Naudingos kriaušių ypatybės - pagalba ligoms

Kokios naudingos kriaušių savybės žinomos? Sunkus klausimas. Mes žinome, kad šie vaisiai yra skanūs, saldūs, jie daro nuostabų džemą. Bet kriaušių savybės? Ir dar šis vaisius yra A, E, PP ir daugelio kitų vitaminų, mikroelementų (geležies, jodo), makroelementų (kalcio, natrio, magnio ir daugelio kitų).

Nustatyta, kad vaismedžio amžius yra daugiau nei trys tūkstančiai metų, o naudingos kriaušės savybės jau buvo žinomos XVIII a., Kai žmonės pradėjo veisti įvairias šio vaisiaus veisles. Net ir tada manoma, kad valgant kriaušių vaisius, galite sumažinti temperatūrą, be to, buvo manoma, kad vaisiai turi žaizdos gijimo gebėjimus. Rusijoje vaisius ir ilgą laiką liko laukiniai: jis augo miškuose, jis nebuvo auginamas, tačiau aktyviai vartojamos tuo metu žinomos kriaušės savybės. Pavyzdžiui, iš jo buvo gautas alkoholis.

Kriaušelyje yra apie 12% cukraus ir labai nedaug rūgščių - 0,3%, taip pat pluoštas, pektinas, vidutinio sunkumo taninai ir daug kalio, kuris turi teigiamą poveikį širdžiai. Kalbant apie folio rūgšties kiekį (jis yra susijęs su kraujo susidarymo procesais, tai yra ypač svarbu nėščioms ir naujagimėms), kriaušės net pranoks juodąją serbentę. Gydytojai kartais rekomenduoja valgyti kiek įmanoma daugiau vaisių žmonėms, kurie perėjo keturiasdešimt metų. Tai ypač pasakytina apie vyrus, kurių dieta apima kompotus ir tiesiog džiovintą kriaušą - vaisiaus savybės prisideda prie prostato ir kitų ligų, susijusių su genito sistemos prevencija . Apskritai kartais yra naudinga organizuoti "kriaušės dieną", valgydami iki 2 kg šių vaisių ir nieko kito. Ir tai tik labai skanu - valgyti saldų, prinokusių, sultingų vaisių, tiesiog iškirptų iš medžio.

Bronchito ir tuberkuliozės atveju suvartojami kepti arba virti kriaušės. Vaisių sultinys taip pat veiksmingas. Naudingos kriaušių savybės yra naudojamos šlapimo takų uždegimo atveju.

Ne daugelis žino, tačiau kriaušė dar yra puiki kosmetika. Pavyzdžiui, jei jūs suminkate šį vaisių ir pridėsite šiek tiek grietinės ir greipfrutų sulčių prie gautos minkštimo, gausite naudingą kaukę, kuri gerai drėkina odą. Taip pat kriaušės yra veiksmingos kovojant su strazdanomis. Dėl to įprasta vaisiaus minkštimas taikomas veidui ir po kurio laiko jis yra nuplaunamas vandeniu kambario temperatūroje.

Nepaisant naudingų kriaušių savybių, yra tam tikrų naudojimo apribojimų. Visų pirma vaisių vartojimas nerekomenduojamas pusvalandį po pagrindinio valgio. Valgę kriaušę, pabandykite 2-3 valandas valgyti mėsos. Šio vaisiaus sudėtyje yra pakankamai drėgmės, todėl jo negerkite vandeniu. Be to, tai žymiai pablogins virškinimą. Kilus lėtinėms žarnyno ir skrandžio ligoms, nebūtina valgyti krūmų žaliu pavidalu (pirmenybė teikiama kepiniams). Be to, žmonės savo amžiams raginami valgyti daugiau minkštų ir prinokusių vaisių, kad išvengtų skrandžio problemų.