Prevencija peršalimo

Kai šaltas oras, daug žmonių turi daug įvairių kvėpavimo takų ligomis. Siekiant užkirsti kelią jų vystymąsi, būtina veikti iki ligos pradžios, todėl svarbu prevencija peršalimo. Norėdami tai padaryti, galite kreiptis į medicinos įstaigą. Pirmasis siūlo skiepijimą, nes vakcinacija duoti didžiausią efektą. Jie taip pat gali rekomenduoti kokius nors vaistus. Ji turėtų tuo pačiu metu su gydymu, naudojant įvairias liaudies gynimo.

Gripo ir peršalimo liaudies gynimo

1. Medaus citrinos medus yra gausu mikroelementų ir vitaminų, didina atsparumą, atsižvelgiant į bet kokių išorinių veiksnių; citrinų yra vitaminų C, P, lakių organinių rūgščių, šarminių ląstelės padidina imuninę sistemą, finansuojamą jėgų kovoti su infekcija. Pagal medaus ir citrinos gali būti pridėta prie susmulkintų riešutų: graikinių riešutų, lazdynų, žemės riešutų, migdolų, pistacijos, ir tt
2. Calamus šaknis. Tai geriausia kramtyti jį prieš miegą. Jis yra labai kartūs, tačiau prisideda prie bakterijų ir virusų naikinimas.
3. Česnakai ir įvairių prieskonių - gvazdikėlių, Imbieras, šafranas, pankolis, kmynai.
4. Tinktūra ežiuolės purpurea. Paimkite po 20 lašų 3 kartus per dieną.
5. Žalioji arbata, kad, vaisių ir juodųjų serbentų lapų, dilgėlių, asiūklio infuzijos, rose brown, gudobelės vaisių, aronijos.

peršalimo prevencija yra būtina, jei nenorite susirgti. Jei jaučiate gerklės jums reikia skalauti su vandeniu, druska, soda ir jodo lašai arba tirpalo infuzijos ramunėlių ir medaus. Jūs taip pat gali taikyti kompresą, kuris ištirpsta stikline vandens pusę acto šaukštelis, sudrėkinkite šluostę ir taikyti ant kaklo. Wrap su polietileno plėvele ir susieti skara.

Į rinito atveju yra puiki priemonė sulčių Kalankė, kuri yra būtina sutepti nosies gleivinės 3 kartus per dieną ir valgyti medaus sumaišyti su svogūnų sulčių šaukštas.

Prevencija peršalimo galima padaryti atsižvelgiant vonia. Pavyzdžiui, galite imtis oranžinės greipfrutų vonia. Kaip rezultatas, jis padidina kraujotaką, tonizuoja, stiprina ir minkština odą. Rekomenduojama taikyti ne nuo ligos pradžios 15 minučių, 2 kartus per savaitę. Norėdami tai padaryti, į vandens vonią 4 išspausti sultis iš apelsinų ir greipfrutų 3. Celiuliozės ir odos sulankstyti į audinio maišelis, o taip pat artimųjų vonioje. Jūs galite naudoti citrinos ir medaus. Dėl šios sumažinti 7 citrinos, įtraukti į stiklinį indą, užpilti karštu vandeniu ir įlieti 2 valandas. Citrinos išspausti per marlę į vonią. Ištirpinkite šiltu vandeniu ir 100 g medaus ir supilkite į vonią. Taip pat naudoti apelsinų žievelės su rožių aliejumi. Šiam tikslui 200 g smulkinto sauso žievelių, įdėti į puodą, užpilti 40 g rožių aliejus, palikti pusvalandį ir supilti į vonią.

Prevencija peršalimo reikalauja laikytis tam tikrų taisyklių:

• Plauti rankas prieš valgant, nes gripo - virusinė liga, ir jūs galite užsikrėsti liečiant daiktus, kurie buvo iš žmogaus paciento rankas. Ir todėl jūs galėsite atsikratyti bakterijų ant rankų.
• Valgyti pieno produktų, nes jie atstatyti žarnyno mikroflorą ir taip stiprinti imuninę sistemą.
• Valgykite daugiau vaisių ir daržovių, kuriuose yra daug vitaminų, todėl būtina stiprinti organizmą.
• Sportas, kurie bus išlaikyti kūno geros formos.

Prevencija peršalimo vaikams

Būtina sumažinti kūdikių ligos riziką, vengti žmonių susibūrimo vietose. Nors vaikų klinikoje, laukdami eilėje nebus išvengta vaiką įdėti į disponuojamų chirurginės kaukės. Kai išeisite į gatvę tepti gleivinę nosies oksolino tepalas apsaugai nuo infekcijos patekimo. Vykdyti antibakterinių servetėlės ir nuvalykite rankas kūdikio, jei reikia. Po to, kai peržiūros snapelis plovimo tirpalo vandens ir druskos. Periodiškai vėdinti patalpą.