Kaip išsaugoti kūdikio sveikatą arba ko nedaryti nėščia

Kai kurios moterys mano, kad nėštumas - tai beveik liga, tai sunku laikotarpis bet moters gyvenime, bet tai ne taip. Tai šviesus ir laimingas laikotarpis laukiant stebuklo. Tačiau tam, kad laukti sveiką kūdikį ir sutaupyti, jūs turite žinoti, kad jūs negalite padaryti nėščia.

Jei klausytis močiutės, motinos, kaimynų, pažįstamų ir įvairių tetos, tai galima rasti tokius keistus dalykus apie nėštumą: Ką galima ir ko negalima daryti būsimos motinos. Pasirodo, daugelis mano, kad tai yra neįmanoma padaryti tokių pagrindinių dalykų nėščia, tai abejotina. Pavyzdžiui, nibbling sėklos, megzti ar siuvinėti, žiūrėti laidotuves sumažinti savo plaukus, pakabinti drabužius ir, žinoma, spėlioti. Atrodytų, kad visa tai yra absurdas , o kai nesąmonė.

Bet ne veltui, kad žmonės gerbti senatvę ir išmintį, kuri ateina su patirtimi. Pavyzdžiui, visai neseniai, mokslininkai įrodė, kad skrudintų sėklų turi medžiagą, kuri sukelia gimdos tonusą, todėl moterys, kurių nėštumas gresia pavojus, tai geriau save šiame užgaidos atsisakyti. Kalbant apie drabužius, moteris pakabinti prieš jį soduose atviroje lynų, už tai jie turėjo pasiekti viršų. Pasirodo, kad jūs negalite padaryti nėštumo metu, todėl yra seniai su savo rankas aukštyn, ypač ankstyvosiose nėštumo stadijose, nes ji gali sukelti vaisiaus apviją virkštelės.

Ar tikėti žymenų, kurie jokiu būdu patvirtino pailsėti, nuspręsti, kad kiekvienam savo motinai. Bet čia, deja, kai kurie iš tuščių prietarų mėgautis nustatyti kūdikio kraitį, ar per pastaruosius mėnesius rankų ant visko, ko reikia. Ir tada jauni tėvai paskubomis skubėti į parduotuves, kol sutuoktinis su rebonochkom guli ligoninėje ir pirkti visa reikalinga ir nereikalinga. Tačiau kartu su Vežimėliai sutuoktinis, lovelės, raspashonok ir kostiumus pirkimo turėti teigiamą poveikį dėl būsimos motinos būklę.

Tačiau yra ir kitų dalykų, kurie yra apie tai, kas negali būti padaryta nėščiosioms sąrašą.

Pirma, jums reikia nustoti rūkyti. Ir nereikia pateisinti save su visais absurdų apie tai, kad tai yra didžiulis stresas organizmui rūšių. Tai reiškia, kad kiekvienas cigarečių dūmai - tai tikrai įtemptas trupinius, kad negali suprasti, kodėl mano mama taip žeidžia jį. Tai nėra būtina, taip pat dūmų užpildytoje kambariai, ir leisti draugai, artimieji ir kolegos rūkyti savo buvimą.

Antra, žinoma, jums reikės įvesti tabu bet nuo alkoholio ar narkotikų natūra. Tas faktas, kad yra kokių nors saugi dozė, būtina pamiršti. Tai visi silpnų žmonių, kurie negali paneigti sau malonumą mitai. Ir amatų tiems, kurie gauna naudos iš kurios gimė silpnas ir neišvystyta kartos. Tai nėra būtina būti vadovaujama tokių žinovų alkoholio vartojimo, nereikia sugadinti sau ir savo kūdikiui.

Trečia, būtina atsisakyti kofeino, net jei anksčiau negalėjo įsivaizduoti gyvenimą be puodeliai kavos per dieną pora. Mokslininkai jau seniai nustatė, kad besaikis kofeino veda prie persileidimo rizika, taip pat vaiko su mažo gimimo svorio gimimo.

Ketvirta, būtina atidžiai permąstyti savo mitybos įpročius. Pagal draudimo yra visi suši ir ritiniais, žalios mėsos, šviežių pieno rūšių. Visi vaisiai ir daržovės turi būti kruopščiai nuplauti. Negalima įsitraukti saldus ir citrusinių.

Penkta, jūs turėtumėte pabandyti eiti su aukštakulniais ant apatinės pado, pabandykite ne netvarka su bet kuriuo chemija (ne dažyti plaukus, nagus), neperkaitinti. Skiepai taip pat nėra verta.

Daugelis žmonių žino, kad jūs negalite padaryti nėščia, nėščia ir ką galime padaryti dar?

Ir jūs galite daryti viską, kad atneša džiaugsmą, o ne kenkia sveikatai. Daugelis pėsčiomis, kvėpuoti grynu oru, mėgautis gamtos ir meno grožis, žiūrėti gerus filmus, skaityti knygas. Galite patinka visi aplink ir jausti, kad visas pasaulis tave myli. Jūs galite tapti priklausomas į sveiką gyvenseną ir priimti jį kaip į ateities pagrindu. Galite būti gražiausia, laimingas ir šviesus, nes nėščia moteris - tai nesuvokiamas stebuklas ir didžiausias paslaptis.