Prevencija vėžys būdų užkirsti kelią ligoms

Žmonių, kenčiančių nuo onkologinių patologijų skaičius auga kiekvieną dieną. Vedantis gydytojai daro viską, kad išsaugoti pacientų gyvenimą. Daugelis jų yra sėkmingas. Mirtingumo nuo vėžio gerokai sumažėjo. Tačiau mirčių dažnis išlieka didelis. Jis yra daug lengviau išvengti ligos nei ją gydyti. Išplėsti gyvenimas leidžia paprastus prevencinių priemonių.

Kas sukelia vėžį?

Prevencija Onkologijos (vėžio) negali būti padaryta be ieškant priežastis ligos. Kodėl kūno atsiranda piktybinių ląstelių šiandien negali pasakyti "ne". Tačiau, yra daug veiksnių, kurie gali sukelti patologinius proceso plėtrą, skaičius. Pavyzdžiui, plaučių vėžys ir gerklų dažnai kenčia rūkalių. Jei mesti priklausomybę, bus didesnė tikimybė ilgą laimingą gyvenimą.

Ultravioletiniai spinduliai - Kitas neigiamas veiksnys, prisidėjęs prie vėžio vystymąsi. Aplinkos padėtis pastaraisiais metais yra prasta. Situacija pablogėjo po to, kai 1986 m Černobylio katastrofos. Ilgalaikio poveikio atviruose saulės spindulių gali sukelti odos vėžį.

Prevencija Onkologija reguliariai turi būti atliekami žmonių, kurie turi giminaičių, kenčiantiems nuo vėžio. Paveldimumas yra pirmaeilės svarbos. Kai kurios moterys, tarp jų ir garsioji aktorė Andzhelina Dzholi, eikite į kraštutinių priemonių - pašalinti pieno liaukų. Visi, nes mano močiutė ar mama mirė nuo krūties vėžio.

sveika gyvensena

Šiandien niekas negailėjo onkologija. Prevencijos ir rizikos veiksniai - tai, ką kiekvienas turėtų žinoti. Tai bus žymiai sumažinti susidūrimo tikimybę su mirtinai patologijos sveiką gyvenimo būdą. Pirma, jums reikia mesti blogus įpročius (alkoholio ir cigarečių).

Jokiu būdu negalima mesti pilna miegas. Nuolatinis nuovargis anksčiau ar vėliau veda prie organizmo gynybos sumažėjimas. Tuo pačiu metu padidina galimybę susidurti su vėžiu. Žmonės, kurie sunkiai dirbti, negailėti pastangų, palikite šį gyvenimą anksti.

Rami emocinę būseną - Kita sveikatai garantija. Nenormalių ląstelių gali būti įsikūrusi žmogaus organizme ilgą laiką, nepateikdamas jaučiamas. Stresinėje situacijoje - tikras smūgis į imuniteto. Emocinis perkrovos gali tapti gaiduką vėžio vystymąsi.

gera mityba

Daugelis susipažinę su išraiška "žmogus yra tai, ką jis valgo." Šis sakinys yra visiškai pateisinamas. Tie, kurie vartoja tinkamus maisto gali kilti sveikatos problemų. Ką daryti, kad ne kurti onkologija? Prevencija, gydymas - visa tai galite daryti su maistu. Pirmiausia, būtina atsisakyti "kenkėjų". Tai apima bet kokius pusgaminius ir greito maisto. Šie gamintojai pridėti įvairių skonio stiprikliai, kurie geriausiu atveju rezultatas yra virškinamojo trakto funkcijos pažeidimas. Yra atvejų, kai pusgaminiai išprovokavo vėžio, skrandžio ar stemplės plėtrą.

Tinkama mityba - vėžio prevencijos. Maitinimas turi būti prisotintas ir pilnas, įskaitant vitaminus ir mineralus, reikalingus tinkamam organizmo funkcionavimui. Kiekvieną dieną reikia valgyti šviežių vaisių ir daržovių, pieno produktų. Būtinai laikykitės geriamojo režimą. Suaugusiųjų rekomenduojama gerti per dieną bent 2 litrus gryno vandens. A 1 puodelis žaliosios arbatos per dieną - prevencija krūties vėžys.

fizinė veikla

Aktyvus gyvenimo būdas - puikus vėžio profilaktika. Nutukimas žymiai padidina galimybę susidurti su vėžiu. Paprastus pratimus bus ne tik puikus paveikslas, bet ir gerinti savo sveikatą. Sportuoti su amžiumi reikia, gerina kraujotaką ir medžiagų apykaitą audiniuose. Kaip rezultatas, visas kūno sistemas pradeda veikti netinkamai, toksinai, kurie taip pat dažnai vėžio priežastis.

Tiems, kurie domisi vėžio prevencijos, tai nebūtinai yra įrašytas į sporto salę. Pakanka kasdien pasivaikščioti gryname ore. Viešasis transportas turėtų būti palikta tomis dienomis, kai yra vėluoja į darbą. Pasivaikščiojimas Morning Walk - iš žvalumas ir gera nuotaika mokestį. Atsisakyti nuo pageidautina ir liftai.

Negalima pamiršti apie kontracepciją

Daugelis vėžio kurti, nes iš žmogaus papilomos viruso organizme buvimą. Perduodami lytiniu keliu nenormalus mikroflora. Barjerinis kontracepcijos žymiai sumažinti besivystančių vėžio reprodukcinę sistemą ir vyrams, ir moterims tikimybė. Be to, tokiu būdu ji galės išvengti nepageidaujamo nėštumo. Nedaug žmonių žino, kad abortas - tai didžiulis stresas organizmui, žymiai didina besivystančių vėžio ląsteles galimybes.

Prevencija krūties vėžys gali būti atliekami gaunant hormoninius kontraceptikus. Tai ypač svarbu moterims, kurios menstruacijų problemas. Hormoniniai sutrikimai moterims dažnai provokuoja vėžio vystymąsi. Pasirinkti vaistus vėžio prevencijos bet kuriuo atveju neįmanoma. Hormoniniai agentai taip pat turi savo šalutinį poveikį, todėl jie gali būti skiriamas tik kvalifikuoto personalo.

Apsauga nuo UV spindulių

Pirmieji spinduliai pavasarį saulės - tikras džiaugsmas daug. Tačiau natūralus reiškinys gali sukelti mirtinas proceso vystymąsi organizme. Norėdami to išvengti, būtina apriboti atviroje saulėje viešnagę. Tai ypač svarbu žmonėms, kurie turi daug apgamų ant kūno. Nevi - potencialiai pavojingas ugdymas ant odos, kurie ultravioletinėje šviesoje gali pradėti sparčiai didėti. Jei visiškai atsisakyti Sun nenoriu, būtina rūpintis aukštos kokybės odos apsaugą.

Vaistinė išdavė daug specialių losjonai ir kremai apsaugos nuo ultravioletinių spindulių. Jie leidžia jums gauti deginimasis su minimalia rizika užsikrėsti uždirbti ar deginti. Nepaisyti apsaugos kuriuo atveju neįmanomas priemones.

Nurodykite natūralus

Šiuolaikinės technologijos leidžia asmeniui spręsti kasdienes užduotis greičiau. Sunku įsivaizduoti, kaip žmonės gyveno be interneto ar mobiliojo telefono. Bet jei mes atmetame informacines technologijas daug neatrodo įmanoma, šiuolaikinių statybinių medžiagų naudojimas, medžiagų nereikia buitinių daiktų gamybai.

Pavyzdžiui, plastikinių indų patogumui negalima pervertinti. Gamtai yra turbūt geriausias variantas. Bet ne visi žinome, kad aukštos kokybės plastiko gaminiai yra atitinkamai pažymėtos. Jei dėl puodelio ar plokštelės ten ženklais, medžiaga yra potencialiai pavojingas ir ilgalaikis vartojimas gali sukelti vėžinių ląstelių vystymąsi organizme. Pirmenybė teikiama popieriaus vienkartinius konteinerius.

Reguliariai atliekant medicinines apžiūras

Net jei mityba apima tik tinkamus produktus, vėžio prevencija yra neįmanomas be reguliarių vizitų į terapeutas. Net jei jums nereikia nerimauti, tai periodiškai būtina imtis dėl kraujo tyrimo, patikrinti plaučius būklę. Tai rodo, anomalijos ankstyvoje stadijoje.

Susidūrę su konkrečios ligos, jokiu negali pradėti gydymą, nepasitarę su gydytoju. Daug labiausiai nedidelių infekcijų eiti į už antibakterinių vaistų vaistinėje. Tačiau šie vaistai nėra saugūs ir dažnai vėžio patologijos priežastis. Reguliarūs sveikatos tikrinimai ir vizitai pas specialistus jei tokių yra, net nepilnametis, atsiliepimai - geriausias vėžio profilaktikai. Nepriklausomai pristatyti diagnozė yra neįmanoma.

Kaip apklaustųjų į prevencijos onkologijos?

Yra metodų, kurie leidžia jums nustatyti anomalijos ankstyvame etape, skaičius. Iš pradžių turite atlikti kraujo tyrimą. naviko žymenys bus nustatyta laboratorijoje. Jei kūnas atskleidė naviką, gydytojas Jums paskirs biopsiją. Taigi ji gali nustatyti, ar navikas yra piktybinis.

Už kiekvieną vėžio tipas turi savo metodą diagnostikai. Tokiu būdu, mamografija, siekiant nustatyti, ar yra navikai pieno liaukų. Aptikti gimdos kaklelio vėžį atliekamas citologinis tyrimas neparodė pokyčių. Už okultinės kraujo tyrimas išmatose, siekiant nustatyti vėžio formavimąsi storojoje žarnoje.

Labai svarbus yra ultragarso diagnostika. Tyrimas ne tik atskleidžia auglį konkrečioje organo, bet taip pat leidžia įvertinti navikų dinamika. Be to, daugeliu atvejų biopsija, taip pat atlikti echoskopu.

Laiku nustatyti krūties vėžio leidžia nepriklausoma studija turi būti atliekamas namuose priešais veidrodį. Atlikti rekomenduojama mergaičių procedūrą sulaukę 20 per šešis mėnesius amžiaus. Kaip tyrinėti krūties, pasakykite mammolog.

Tradicinė medicina prieš vėžį

Su vėžio prevencijos gali būti atliktas augalų ir maisto produktų. Liaudies gynimo išgydyti patologija nepavyks. Tačiau jie gali būti naudojami sustabdyti pavojingą procesą plėtrą:

1. Jūros dumblių. Produkto sudėtyje yra medžiaga, kuri yra išgrynintas iš organizmo kancerogenų. Kiekvieną dieną rekomenduojama naudoti du šaukštus produkto komplektacijoje.
2. Augaliniai aliejai. Parengti mėgstamus patiekalus rekomenduojama naudoti alyvuogių aliejų. Puikiai tinka kaip sojos ar kukurūzų. Tai padeda sumažinti vėžio sėmenų aliejaus. Gydymas turi būti skiriamas prižiūrint gydytojui prižiūrint.
3. Česnakai. Šis produktas yra ypač svarbu apsaugoti nuo krūties vėžio. Pirmenybė teikiama šviežio česnako. Žalia augalų turėtų būti dedama į salotas kasdien.
4. Jūrų žuvis. Produkto sudėtyje yra dideli kiekiai polinesočiųjų riebalų rūgščių prisidėti prie toksinų pašalinimą iš organizmo.
5. Soda. Susipažinę su daugeliu produktas yra rekomenduojama gerti. Manoma, kad tokiu būdu galima išvalyti organizmą nuo kenksmingų medžiagų, siekiant sumažinti patogeninių mikroorganizmų veiklą. Pusė sodos šaukštelis reikia atskiesti šiltu vandeniu ir gerti esant tuščiam skrandžiui.

apibendrinti

Gera mityba, sveika gyvensena ir saikingai naudotis - geriausia prevencija nuo vėžio.