Pavyzdys Rufe ir fizinio lavinimo klases

Rufe pavyzdys - mažas testas, kuris suteikia idėjos iš širdies darbą testą. Iš esmės, šis bandymas atliekamas ant mokyklinio amžiaus vaikams, siekiant nustatyti jų gebėjimus, taip pat iš jų grupę užsiimti fizine išsilavinimą. Yra buvę mirčių fizinio lavinimo klases studentų vietoje dėl to, kad jos širdis buvo duota per krūvio metu jokių taisyklių vykdymą. Po šių įvykių keisti sistemos širdies ištvermę yra ne tik specializuotų sporto mokyklų, bet ir bendrojo lavinimo mokyklose. Rufe mėginys išeigos rezultatai paprastai įrašomi į ambulatorinės kortelės. Pagal bandymo rezultatus išduoti pažymą, kuri yra rekomenduojama skirti iš fizinio lavinimo klases grupe, taip pat išvardyti pagal profesijų apribojimų. Rufe testas gali būti atliekamas mokyklos aplinkoje, tačiau jis paprastai vyksta į vaikų klinikoje. Daugeliu vaikų klinikose turėti atskirą patalpą už mėginių Rufe matavimo.

Taigi, kas yra mėginys Rufe? Tai nedidelis testas, kuris gali būti baigtas tik tris minutes. Apskritai, Rufe testas yra taip paprasta, kad ji gali turėti net asmuo, kuris nėra pediatras, pavyzdžiui, ką nors iš vaiko tėvų. Ir rezultatas bus nesiskiria nuo to, vadinčiau į gydytoją.

Dabar daugiau apie Rufe testą. Penkios minutės vaikas sėdi, nieko nedaryti. Tada išmatavo jo pulsą 15 sekundžių (1 kartą). Tada ties gydytoju prašymu vaikas atlieka trisdešimt atsilenkimų 45 sekundžių. Už pirmąsias 15 sekundžių, vėl skaičiuojama pulsą, po minučių poilsio (2 kartus). Per pastaruosius 15 sekundžių minučių impulso (3 kartus) yra apskaičiuojamas iš naujo. Tada yra apdoroti tik rezultatus, pakeičiant juos į formulę Rufe. Rufe formulę: (4 (+ 1 kartą 2 kartus 3 kartus +) -200) 10. Tai reiškia, kad širdis skaičius pranoksta yra užlenkta (viduryje formulę), padauginus iš 4, ir atimant rezultatą 200 yra padalinta 10 Rufe testas leidžia įvertinti širdies sveikatą kantrūs. Jei rezultatas yra mažesnis už nulį - šiuo atveju bandymo sporto širdies, gerai apmokyti. Jei rezultatas svyruoja nuo 0,1 iki 5, tai rezultatas atitinka "puikiai" įvertinimo. Viskas yra nuostabus su širdies ligomis ir neturite uždaryti. Nuo 5,1 iki 10 - gero rezultato, nėra rimtų problemų. Jei rezultatas yra didesnis nei 10,1, bet mažiau kaip 15 - kad širdis yra "patenkinama", - vidutinis laipsnis širdies nepakankamumas. Jei rezultatas yra didesnis nei 15 - kad pacientas turi rimtų širdies nepakankamumas. Tačiau, daugiau nei 20 rezultatai tiesiog negali būti.

Jei Rufe bandymus parodė jokių sveikatos problemų nėra, šiuo atveju, vaikas užsiima fizine veikla, o pagrindinės grupės. Vaikinai perduoti reglamentus visa programa bus įtraukti į kryžių ir visų konkursų rūšių.

Vaikai su nedideliu nuokrypiu sveikatos neužsiima tyrimo grupės, jie ketina prep. Tai - vaikai su tam tikromis sutrikimų laikysena ir tas, kuriose Rufe indeksas yra mažesnis nei reikia. Jų veikla sporto salėje eina pagrindinės programos, tačiau nuo konkrečių fizinių veiklą jie išleidžiami. Tai yra, kai jums reikia imtis kryžių, ar dalyvauti sudėtingame konkurencijos, šie vaikinai galite tiesiog atsipalaiduoti, o sėdi ant suoliuko. Apskritai, jei šie vaikai galės įveikti keletą sveikatos problemų, jie eiti į parengiamąją grupę.

Ir paskutinis grupės vaikams. Rufe indekso jie paprastai nepatenkinama. Be to, dažnai jie turi kitų problemų, susijusių su savo sveikata. Tokie vaikai neužsiima pagal pagrindinę programą, jiems yra atskira programa fizinio lavinimo klases, kad jie nėra labai sveikas kūnas gali atlaikyti.

Vis dėlto taip atsitinka, kad medicininė komisija apie bendrus rezultatus vaiko gali būti įtraukti į pagrindinės grupės, tačiau Rufe indekso aiškiai rodo, kad jo širdis negalėjo būti apkrovoms. Tada jis bus užsiima parengiamajame grupės, ar net specialus - iš tiesų gyvenimas ir sveikata studentui yra svarbesnis nei leidžia standartai ir dalyvauti visuose konkursuose rūšių. Tikriausiai, dabar daugiau nei vienas studentas gyvena su silpna širdimi buvo išgelbėti dėl to, kad jos indekso Rufe davė savo širdies darbą koncepciją.