Minimalizmas gyvenime ir viskas. Kaip minimalizmas padeda atgauti kontroliuoti savo gyvenimą?

Traukulių džiovos kasdienybė mes ardančių save kraštutinumų. Šimtai nereikalingų dalykų ir tinkamai organizuota kasdienybė spaudimą mums, nepaliekant asmeninę erdvę. Ką daryti, jei radikaliai pakeisti savo gyvenimo būdą? Dar ne taip seniai tapo madinga nauja, nors ir ne visai aišku, kryptis. Vis daugiau ir daugiau žmonių pradėjo rinktis minimalistinį gyvenimą ir dalykus. Be to yra didžiulė lašas sveiko proto.

Minimalizmas: kas tai?

Ji gali atrodyti, kad mes kalbame apie ekonomiką. Tačiau taip nėra. Pati idėja minimalizmas yra ne bandyti vidutinio sunkumo savo išlaidas ir atsisakyti kraštutinumų. Taip, tiksliai. Net jei manote, kad jūsų gyvenimas yra pernelyg nuobodus ir monotoniškas ten buvo kraštutinumų, tai gali būti saviapgaulė. Pažvelkite ir balsuoti protingai visa tai jus supa. Ar manote, kad daugelis dalykų yra gyvybiškai svarbūs? Tikriausiai, atsakymas bus neigiamas. Kitaip tariant, minimalizmas leidžia mums pažvelgti su naujomis akimis į juos supantį pasaulį ir suprasti savo klaidų lygį.

Beje, tai ne apie paprastumą. Galite teikti pirmenybę nevychurnym glaustai ir stilių drabužių, interjero ir kitose srityse, tačiau ji vis dar nėra minimalizmas. Na, teisėjas, Ar spinta pilna klasikinių komplektus - tai yra nukrypimas nuo kraštutinumų? Atsakymas sau šį klausimą.

Mes apsiribosime dalykų, kaip prisiminimus, saugoti juos didžiulis vienkartinės. Laikui bėgant, ji tampa priklausomybės rūšies. Minimalizmas gyvenime ir dalykų, pavyzdžiui, gyvenimo filosofija - tai yra jūsų raktas į vidinės laisvės.

Iš minimalizmo ir jo priežastys Populiarumas

Noras vidutinio informacijos srautą, kuris apima mus tiesiog nuo galvos buvo gana natūralus noras. Žmonės jaučiasi spaudimas iš visų pusių, iš kurių tuoj pat norėjo atsikratyti. Įsivaizduokite, kad jums buvo užrakintas tamsioje ir uždarykite stalčių, paliekant tik nedidelę angą orui. Ši situacija bus tikrai sukelti baimę, paniką, apatija, o kai kurie net klaustrofobines.

Bet kodėl žmonės apskritai pradėjo griozdai savo gyvenimą su nereikalingų daiktų? Visi aiškus trūksta informacijos, kurią jie patyrė šimtmečių reikalas. Su palaipsniui amžiaus žmonijos pradžios krito daug galimybių. Kiekvienas planetos gyventojas galėjo džiaugtis šia informacija audrą ir, žinoma, norėjau atsiplėšti nuo jos, kiek įmanoma. Bet prireikė šiek tiek laiko, ir žmonės atėjo būti tokioje situacijoje. Ir ten buvo modernistinė judėjimas vadinamas minimalizmo. Gyvenime ir dalykų tapo madinga sutvarkyti išlaisvinti savo protą nuo sukauptos joje "šiukšlių".

Tik prieš porą dešimtmečių, žmonės buvo pakabinti ant butų kilimai sienų, prikabinti magnetai šaldytuvas, ir lentelės puošia nėrinių servetėlės. Dabar tai madinga gyventi pusę tuščiame kambaryje, kur vienas stovi kampe spintoje, kurioje yra paslėptas viską. Tas pats pasakytina apie drabužius: gerai atrodo, jūs tiesiog įdėti aukštos kokybės džinsus ir monochromatinės marškinėliai.

Privalumai šiuolaikinės filosofijos

Mados kartais kelia mums neįprastų sprendimų, kurie dažnai bereikšmis. Štai kodėl daugelis iš mūsų prisibijo savo naujų tendencijų. Kaip tada, neturėtų imtis minimalizmas gyvenime ir ką? Moterims, ši tendencija gali atrodyti šiek tiek bauginanti, nes tai jie linkę apsupti save su daugeliu detalių. Tiesą sakant, visi mūsų gyvenime dalykų - tai inkaras, kad traukia mus žemyn. Taigi, norint atsikratyti ne daugiau kaip jam. Štai keletas nauda minimalizmo kaip gyvenimo stiliaus:

• Mintys yra švarūs. Jums nereikės jaudintis dėl išlaidų papildomų pinigų, apsaugoti savo brangų turtą, ir pan. N. Tai panaikinti kasdienį stresą ir išlaisvina protą daugiau svarbių dalykų.
• Mažiau pinigai. Sutinku, jei ne didžiulis lėšų buvo išleista - tegul face it - nereikalingų dalykų gali būti puikus išsaugoti. Nors minimalizmo idėja yra ne taškas, šis pranašumas negali būti ginčijamas. Nemokama pinigų galite investuoti į savo verslą ar kitą pelningą profesiją.
• Yra laikas šeimai. Per įsipareigojimus, kad žmogus pats ateina iki kalno, tai ne laikas artimuosius. Minimalizmas gyvenime ir ką leidžia mums suprasti, kaip svarbu žmonės arčiausiai mūsų.
• Sumažintas spaudimas iš išorės. Žmonės, kurie žinote - minimalistinis, tiesiog nebeteikti šiukšlių "išlaikyti statusą."

Ar sunku gyventi be maivymasis?

Kaip daug dalykų, jūs imtis su jumis keliauti? Čia, ko gero, yra padalinti žmones į dvi grupes. Pusė yra tikrai surinkti milžinišką kuprinę ir stovykla bus dar nerimauja, kad aš pamiršau dalykas. Kitas yra pakankamai mažas maišelis su labiausiai reikia. Kas iš jų bus jaustis geriau į kelionę? Žinoma, žmogus, priklausantis antrajai grupei. Jis neturi imtis ant savo pečių papildomą naštą. Šis asmuo galės visiškai mėgautis kelione. Bet tas, kuris atneš į žygiavimas kuprinė, turi dirbti gerai. Galbūt žiūri į savo draugą, ir jis nori pasirinkti minimalistinį gyvenimą ir dalykus.

Atmetimas visa nereikalinga - tai sudėtinga užduotis, bet ji verta. Tačiau išmokti imtis dalykų su kampanijos minimumo yra tik pradžia. Kitas jums reikia priprasti prie kito ir gyventi tokiu ritmu.

Sakralinės taisyklės minimalistinio

Čia yra trys pagrindinės taisyklės, kad turi laikytis asmuo, kuris pasirinko minimalistinį gyvenimo stilių:

• Pirkti daugiau - nereiškia gyventi geriau. Turime išmokti matyti grožį mažas ir teikti pirmenybę dalykų, kurie gali būti efektyviai naudojamos.
• Laimė nėra susideda iš pinigų ar vertingų daiktų. Todėl balais savo gyvenimą įgyti nuolatinį darbą vardan kartą niekučių tiesiog nėra prasmės.
• Kokybės visada laimingai kiekį. Geriau turėti vienas dalykas, bet tikrai verta nei šiukšlių krūva.

Minimalizmo principai

Visiškai pakeisti savo mąstymą, jis reikalauja daug pastangų ir laiko. Po minimalizmo gyvenime ir ko - tai ne tik idėja, bet visa filosofija, kurioje jums reikia tikrai tikiu. Jis apima tokius principus:

• Visiškai nėra nereikalingų dalykų. Tai nereiškia, kad jums nereikia jokių namų apyvokos daiktai. Tiesiog stovi atsikratyti tų dalykų, kurie nėra tikrai reikia.
• Teisingai pateikti prioritetus. Jūs turite sugebėti nustatyti, kas yra jums svarbiausia. Šeimos arba gal duobę? Pirmasis prioritetas turėtų būti kažkas, kad daro jus laimingą.
• Teigiamos emocijos visada turėtų būti vieta. Eksploatacijos dalykų, kad mano galvoje, nepamirškite palikti kambarį džiaugsmo. Jei atsikratė maivymasis, tai nereiškia, kad jūs turite išmokti gyventi su tuštuma. Tiesiog būtina teisingai užpildyti.
• Visi maži dalykai yra svarbūs. Kiekvienas puikiai aktas, kiekviena detalė, kuri supa jus turėtų atlikti tam tikrą prasmę. Minimalizmas gyvenime ir viskas visada lydi racionalizmo.
• Pažangos siekimas. Laisvas nuo smulkmenų mintys turi būti nukreiptos į savęs pažinimo ir nuolatinio mokymosi. Minimalizmas yra niekada gana tobula. Turėtumėte siekti tobula, kad jūsų gyvenime, nuolat peržiūrint ir redaguoti visa tai vyksta joje.
• Jūs neturėtumėte gauti pridedamas prie dalykų. Tikrai stiprios emocijos turėtų skambinti tik artimuosius. savo santykius kurti, mes tobulėjame. Pernelyg didelis prisirišimas prie daiktų tik daro mus labai žemiški ir neįmanoma tikrai gyvena.

Nemokamai fizinę erdvę

Apsirijimas ir noras atsikratyti šiukšlių - dvi idėjas, kurios neleidžia asmuo gyvena nuolat harmonijos. Pirmiausia mes pirkti daiktus, kurie neturi beveik jokios vertės, ir tada mesti juos šalin. Arba, dar blogiau, tiesiog palikite šią medžiagą kažkur palėpėje, "iki geresnių laikų". Bet ne šie laikai ateina?

Padarykite savo fizinę erdvę nebuvo nieko nereikalinga. Minimalizmas gyvenime ir dalykų, kaip minėta, yra parodyta racionalizmo. Pavyzdžiui, lova, kėdė ir sofa gali būti pakeistas su viena didele sofa. Tai bus galima miegoti, žiūrėti televizorių ar gerti arbatą su svečiais. Šiuo atveju, kambarys išvalytas daug papildomos vietos daug.

Iš tiesų, jei jūs manote apie tai, ką pasaulis siūlo asmenį daug daugiau nei jam reikia patenkinti pagrindinius poreikius.

Mokymosi naršyti informacinę erdvę

Vienas iš labiausiai bijojo mūsų laikų ginklų - tai reklama. Žmogus išgėrė masalas, ir tuo pačiu metu nustoja naudoti logiką. Jis nebėra galvoja ar šis produktas yra toks svarbus, kaip aprašyta gamintojo. Bet pats blogiausias dalykas yra tai, kad kai kurie produktai yra potencialiai pavojingi sveikatai, ir mes nepastebi. Pašildyti į informaciją, kuri vykdo reklamos, žmonės perka "Coca-Cola", nors jie būtų teikti pirmenybę natūralios sultys.

Klausyti priežasties, jei norite turėti minimalistinio gyvenimą ir dalykus. Nuotraukos ir ryškus rašyti ant reklaminės medžiagos neturėtų būti logika, todėl Ginčytis racionaliai prieš perkant ką nors. Be to, stebėkite savo kalboje. Pabandykite išreikšti mintis, kaip trumpai ir glaustai, kaip extra žodžiai iškreipti, kas buvo pasakyta esmė, ir kartais sukelti nesusipratimų. Švarus, be beprasmiais aukos jis yra efektyvesnis nei karštu oru.

Išmokęs filtruoti gaunamą informaciją galėsite gauti daugiau naudos sau, taip pat atsikratyti netvarką savo fizinę erdvę.

Minimalizmas ir emocijos

Ne, mes kalbame ne apie būtinybę atsisakyti jausmus. Priešingai - jums atlaisvinti vietos emocijų, paliekant gyvenimo ir ko minimalizmo. Nėra nieko nereikalinga mano gyvenime - tai reiškia, kad nėra nereikalingų pirkinius, prasmės patirtį ir nenaudingas dalykų. save apsaugoti iš materialaus ir informacinio stuff, mes taip apdrausti iki pastovaus streso. Tai atveria kelią tikrosios žinios apie emocijas. Mes pradėsime jaustis, ką yra tikrai svarbu, ne gyventi dėl paviršutiniškų pojūčių.

Emocinė sfera asmeniui gali būti palyginti su muzikos instrumentas. Jei neturite nuolat žaisti ant stygos, gitara tiesiog gali būti nusiminusi. Tas pats taikoma ir mūsų emocijas. Be galo Reliving baimę ir agresiją, žmonės tiesiog nepalieka erdvės tikruosius jausmus: džiaugsmą ir meilę. Išsilaisvinti iš beprasmiška, ir jūs galės atskleisti subtiliausius stygos ir sielos.

Tinkamas šalinimas savo finansus

O dabar pakalbėkime apie pinigus. Pereinant prie visiškai naujo gyvenimo būdo, turite sumažinti savo išlaidas. Kitaip tariant, reikia pereiti taupymo režimą. Bet čia vėl yra prieštaravimas. Ar jų poreikius apribojimas - tai, ką atneša į gyvenimą ir dalykus, minimalizmas galią?

Nieko papildomai - tai šūkis, kad jums reikia laikytis. Taigi nesijaudinkite, minimalizmas neturi nieko daryti su ekonomika labiausiai nemalonus šio žodžio prasme. Negalima aukoti poreikius, tai tik reikia sustabdyti mėgaujasi savo užgaidas. Jūs būsite nustebinti, kaip lengvai ji yra gyventi nereikia mėnesinį obnovok spinta, kitą telefoną ir žurnalai, kad po svarstymo eiti į šiukšlinę. Iš minimalistinio požiūrio privalumas finansuoti, kad labai greitai iš sutaupytus pinigus bus sukaupti tam tikrą sumą. Jis gali būti naudojamas geriems tikslams, pavyzdžiui, sumokėti skolą.

Minimalizmas ir sveikata

Kaip buvo pakartotas, minimalistinis stilius remiasi racionalizmo. Tai reiškia, kad visi veiksmai turi būti logika ir nuoseklumas. Jei mačiau, kaip jis atrodo minimalizmo gyvenime ir dalykų, kurie turi atspėti, kad ji atstovauja, susijusių su sveikata. Ši kryptis pamokslavimo nuoseklų požiūrį į savo kasdienį režimą. Atsikratydamas "stuff" savo gyvenimą, jums bus suteikta visiškai atkreipti dėmesį į savo kūno sveikatai. Tai taip pat taikoma tinkama mityba ir reguliari mankšta.

Pradėkite priėmimo dienos meniu. Valgykite tik maisto produktų, kurie nėra atlikti sveikatos vertę. Galų gale, sveikas maistas neturi būti beskonis, tiesa? Skaitykite mąstymą, bet nepamirškite apie norus - taip akivaizdžiai minimalizmo gyvenime ir viskas. Moterims vis dar šiek tiek patarimas: nereikia stovėti valandas viryklės virėjas vakarienė. Jūs galite padaryti kažką lengva ir paprasta, bet skanūs patiekalai išvykti atostogų.

Kaip mokymams, tada jums nereikia ieškoti jokių idealų arba bando tapti kultūrizmo žvaigždė. Pakanka lengvo fizinio pratimai atliekami kelis kartus per savaitę, kad jūsų kūno geros formos. Be to, jūs galite padaryti be sporto narystės ir naudotis namuose.

Na, dabar jūs žinote, kaip jis atrodo minimalizmo gyvenime ir viskas. Nuotraukų straipsnyje pateikiama pavyzdžių šios tendencijos. Išmokite būti turinio su mažai, būtų tikrai laimingas žmogus!