus su papildomų pastangų.

Silikoninė griebtuvas juostinių forma sukuria optimalų atsparumą, kuris yra pakankamas, kad būtų efektyviai sustiprinti raumenis, pagerinti ištvermę. Tuo pačiu metu, rimto sužalojimo rizika dėl treniruoklio veikimo metu yra minimalus.

Tampus balnai mokymo parduodamas ritiniais arba dalimis iš rifliuotas. Perkant prietaisą svarbu apskaičiuoti teisingą ilgį. Todėl, norint įsigyti elastingą sporto juosta turi būti su tam tikru skirtumu, kuris bus užbaigti jos viršų.

nusidėvėjimo žiedas

Tai atrodo gana stora ratą, įrengtas su rankenomis arba rankogaliai su Velcro. Pirmasis sprendimas yra naudojamas dirbti krūtinės raumenis ir ginklų mokymus, antrasis - sukurti papildomą apkrovą ant kojų.

Kadangi žiedas nėra labai elastinga, atlikti judesius su įspūdingo amplitudė čia neveiks. Todėl, prietaisas tinka vartotojams, kuriems reikia raumenų stiprinimo pratimus, o statinio padėtį.

Silikoninis plėstuvas Bubnovskaya

Sportas gydytojas Bubnovskaya simuliatorius, iš tiesų, sujungia priemones, kurios yra naudojamos specialios mokymo boksininkų ir slidininkų. Jis sukurtas tokio inventorių už aerobikos ir akcentavo tam tikrais raumenimis.

Be to, imituoti plasnojančio movements slidinėjimo polius su papildomos apkrovos, silikonas plėstuvas prisideda prie raumenų masės plėtros peties diržo, kai štampus. Modeliavimo dažnai naudojamas reabilitacijos po patempimų alkūnės ir pečių sąnarių, kaulų lūžių metu. Bubnovskogo Expander prietaisas atlieka labiausiai universalus visų šių variantų.

užbaigiant

Tiesą sakant, nesvarbu, ką silikono Expander arba naudojamas mokymo, jo veikimas turi bendrą stiprinantį poveikį raumenų masės, atpalaiduoja sąnarius ir didina ištvermę. Skirtingai nuo didelių gabaritų stacionarių treniruokliai, bendradarbiauti su šių prietaisų gali būti bet kurioje vietoje ir patogiausiu metu.