Kodėl yra pažastų prakaitavimas?

Pasak ekspertų, vienas iš efektyviausių mūsų kūno termoreguliavimo būdų yra prakaito pasiskirstymas, per kurį visas kūnas yra aušinamas. Dėl šio proceso pašalinamos druskos ir toksinų perteklius bei kitos kenksmingos kaupiamosios medžiagos. Vadinasi, galima daryti išvadą, kad ši fiziologinė savybė savaime yra norma. Tačiau daugelis šiandien skundžiasi dėl padidėjusio prakaitavimo ir įdomu, kodėl pažastų prakaitas taip gausiai.

Pernelyg didelis prakaitavimas. Priežastys

Kaip žinote, šis kiekvieno žmogaus reiškinys sukelia diskomfortą. Nuolatinis nemalonus kvapas, drėgnas drabužis - visa tai neigiamai veikia savigarbą, o kai kuriais atvejais atsiranda rimtų psichologinių problemų.

Labai dažnai padidėjęs prakaitavimas aktyviai pasireiškia paauglystėje, kai kiekvieno vaiko išvaizda atlieka ypatingą vaidmenį. Kodėl paaugliai prakaituoja po pažastų? Žinoma, šie procesai pirmiausia siejami su pokyčiais hormoniniame lygmenyje ir viso organizmo restruktūrizavimu. Tačiau kai kurie paaugliai jau šiame amžiuje pradeda išbandyti stiprų stresą ir netgi tampa izoliuojami dėl nuolat drėgnų drabužių. Ką reikia padaryti? Visų pirma, turėtumėte kreiptis į specialistą, kuris po išsamaus tyrimo galės išsiaiškinti tikras priežastis ir prireikus tęsti gydymą.

Dažniausiai pasitaikančios priežastys yra šios:

• Nedažni skydliaukės funkcija;
• Vegetatyvinė kraujagyslinė distonija;
• Nepakankama mityba.

Intensyvus prakaitavimas. Gydymas

Kai tik paaiškėja, kodėl prakaito pažastų širdies plakimas, reikia tiesiogiai kreiptis į gydymą. Jei problema slypi skydliaukėje, visos priemonės turėtų būti nukreiptos į normalaus veikimo atkūrimą. Šiuo atveju skiriama speciali dieta ir narkotikų kursai. Turėdama vegetovaskuliarinę distoniją, turėtumėte radikaliai persvarstyti savo gyvenimo būdą, stengtis mažinti stresą kūnui, normalizuoti mitybą ir pridėti daugiau sporto į savo gyvenimą.

Kaip vis dar sumažinti prakaitą? Turime valgyti teisingai. Reikėtų pabrėžti išskirtinai sveiką maistą. Pabandykite visiškai atsisakyti pernelyg saldžių ir riebių maisto produktų. Svarbu tai, kad kepimo ir riebios mėsos rūšys sukelia prakaitavimą, todėl vėl jau yra žinomos problemos. Geriau valgyti daugiau žalių daržovių ir vaisių, saldaus pakaitalo medaus ir mėsos - jūros gėrybių.

Tradicinė medicina

Mūsų seneliai iš Jau seniai jie žinojo paprastą ir tuo pačiu metu veiksmingą priemonę, po kurios klausimas, kodėl pasireiškia švelnus prakaitavimas, neturėtumėte nerimauti. Tai kontrastinis dušas. Taigi, ryte ir vakare, pirmiausia reikia paraudimo zoną įpilti pirmą kartą (maždaug penkias minutes), o tada šaltu vandeniu. Pati procedūra turėtų trukti ne ilgiau kaip pusvalandį, o vandens temperatūrą rekomenduojama keisti mažiausiai penkis kartus.

Pagrindines higienos priemones geriau pakeisti minkštesniais. Kai kurie pradeda naudoti specialų muilą ar pieną, kurie skirti intymiai higienai. Po kelių savaičių jau pamiršite apie nepatogumus ir nuolat šlapius rūbus.