Šalti kojos ir rankos: priežastys ir gydymas

Amžinai šaltos galūnės - tai faktinis problema. Kartais tai negelbsti net pirštines ir šiltas kojines. Kaip šildyti arba išdirbti, bet vis dar šaltas kojas ir rankas. Už šį "vėsa" priežastys retai rimtai. Dažnai kitose ji atneša šypseną - sakau, o ne šiltas meilės. Tačiau yra visiškai ne vieta anekdotai!

Moterų "liga"

Apie trečdalis dailiosios lyties susiduria su šalto galūnių problema. Daugybė tyrimų patvirtino, kad Temperatūros reguliavimas organizme moterų yra silpnesni nei vyrai. Štai kodėl jauni ponios taip dažnai šaltos galūnės ir kojų, teikiančių didžiausią diskomfortą.

Šiuo atveju, tai yra moterys, duoklė madai, meilė suknelė oras - plonos pėdkelnės, lengvi batai. Daugiau praktinių ponios traukti vilnones kojines. Tačiau net ir šie triukai ne visada apsaugo nuo šalčio. Faktas lieka faktu: šaltos kojos ir rankos. Už šios būklės priežastys gali būti susijęs su liga.

Apsvarstykite, ką patologija dažnai grindžiamos šį reiškinį.

Geležies stokos anemija

Hemoglobinas - tai pagrindinė transporto priemonė deguonies. Geležis yra svarbi sudedamoji jo. Trūkumas medžiagos pažeidžia medžiagų apykaitos procesus, taip pat energijos. Šis modelis yra stebimas kaip mitybos rezultatas, padidėjo kraujo netekimą, malabsorbcija geležies virškinimo trakte.

Tai ypač pastebima spartaus augimo, nėštumo, laktacijos, atveju, kai yra ypač poreikis šiuo klausimu. Be to, ji yra nuolat šaltos kojos ir rankos, galima pastebėti ir papildomi simptomai:

• nuovargis;
• blyškumas, odos ir gleivinių;
• širdies plakimas;
• spengimas ausyse;
• galvos svaigimas.

Metodai, susijusius su anemija

Asmuo, turintis šalto kojas ir rankas, šio reiškinio priežastys padės nustatyti gydytojas. Jei problema yra geležies trūkumas, kraujo tyrimas - pirmas dalykas, kurį reikia padaryti.

Vaikams iki 6 metų normalaus hemoglobino - 110 g / l. Vyresniems vaikams ir suaugusiems - 120 g / l.

Priklausomai nuo to, ką hemoglobino norma, gali būti rekomenduojama konkrečią dietą. Šiuo atveju, turėtų valgyti daugiau daržovių, vaisių, mėsos ir pieno tiek mažai, kaip įmanoma. Jei rezultatas yra labai mažas, gydytojas bus priskirtas ypatingų geležies preparatų kartu su askorbo rūgštimi.

kraujagyslių distonija

VVD - klasikinis liga mūsų civilizacijos. Tai įvyksta beveik kas antras gyventojas. Į kraujagyslių spazmai patologija pasitaiko, todėl sutrinka kraujotaka. Tai veda prie galvos skausmas, slėgio kritimo. Taip pat dėl šios priežasties galūnės yra šaltos rankos ir pėdos paciento.

VSD turi gana tipiškų simptomų:

• TIDES šalto šilumos;
• dusulys;
• slėgio viršūnės;
• galvos svaigimas;
• aukštos nuovargis;
• dirglumas;
• skausmas širdies;
• pertrūkiais dilgčiojimas įvairių kūno sričių.

Klinikinis tyrimas į nesėkmių sistemų ir organų atveju, kaip taisyklė, neatskleidžia. Galų gale, dėl šios priežasties yra funkcinių sutrikusi vegetacinės sistemos, kuri dalyvauja viso organizmo darbą simptomus.

gydymo

Dažnai, kai IRR yra ne tik galūnės yra šaltos rankos ir pėdos. Daugeliu atvejų, pirmiau aprašyta simptomai atsiranda. Su šių apraiškų būtinai kreipkitės į gydytoją. Jis bus paskirti visą egzaminą.

Kartais šie simptomai gali rodyti, kad yra patologijos įvairovė. Jei reikia, reikia konsultuotis su neurologu, kad endokrinologas.

Su klasikinis atvejis IRR, kuriame visada šalta rankas ir kojas, padeda susitvarkyti:

• Psichoterapija;
• fizioterapija;
• fizioterapija.

skydliaukės ligos

Kodėl išsigąsti ir rankas? Skydliaukės - yra svarbus elementas hormonų reguliavimo visą kūną. Nesėkmė šioje sistemoje nebūtinai turi poveikį. Hipotirozė (nepakankama gamyba hormonų) sulėtina medžiagų apykaitą. Pacientas turi šie simptomai:

• mieguistumas;
• mieguistumas;
• nutukimas;
• depresijos;
• veido patinimas (ypač akių vokais);
• lėtas širdies plakimas;
• sausa oda (dažnai pilingas).

Kai ši patologija nepavyksta funkcionavimo mechanizmų, atsakingų už normalios kūno temperatūros. Štai kodėl, kai hormonų lygis žmonėms yra stipriai šaldymo rankas ir kojas.

Metodai, susijusius su patologija

Ji yra privaloma, turėtumėte pasikonsultuoti su endokrinologe. Pacientas reikės atlikti skydliaukės ultragarsu, šlapintis, kraujo. Jei reikia, papildomi tyrimai bus priskirtas, pavyzdžiui, MRT, KT, x-ray.

Pacientas po patikrinimo lemia specialaus gydymo, leidžianti atkurti hormonų. Kai toks požiūris nepašalina visų veiksnių, dėl kurių patiriamos nemalonius simptomus, įskaitant priežastis, dėl kurių yra nuolat šaltos kojos ir rankos.

Liga - aterosklerozė

Jei pacientas turi šaltus kojas ir rankas, priežastys gali būti dėl nuostolių elastingumą ir arterijų sukietėjimas sienos. Tai veda prie į jų spindį susiaurėjimas, o vėliau rimtai pažeidžia kraujo pritekėjimas į organus. Trūksta kraujotaka - pagrindinė priežastis, dėl šaltų galūnių.

Dėl laivų smegenų pralaimėjimo signalus iš šių simptomų:

• galvos svaigimas;
• spengimas ausyse;
• atminties praradimas;
• galvos skausmas.

Tokie pakitimai gali išprovokuoti nesveiką mitybą, sėdimas, psicho-emocinę įtampą.

Ką turėčiau daryti?

Aterosklerozė - tai rimta patologija. Prasta cirkuliacija lemia ne tik tai, kad žmogus stipriai šalta rankas ir kojas. Tai gali išprovokuoti gana rimtų pasekmių. Ši liga turi būti gydoma laiku.

Dėl tinkamų gydymo tyrimų tikslu reikės:

• EKG;
• rheovasography;
• Ultragarso iš širdies, kraujagyslių;
• vainikinių arterijų;
• tyrimai cholesterolio kiekį kraujyje;
• Analizė cukraus kiekį kraujyje.

Tinkama gydymą gali skirti tik gydytojas. Nieko savęs metodai nepriimtina tos ligos.

Priežastis - per osteochondrozės

Labai šalta kojos ir rankos deformacijos ar retinimas tarpslankstelinių diskų metu. Tokia patologija sukelia raumenų spazmus, suspaustos nugaros smegenys, kraujagyslės ir aplinkinių nervus.

Kaip degeneracinės disko ligos organizme kraujo cirkuliacija sutrinka. Patologija turi įtakos šie simptomai:

• šaltos galūnės;
• galvos svaigimas;
• jausmas skausmai, tirpimas;
• dažnai atsiranda skausmas skausmas nugaros;
• galvos skausmas.

gydymo

Būtinai kreipkitės į gydytoją-neurologą. Jis rekomenduos reikiamą sudėtingą gydymą. Kaip taisyklė, jis susideda iš:

• narkotikų terapija;
• fizinės terapijos;
• masažas;
• fizioterapija;
• Refleksologia;
• stuburo traukos;
• manualinė terapija.

Ypatingais atvejais, veikia pakankamai ligos stadijose, gali būti reikalinga operacija.

Raynaud'o sindromo, sklerodermija

Su šia patologija šaldymo pirštai ir rankos. Dažnai jie turi dilgčiojimo pojūtis. Pirštai gali pirkti balta, o kartais - labai cianoze atspalvį. Ši sąlyga turi įtakos temperatūros ar poveikio streso. Jo ilgis gali skirtis nuo kelių minučių iki kelių valandų. Po uždarymo ataka oda parausta atsiranda skausmas, karščiavimas.

Deja, tai simptomai Raynaud sindromas - viena iš sklerodermija apraiškas. Liga yra būdinga pakitimų kraujagyslėse. Patologija paveikia daugumą organus ir audinius. Ypač paveiktą odą. Asmuo gali įsigyti kaukė išvaizda. Tai labai sunku atidaryti burną.

Yra teorija, kad ši patologija stimuliuoja viruso, įgimtas polinkis apsinuodijimai.

Kas pacientas?

Jei jaučiate tokius simptomus, nedelsdami kreipkitės į dermatologą. Gydymas bus planuojama tik po šių laboratorinių tyrimų:

• šlapimo, kraujo;
• immunodiagnostics;
• Ultragarso vidaus organų;
• Širdies ligomis "diagnozė;
• X-spinduliai sąnarių ir kaulų.

cukrinis diabetas

Liga gali būti ir priežastis komplikacija. kraujagyslių pakitimai dažnai sukelia gana rimtų pasekmių:

• širdies priepuolis;
• inkstų nepakankamumas;
• insulto;
• aklumas.

Tačiau tokių ligų šaltinis yra netinkama cirkuliacija. Kaip žinote, kai pažeidimas dažnai šaltos rankos ir pėdos.

Kaip apsaugoti save nuo patologijos?

Kai minėta liga yra labai svarbu diagnozuoti ją ankstyvosiose stadijose. Tai padės apsaugoti kasą, insulino teikėją negrįžtamų pokyčių.

Turėkite omenyje, kad bandymai gliukozės tolerancijos pacientams, jaunesniems nei 45 metų, turi būti rengiami kas treji metai. Žmonės vyresni nei 45 metų rekomenduojama imtis bandymų kiekvienais metais.

Apsauga valstybinė

Norėdami išspręsti šią problemą visiems laikams šaltos galūnės, turėtų atsikratyti ligos priežastis, kurioje rankos ir kojos yra užšalimo. Gydymas, jei valstybės pagrindas yra konkreti liga, gydytojas paskyrė. Bet kai neįtraukiami rimta patologija, turėtų laikytis prevencines priemones mokymo laivus ir stiprinti imuninę sistemą.

Rekomenduojama naudoti šias taisykles:

1. Visada dėvėkite batus ir drabužius visiškai tinkamas oro sąlygas. Šaldytos pirštai gali nurodyti netinkamai pasirinktą avalynę. Galbūt jūs dėvite per trumpas arba labai lengvi batai.
2. Dėvėti vilnos kojines. Kojos visada turėtų būti šilta, net naktį.
3. Stiprinti kraujagysles yra labai naudinga Douches. Pabandykite imtis reguliariai. Dienos padaryti karštoje vonioje kojų. Labai naudinga į šiltą vonią pridėti jūros druska. Prieš miegą, tokia procedūra yra ne tik naudingas poveikis organizmui, bet veiks raminančiai.
4. Būtinai įveskite savo kasdienybę nedidelį mokestį. Naudinga šiais reikalavimais: šokiai, bėgimas, važiavimas dviračiu. Šios procedūros pagerinti kraujagyslių ir širdies funkcijos būklę.
5. Jei per pėsčiomis esate labai šalta, imtis šilta vonia kojoms, pridedant šaukštai garstyčių pora.
6. Vakare, rekomenduojama daryti pėdų masažą. Atkreipkite ypatingą dėmesį į kojų. Energingai patrinti kulną ir paversti kiekvieną pirštą. Po masažo, įdėti šiltų kojinių.
7. Tinkamai sureguliuoti savo mitybą. rekomenduojama vartoti daug vaisių ir daržovių, kad stiprina imunitetą. Labai naudinga jūrų žuvis, grikiai. Gerina kraujotaką leidžia arbatos, vaisių gėrimai, vaisių gėrimai.
8. Jei įmanoma, atsisakyti toksinių įpročius kūną. Kraštutiniais atvejais jie gerokai apriboti. Atminkite, kad nikotinas sukelia vazospazmą.
9. Kai tu sėdi, pabandykite ne nustatyti savo kojas. Likite šioje laikysena, net 10-15 minučių, todėl prastos apyvartą.
10. Į kontraindikacijas ir sutrikimais, širdies nėra naudinga eiti į vonią. Šios procedūros padės sušilti savo šalto kūno puikiai.
11. Visiškai permąstyti savo garderobą ir nusiauti batus. Atsikratykite stora drabužių. Tie dalykai suspausti organai, labai blogas šiltas. Tuo pačiu metu jie prisideda prie paties organizmo šilumos reguliavimo sutrikimų.
12. Gerti imbiero arbatos. Pavyzdžiui gėrimų šildo puikų organizmą. Be to, imbieras palengvina gerą kraujotaką.
13. Kai įvedate hemoglobino sumažėjimą dietos geležies gaminius. Patartina diversifikuoti granatų, migdolų, džiovintų abrikosų, razinų, šviežių daržovių, vaisių, moliūgų dietos.
14. Teigiamas poveikis bus girtas prieš išeinant karšta sriuba puodelį.
15. Daugelis ekspertų rekomenduojame atsikratyti nemalonaus valstybės apriboti kavos ir gėrimų, kurie turi įtakos širdies ir kraujo spaudimą vartojimą. Tai ypač aktualu, jei nuolat užšalimo šaltinis tampa VGN.

Svarbiausias dalykas - tai ne peremerzat blogu oru. Pabandykite suknelė tinkamai ir laiku pasirūpinti savo namų izoliacija.