Sportas ir laisvalaikis, Įranga
Pagalvė kamuolys praktikuoti mokestį, jos savybes ir pasirinkimą
Šiais laikais kompiuterių ir informacinių technologijų, kur daugiau ir dažniau "sėdėti" profesija, svarbu išlaikyti jūsų kūno geros formos pakankamai. Dėl šios neakivaizd užduotis padėti mums šią simuliatorius natūra gimnastika kaip fitball. Tai toks didelis kamuolys, kuris yra laikomas vienu iš labiausiai paprastų ir efektyvių priemonių, mokyti savo kūną. Jo skiriamasis bruožas yra universalumas ir kompaktiškas dydis, kuris leidžia lengvai tilptų visi jūsų namo ar buto, nesvarbu, kaip arti ji buvo.
Fitball gimė Šveicarijoje, kur jis buvo išrastas ypač užimtiems žmonėms su cerebriniu paralyžiumi, tada suinteresuotosios gydytojai, nusprendė jį naudoti ir už per potrauminio laikotarpiu žmonių. Pareigos fitball padidėjimas koordinavimas, stiprinti raiščius ir sausgysles, raumenys lieka bunda būklę ir išvengti stagnacijos organizme.
Ką fitball turėtų pasirinkti sau?
Šiuo metu dviejų tipų akcijų feetball, vienas grindžiamas žmogaus augimo, o kitas ant jo ginklų sūpynės ilgis:
- , Kai kūnas aukštis 155 cm, kurių skersmuo fitbol 40-46 cm.
- Jei organizme iki aukštis 169-170 cm fibtol su 54-55 cm skersmens.
- Padidės iki 171-186 cm, 65 cm fitball aprėptį.
- Aukštis 187 cm ir daugiau - fitball aprėptis 75 cm.
Norėdami įsitikinti, kad kamuolys yra jums tinka, turėtumėte įsitikinkite, kad sėdint ant jo, tarp liemens ir šlaunies, kelio ir blauzdos, blauzdos ir pėdos kampas bus 80-100 laipsnių.
Atskyrimas fitball išvaizdos
Yra kamuolys su "ausimis", "ragai" ar rankenas, jie daugiausia yra mažesnis nei 55cm skersmens, ir būtina pradedantiesiems, vaikams ir nėščioms moterims. Taip pat yra masažo fitbol su spindulių (pvz skersmuo svyruoja nuo 55 iki 65 cm). Per visą jo paviršiaus turėjo papildomų išaugos, kurios gali padidinti gydomąjį poveikį pacientams, kurių traumų ir ligų, centrinės nervų sistemos.
Dėl paramos, ten fitboly su kojelėmis iš apačios, tačiau nereikia piktnaudžiauti, nes tai yra jūsų darbas ir kad būtų išmokyti vestibuliarinio aparato vyksta ant jo.
Renkantis feetball ir kadangi ji naudojasi, įsitikinkite, kad:
- Lankytinos siūlių, sujungimų ir sąaugų turi atplaišas ir sklandžiai.
- Fitball pumpuojamas ir visiškai virsta torto, kai tu sėdi ant jo.
- Kokybinė fitball yra medžiaga, kuri neleidžia nešvarumams ir dulkėms kauptis ant jo, ir yra gražus šiltas jausmas kontakto su juo.
Verta paminėti, kad fitball, kuris yra apsaugotas nuo trūkimo, ir yra skirtas žmonėms, kurie yra nutukę kūno. Jis yra pagamintas iš aukštos stiprumo medžiagos, turinčios specialų vožtuvą ir, svarbiausia, - tai nėra sprogo apkrovas ir deflates lėtai.
Tai labai populiarus vaikų pavyzdžiui fitboly turintys kitą pavidalą. Tai padeda jam negali būti išsiblaškęs nuo mokymą ir kovoti su juo žaismingai.
Galime sakyti, fitball užima apie simuliatoriai, kurie yra prieinami žmonėms, kurie nori ne užsiimti rimtai sportuoti ir, kurie tiesiog nori išlaikyti savo kūno bunda būklę, dalyvauja daugelio ligų prevencijos nišą.
Similar articles
Trending Now