Kas yra pamiršta psichologija? Koncepcija, priežastys, prevencija

Kas yra pamiršta psichologija? Tai vienas iš pagrindinių procesų atmintį. Jie taip pat yra atminties ir atšaukia, išsaugojimas ir pripažinimą. Jie yra neatskiriamai susiję, o tai reiškia, kad nė vienas iš jų negali būti laikomas atskirai nuo kito.

Tačiau šio straipsnio tema yra tiesiog pamiršta. jo priežastys bus laikoma, o ypač proceso srautą, veiksniai, kurie daro įtaką tai, Rekomendacijų tipai kovoti su šiuo reiškiniu.

Kas yra užmaršumas?

Psichologijos, jis sutiko duoti šių apibrėžimą pamiršta. Šis atkūrimo galimybes ir pripažinimo praradimas anksčiau saugomi. Vienas šis apibrėžimas tapo aišku, kad pamiršta priklauso nuo minėtų bent tris procesus. Tai yra labiausiai susijęs su atmintim. Tai lengvai paaiškinama: viena neįmanoma be kito. Kol informacija yra saugoma, ji neturėtų būti pamiršta. Tai labai svarbus dalykas, kad identifikavimo procesą.

klasifikacija

Yra du vienodai svarbūs klasifikacija užmiršimo, kiekvienas sudarytas iš jų priežasčių.

Pasak pirmajame spaudai reiškinio (o tai reiškia, kad toks užmaršumas psichologijos aiškinama neišsamią arba klaidingą atgaminti anksčiau saugomi) ir visiškas (absoliutus informacijos praradimo). Manoma, kad jie pamiršta, kad smegenys (sąmonė) filtrai kaip nereikšmingas, nesvarbus.

Antrasis Klasifikavimas nustatomas pagal laiko (paaiškinti neuronų jungtys slopinimas) ir ilgą (jų išnykimo) pasireiškimo procese.

Kodėl ji atsiranda?

Be bendrojo atveju pamiršta priežastis yra padalinta į dvi atskiras grupes. Pirmasis mano, kad tai natūralus procesas. Tai, pavyzdžiui, prastai saugomi duomenys vakare arba užmirštas idėjas, kad žmonės galvojo apie tik prieš miegą. Be to, mes esame linkę pamiršti blogus prisiminimus: miegas puikiai ištrina iš atminties. Taigi posakis "miegoti ant jo".

Antroji grupė mažiau ambicingi. Iš esmės, tai visi ne natūralaus užmiršimo atvejais, pavyzdžiui, psichologinių problemų tyrimas. Tačiau šios priežasties yra grindžiamas principu, kad asmuo dažnai sako: "aš pamiršau" apie rūpesčius, o ne laimingų įvykių.

Užmiršimo procesas

Užmiršimo procesas yra nelygus. "Aš neprisimenu", - šis teiginys yra tai, kad informacija negali būti kopijuojami. Tačiau psichologai linkę atsižvelgti ne tobulas procesas, ir kokiu būdu tai įvyko.

Iš užmiršimo tendencija yra tai, kad, pirma, ji yra greitai ir tada lėčiau. Dėl prisiminti kažką, pavyzdžiui: per pirmuosius 5 dienas nuo mokymosi duomenys bus ištrinti anksčiau nei šio laikotarpio pabaigos. Žinoma, būtina atsižvelgti į tai, kad visa atmintis visi skirtingi, ir todėl, kad toks griežtas sistema apibrėžia ne viskas.

Savybės užmiršimo

Įdomi funkcija užmiršimo pagerėjo uždelstos atgaminti: tai pati tiksliausia atmintimi pasireiškia po poros dienų. Ši psichologijos reiškinys vadinamas prisiminimas.

Pamiršta, kaip pagrindinės žmogaus problema atminties

mechanizmai atminties yra dažnai susijęs su atmintim. Tačiau kai kurie mokslininkai teigia, kad norint, kad ji būtų ištirta iki galo, būtina atkreipti dėmesį į nepamirštant, o ne prisiminti.

mechanizmai užmiršimo

Keletas atsakymų egzistuoja dėl užmiršimo mechanizmų klausimą.

Pirmasis yra net ne iš tikrųjų pamiršta žmogų sako, "aš pamiršau" nėra, nes informacija yra ištrinama iš savo proto, bet todėl, kad jis buvo ne ten patalpinti. Tuo metu, kai perduodami duomenys, jie nebuvo girdėję, atsižvelgta, ir kaip rezultatas, ir saugomi. Pavyzdys: klasėje mokinys, kuris gana atvirai neprisimena, kad paprašė paskutinį kartą, kai jis sakė, išsiblaškęs kažkas, pavyzdžiui, ant draugo šaliai.

Antrasis atsakymas yra skiriamas dėmesys artimųjų renginius. Tai yra gauta informacija, bet, galų gale, nebuvo perduodama per trumpą, nei per ilgalaikę atmintį. Labiausiai tikėtina, kad smegenų nustatė, kad jis ne toks didelis, ir taip, ir yra daugiau.

Iš užmiršimo priežasčių klasifikacija

Anksčiau šiame straipsnyje turi dvi dideles grupes priežasčių pamiršta buvo laikomi. Tačiau ekspertai taip pat izoliuotas, o pagrindiniai iš jų nurodyta.

poslinkis

Represijos - rūšies pamiršdami, kad įvyksta tik pasąmonės lygmenyje. Jis tampa priemonė prisitaikymo, kai žmonės nesąmoningai blokuoti siaubingas prisiminimus, kurie gali pakenkti jam. Pasak Freudo, giliai į pasąmonę, ši informacija lieka, ir tai yra įmanoma "ištraukti" iš su hipnozės pagalba ar atskleisti sapnuose.

Amnezija, radikaliausia forma svarstomas apibrėžiamas kaip psichikos sutrikimo. Tai būdinga visiško ar dalinio praradimo asmens prisiminimų. Be amnezija turi savo įdomių funkcijų: yra žinoma, kad nors vyras neprisimena, kas jis yra, įpročiai ir įgūdžiai jis paliko. Tai reiškia, kad amnezija nereikalauja aukų iš naujo mokytis skaityti, rašyti, suknelė, valgyti ir gaminti maistą savo maistą.

forma amnezijos

Isteriškas amnezija yra labiausiai žinomas forma psichikos sutrikimų. Jis sukelia ne fiziologinių ar organinių priežasčių. Dažnai, tai amnezija yra dalis potrauminio sindromo. Be to, ji yra laikina, o tai reiškia, kad žmogaus atmintis greičiau visiškai atkurta. Be to, tokių amnezija gydytojų, giminaičių ir draugų nukentėjusiojo gydymo padėti jam paskyrė specialius vaistus aplinkinių kalbėti apie praeitį, žmonės naudojo to, kas jis yra palaipsniui ją prisiminti faktą.

Fiziologinis sukelia amnezijos - yra alkoholio ir įvairių psichotropinių ir narkotinių medžiagų, ligų ir sužalojimų, ypač smegenų pažeidimą. Toks pamiršta gali būti arba laikinas ar ilgalaikis. Jis vadinamas organinių amnezija.

Išsiblaškymas ir užmaršumas kasdienybėje - požymiai amnezija senyvo amžiaus žmonėms. Tai išsamus atgaminti praeitį, bet ji yra labai ilgas orientacija dabartyje. Šis amnezija forma, kuri dažnai paaiškėja, kad yra konstanta, vadinama pasaulio dementsialnoy. Psichologai koreliuoja ją su Ribot teisės, arba atvirkštine atminties greitis teisę. Taip pat tiesa, pavadinimą - regresijos teisė. Jis pavadintas garbei psichologas, kuris suformulavo ją XIX a. Ribot įstatymas yra būdinga vyresnio amžiaus žmonėms ar pacientams, sergantiems tam tikromis ligomis. Nepamirštant (sunaikinti prisiminimus) prasideda su pastaraisiais dalykų, vis daugiau ir daugiau ryškus praeities. Paskutinis etapas - pamiršta įpročius ir įgūdžius. Šis procesas ateina į asmenybę ir instinktyvus atminties naikinimo - labiausiai atsparus dalių.

Jei pamiršta įstatymą Ribot yra dėl ligos, jis yra gydomas, ir ta pačia tvarka, kurioje prisiminimais praradimas ten. Tačiau, jei tos priežasties, - senatvės, jis lieka tik išlaikyti esamą status quo (regresijos vyksta lėtai).

Įdomu tai, kad, nepaisant to, kad žiniasklaida dažnai pabrėžia, kad amnezija atvejus, nustatė, kad jis toli gražu ne dažnas reiškinys, kaip būtų galima pagalvoti. Atsižvelgiant į tai pamiršta atveju apskritai užima nedidelį procentą.

slopinimas

Slopinimas - antroji pagrindinė priežastis užmiršimo. Skirtingai nuo poslinkio, tai, savo ruožtu, yra sąmoningas. Asmuo gali bandyti pamiršti žmogų ar įvykį, veiksmą, kurio jis yra atsiprašau ir veiksmų, dėl kurių jis buvo gėda, ir pan. N.

Išblukimo ir iškraipymas

Kaip išblukimo ir iškraipymų atsiranda kur kas dažniau nei slopinimo ar represijų.

Nereikalaujama žinios anksčiau ar vėliau pradeda išnyks: pavyzdžiui, asmuo žino, kad tam tikru momentu jis jau saugomi telefono atmintyje, todėl laikyti jį mano atmintyje yra ne taip svarbu, jums tereikia suprasti, kur informacija yra. Įgūdžiai beveik netaikomi blukimo, o ne konkretūs duomenys. Be to, yra žinoma, kad anksčiau įgytos žinios, tuo geriau jie yra saugomi. Pavyzdys: išmokau bus prisimenamas stipresnis ankstyvoje vaikystėje užsienio kalba, nei jei jis mokėsi, kaip paauglys, ir net suaugus.

Tačiau išblukimo negali būti vienareikšmiškai laikomas pagrindinė priežastis, pamiršta. Iš tiesų, dažnai atsitinka taip, kad vyras be gudrybių sako "nepamenu" apie svarbius dalykus, juos naudoti daugiau nei vieną kartą, o tuo pačiu metu nenaudingas dalykų yra nuolat jo galvoje.

interferencija

Iškraipymas ar trukdžiai - naujos renginių (duomenys, žinios, informacija) su senais prisiminimais derinys. Tai veda prie tolesnio dalinio užmiršimo. Be to, taip pat trukdžių nesiliečia su atmintimi. Tai lengva pamatyti, kaip tarpusavyje įsimena ir pamiršta. Net veiksnių, darančių įtaką jų, kartais panašūs, susiję arba abipusiai generuoti tarpusavyje. Konkrečiai, šiuo atveju du veiksniai yra svarbūs, pavyzdžiui, aktyviai ir atgaline data trukdžių.

atgaline data trukdžių

Atgaline data trukdžiai - tai reiškinys, kuriame, kai naujos žinios yra užblokuotas senas žaisti. Šiuo atveju duomenys turi būti kažkas panašūs vienas į kitą, pavyzdžiui, dvi užsienio kalbas. Žmogus, kuris žino anglų ir pradėjo mokytis vokiečių bus susiduria su sunkumais atkūrimą angliškų žodžių, kurie neseniai nesukėlė jam jokių problemų. Tuo pačiu metu vokiečių kolegomis bus prisimenamas daug lengviau.

Kitas pavyzdys: už egzaminų rengimą. Atgaline data trukdžių netampa kliūtimi, kai mokėsi tiek fizikos ir chemijos, tačiau vienas po kito skaityti temas ekonomikai gali blokuoti tarpusavyje.

aktyviai trukdžių

Aktyviai trukdžių - reiškinys priešais į ankstesnį vieną. Šiuo atveju, senas žinias, priešingai, trukdo priimti naujas. Jie sumaišyti vienas su kitu ir deformuotis.

Iniciatyvus kišimasis lengva apsvarstyti mokymosi skyrių pavyzdį: pradžia yra lengvai įsimenamas dėl viršenybės, galutinis poveikis - nes žinios švieži ir lengvai patekti į jų atmintį, jie yra, taip sakant, ant paviršiaus. Bet arba iškreiptas arba visiškai ištrinti viduryje. Jos kažką didesnio masto ir poveikio aktyvią trukdžių.

Psichologiniai teorijų apie nepamirštant

Atminties procesai psichologijos paaiškina asociatyvus ir mąstymą. Nuo šio taško, nepamirštant pateikiamas kaip asociacijų žlugimo. Rekomenduojama kartojimas ir naudoti saugomą informaciją išlaikyti komunikacijos vientisumą.

Ebbinghaus pamiršta apie

H. Ebbinghaus, psichologas iš Vokietijos, du šimtmečius prieš ištyrė reguliarumą, su kuria asmuo pamiršta informaciją. Ebbinghaus pamiršta įstatymą per metus neprarado aktualumo ir toliau būti naudojami net šiuolaikinės psichologijos. Aukščiau pateiktame pavyzdyje už aktyvią trukdžių, vaizduoklių, taip pat šio įstatymo, nes mokslininkai nustatė, kad informacijos rūšies pradžioje ir pabaigoje prisiminti geriausias. Ebbinghaus padarė savo išvadas kaip daugelio eksperimentų rezultatas. Jo išradimas yra užmiršimo kreivė iliustruojantis šio proceso modelis. Trumpai galima apibūdinti taip: kuo daugiau laiko praeina nuo prisiminti akimirką, tuo mažiau šios informacijos poveikis.

Ebbinghaus taip pat nustatė, kad duomenys, turintys reikšmę, vyras prisiminė geriau, nei tie, kurie nesinešioja jokios prasmės.

Kaip sumažinti užmaršumas?

Rekomendacijos kovoti pamiršta, kai bandote įsiminti šią informaciją:

• Kai įsiminti informaciją būtina aiškinti (remiantis padarė aukščiau Ebbinghaus G. O). Tai yra, jei jūs norite prisiminti kažką, tai geriau naudoti senas geras išmintį - geriau išmokti ir suprasti, o ne kalimas.
• Pakartojimas informacija, kur tarp pirmo pasikartojimo ir įsiminimą laikas turėtų būti ne mažiau kaip keturiasdešimt minučių. Kartojimų, kaip įmanoma skaičius per pirmąsias kelias dienas ir palaipsniui mažėja.

Rekomendacijos rodo, kad aukštos kokybės laikymo ir išvengti pamiršta suvirškinti informaciją reikia skirti daugiau laiko, nei vieną dieną. "Pergalė myli rengimą", aukštos kokybės ir ilgaamžiai.

Nepamirštant, bet tai yra blogas dalykas?

Kai paklausiau, kas yra psichologija pamiršta, ji suteikia labai tiksliai ir mokslinę atsakymo be emocinio spalvos, tik apibrėžimą. Tačiau, jei jūs paprašykite jį paprastą profanas, jis duos jam ir jo požiūris taip pat, ir dažniausiai neigiamas. Mes tikime, kad atmintį, nepamirštant - šios koncepcijos priešingai. Atminkite - Na, nepamenu - tai yra blogai. Žinoma, pamiršdami, gali sukelti sunkumus ir kliūtis, bet ji turi teigiamą pusę. Kaip kietąjį diską, žmogaus atmintis išvalyta, kuri suteikia daugiau erdvės naujos informacijos. Be to, kaip buvo aptarta anksčiau, tokių reiškinių kaip amnezijos, gali būti naudinga, nes blokuoja atmintis, trauminio sąmonės. Galų gale, visi atminties funkcija procesai padėti išvalyti šį sudėtingą mechanizmą, įskaitant įsiminimo ir užmiršimo, pripažinimo ir atkūrimą.

žmogiškasis faktorius

Nepamirštant psichologija studijavo kartu su kitomis atminties procesus, bet vis tiek bendrąja prasme. nepamirštant įstatymai dirbti su kai kurių, bet ne absoliutų tikrumą. Svarbu tai, žmogiškasis faktorius: kažkieno atmintis yra geriau, kas blogiau. Kai kurie metodai ir instrukcijos turi "prisitaikyti pats", atsižvelgiant į kūno ir proto, kuris yra, kodėl pamiršta charakteristikos - proceso bendros visiems, tai kiekvienam individualiai.