Pasiruošimas vyrų pastoti vaiką: ką reikia žinoti?

Kiekvienas iš tėvų turi būti budrūs, vaiko atsiradimo šeimoje. Ir pasirengę ne tik kalbant apie finansus, bet ir psichologinis, taip pat dėl sveikatos priežasčių. Pasiruošimas vyrų pastoti vaiką - tai yra pagrindinė tema šį straipsnį. Taigi, Pirmasis dalykus.

Pasiruošimas vyrų pastoti vaiką

Bet vaiko sveikata priklauso nuo ne tik būsimos motinos sveikatai, bet ir jo tėvas. Todėl gerai, jei planuojate pastoti, samprata prasideda po nuodugnaus pasirengimo vyrų. Kitas straipsnis bus aptarti tris veiksnius, kurie turi žinoti kiekvienas žmogus:

• Planuojate pastoti;
• sveika gyvensena;
• maistas.

planuojant kūdikį

Pasiruošimas vyrų pastoti vaikas pradeda per tris mėnesius. Ir pirmas dalykas, kurį reikia padaryti - eiti pas gydytoją. Vienas iš esminių profesionalams, kuriems reikia aplankyti - urologą. Kodėl tai būtina?

Prieš pastoti žmogus turėtų patikrinti, ar infekcijų ar ligų, nes kai kurie iš jų, deja, yra visiškai simptomų. Todėl, norint nustatyti juos be specialisto neįmanoma. Jei infekcija yra nustatyta, gydytojas paskirs reikiamą vaistą, ir duoti patarimų dėl jų taikymo.

Taip specialistas - terapeutas. Jis darys bendra sveikatos patikrinti būsimą tėvą. Perduoti bendrąsias analizes ir pašalinti Kardiogram būtina atkurti visą vaizdą sveikatos būsimo popiežiaus valstybės.

Čia yra pagrindiniai ekspertai, kurie turi būtinai eiti į žmogų priešais save pastoti. Ir nepriežiūros šis veiksnys nėra pageidautina. Iš tiesų, tuo atveju, kai būsimasis tėvas serga kokia nors liga, tai tikėtina, kad tai bus atspindėta ne tik vaisiaus vystymuisi, o taip pat dėl būsimo gyvenimo jaunas motinai ir vaikui.

sveika gyvensena

Šis veiksnys taikomas ne tik vyrams, bet ir moterims. Dėl kurių ji yra gyvenimo būdas buvo ir yra tuo momentu, kai tėvai tiesiogiai priklauso sveikata vaisiui.

Rūkymas ir alkoholis gali neigiamai paveikti vaiką nuo pirmųjų minučių savo gyvenimo. Menstruacijų sutrikimai, erekcijos būklės blogėjimo - tai ne visa sąrašas problemų, kurios dažnai gali susidurti ateityje motiną ir tėvą, dėl rūkymo.

Alkoholis taip pat neigiamai veikia organizmo sveikatą. Vaisiaus mirtis, įvairių pavojingų ydos jos plėtros, taip pat psichikos ir fizinės sutrikimai vaikams - tai, kad pora ruošiasi kūdikio galima tikėtis su didele tikimybe.

Kitas narkomanija - narkotikai. Jie absoliučiai draudžiama! Čia jis yra būtina paklausti geras klausimas: "Ar verta?". Penkių minučių malonumas gali sunaikinti visą gyvenimą sveikatą ir gyvybę negimusiam Jūsų kūdikiui.

Deja, daugelis būsimoms tėvai, žinant, kaip šie įpročiai gali turėti įtakos vaiko sveikatai, ji yra apleista situacijos pavojų. Daugelis ekspertų kovoja tam, kad būtų išgirsti jaunų žmonių. Deja, šios kovos rezultatai nėra džiuginantys. Dauguma tėvų kenčia nuo blogų įpročių, suprasti jų klaida per vėlu.

sveika mityba

Vyras, už pastoti vaikui, sveikas ir stiprus, kad ateityje, turi būti šeriami teisingai. Baltymų, riebalų, angliavandenių - visa tai yra būtina jo kūną. Vaisiai ir daržovės yra svarbi naujų tėvų. Žemiau iliustruoja speciali sąrašas maisto produktų, kad reikia valgyti žmogų:

• jautiena;
• riešutai;
• kiaušiniai;
• bet pieno produktai;
• Žalieji;
• bet vaisiai, kuriuose yra daug vitamino C (citrinos, apelsinai, mandarinai);
• riebi žuvis.

Šie produktai padeda organizmui išlaikyti efektyvumą. Juose yra didžiulis kompleksas naudingų vitaminų ir mineralų, kurie yra naudingi bet žmogus. Juk vaiko samprata - tai didelis išlaidų stiprybės ir energijos visą organizmą.

Verta prisiminti, kad tai nėra būtina persivalgyti, bet valgyti tiek, kiek norite. Svarbiausia, kad maistas buvo įvairus ir naudinga.

Pasiruošimas pastoti vaiką

Vyrai ir moterys turėtų atkreipti ypatingą dėmesį į psichologinę būseną, emocinę atmosferą namuose, kaip atskiras veiksnys vaisiaus sveikatai. Tėvai turėtų būti kuo patogiau tarpusavyje. Jie abu turi norėti vaiką.

Ramybė, meilė ir paramos jausmas - toje aplinkoje, turi praeiti nėštumo. Nuo koncepcijos iki gimimo neturėtų būti stresas. Būsimieji tėvai turi sugebėti greitai išeiti iš neigiamos padėties. Turi sugebėti bendrauti vieni su kitais, pasitikėti vieni kitais. Ir kiekvieną kartą, prieš pradedant skandalo, prisiminti, kad šie verkia neigiamai paveikti ne tik šeimoje santykius, bet taip pat ir negimusio kūdikio sveikatai.

Kursai jauniems tėvams

Laukia gimdymo - įdomų laiką. Tačiau tai taip pat laikas moralinio mokymo tėvams. Yra daugybė skirtingų klubų, kurie padės jiems tai. Dauguma visa tai bus naudinga tiems, kurie laukia pirmojo kūdikio. Bus mokoma, kaip elgtis su kūdikiu, kaip suvystyti, maitinti ir maudytis kūdikį. Be to, šie klubai bus naudinga ir tėvams su patirtimi. Jis visada naudinga išmokti kažką naujo.

Kursai kaina gana priimtina. Bet jei jūsų vietovėje už vienos ar kitos priežasties, kaip ten nieko, kad galima rasti, pavyzdžiui, psichologas, kuris bus tokia pat gera. Tai padės išeiti iš šio ar toje situacijoje, pagalbos patarimų.

Žinoma, būsimieji seneliai taip pat reikia psichologinės paramos jauniems tėvams. Nesidrovėkite paprašyti jų patarimo ar pagalbos. Taip, vaikystė praėjo laiko, bet verta prisiminti, kad vaiko auklėjimas ir nėštumas vyresnės kartos žino gana daug.

aktyvus gyvenimo būdas

Judėjimas - gyvenimas! Šis auksiniai žodžiai, ir labiau nei bet kada jie yra svarbūs dvidešimt pirmajame amžiuje. Fizinis aktyvumas yra ypač naudinga būsimoms tėvams. Ir tai nėra būtina pakelti kartelę arba vaikščioti sau treniruotes. Aerobika - puikus sprendimas ne tik vyrams, bet ir moterims. Per šiuos pratimus, kraujas visiškai prisotintas deguonies, kuris yra palanki sampratos, taip pat toliau plėtoti vaisiui.

Slidinėjimas, čiuožimas - dar vienas puikus būdas išlaikyti jūsų kūno geros sveikatos forma. Vėlgi, nereikia pamiršti, kad viskas, ko jums reikia matuoti. Peretruzhdaetsya negali patys fiziškai reikliai. Tai ypač aktualu moterims, nes tai gali neigiamai paveikti menstruacijas procesą.

Garo pirtys, saunos - kad iš šio žmogaus turi būti sunaikintas. Ir visi, nes aukšta temperatūra neigiamai veikia spermos brendimą. Be to, nereikia dėvėti labai stora drabužius.

Sveikas miegas - Sveikatos apsaugos garantija

Žmogus ir moteris turėtų rūpintis savo režimo. Kai žmogus miega, jo kūnas atgauna savo jėgas, kiek įmanoma. Jei mes ignoruoti, ji bus nuolat nuovargis, mieguistumas ir dirglumas. Be to, miego trūkumas gali sukelti dydžio hormonų nepakankamumo, kuris yra absoliučiai nepageidautinas tėvams. Svarbu prisiminti, kad žmogus turėtų miegoti mažiausiai septynis ar aštuonis valandas.

darbo sąlygos

Darbo sąlygos taip pat turi įtakos būsimoms tėvų sveikatai. Tai geriausia visiškai pašalinti nepageidaujamų veiksnių, kurie gali pakenkti žmonių sveikatai buvimą. Tai apima cheminę ekspoziciją ir psichologinį stresą.

Deja, stiprioji lytis nėra atsikratyti šių veiksnių negali. Ir visi, nes jiems reikia maitinti savo šeimas ir rūpintis savo materialinę gerovę. Laimei, moterys turi viską daug lengviau. Galų gale, jie gali eiti į ilgą motinystės atostogų. Taigi patarimas moterims - nereikia pamiršti šią progą. Svarbu prisiminti, kad nėštumo metu reikia pailsėti ir atsipalaiduoti. Motinystės atostogos - puikus būdas sukurti sau labiausiai tinkamas sąlygas.

Pasirengimas samprata

Ši straipsnio dalis bus kalbėti apie tai, ką ji mano, kad pastoti vyro. Yra trijų rūšių vaistus, kuriuos šiuo atveju yra gydytojas. Tačiau reikia pabrėžti, kad niekas be tikslo negali būti priimtas yra. Pažvelkime visas detales.

Mes kalbame apie vitaminus ir vaistus, kurie rengia vyrų pastoti vaiką, norint tapti labiau veiksminga. Šios lėšos padės pagerinti ištvermę, taip pat savo gyvenimo kokybę. Be to, jos proceso koncepcijos bus ypač naudingas vitaminas E, L-karnitinas ir cinko, kad padidinti spermos gamybą ir paveikti spermos judrumą. Ir vyrų brandesnio amžiaus yra labiau tinkamas selenas, kuri palaiko norimą lygį seksualinės veiklos. Be to, lankytinos preparatai, kurių sudėtyje yra folio rūgšties ir vitamino A.

Bet mes neturime pamiršti, kad visi aukščiau turi būti padaryta ekspertų rekomendacijas. Galų gale, net šių iš pažiūros nekenksmingos priemonėmis, gali turėti nepageidaujamą poveikį dėl būsimo tėvo.

Taigi, ką gerti žmogui samprata? Šis klausimas yra suteikta tikslaus atsakymo. Jei yra infekcija, reikia gerti receptinių vaistų su savo gydytoju, kurie bus kovoti su ja, o tais atvejais, kai tai yra būtina siekiant remti kūną - vitaminų, kad padėtų. Biologiniai priedai, beje, naudojimas yra nepageidautinas.

Kiek kartų jums reikia pasimylėti

Kiek tiksliai jums reikia pasimylėti, kad pagaliau buvo koncepcija? Tai populiariausias klausimas tarp tėvų. Daugelis ekspertų teigia, kad tarp seksualiniai veiksmai turėtų eiti per mažiausiai dvi ar tris dienas. Ir visi, nes mobilumo ir koncentracija ląstelėse per šį laiką pasiekia absoliučią didžiausias. Kalbant apie kasdienio santykių, yra jų naudojimas nėra absoliuti.

rezultatas

Dabar atėjo laikas apibendrinti. vaiko gimimas - svarbiausias etapas žmogaus gyvenime. Štai kodėl jums reikia paruošti ne tik pati nėštumo, bet ir suvokti. Lankymo gydytojai, griežtas jų gaires - pagrindiniai veiksniai, kurie tiesiogiai įtakoja patį plėtrą vaisiui ir jo tolesnį gyvenimą. Rūpinimasis savimi dabar tėvai nerimauja dėl savo kūdikio sveikatai. Vengti alkoholio, narkotikų, tabako - tai, kad pirmiausia turite. Tačiau aktyvus gyvenimas ir priėmimas vitaminų yra dar vienas palankus veiksnys kūdikio vystymąsi.

Stebint patarimų, kurie išvardyti šiame straipsnyje, jūs galite būti tikri, kad pastojimo, nėštumo ir gimdymo pati rebonochka bus tikrai laimingas momentas tėvo ateitį ir motinai.