Ką išsimaudyti? Mes einame į vonią! FYI pirtys

Vonios jau seniai vieta ne tik plauti kūną, bet ir apvalyti protą ir sielą. Visose pasaulio dalyse - tai būtų Japonija, senovės Romos ir senovės Rusia - žmonių apsilankė pirčių, saunų, vonios, hamamus. Tai vieta, iki šios dienos yra naudojama kaip susitikimo vieta, susibūrimai ir intymių pokalbių. Bet tai tik eiti į vonią? Ar yra kokių nors taisyklių ir subtilybių? Ir svarbiausia: jums reikia į vonią?

Kaip pasiruošti vonioje žygis?

Garo pirtis asmeniui yra tam tikra streso organizmui. Žinoma, lankantis pirtyse jūs patirsite tikrą malonumą, atsipalaiduoti ir gal net atsikratyti kai kurių ligų. Jei ketinate eiti į pirtį ir pasinerti į jos teigiamai veikia poros, jums reikia žinoti, ne tik ką išsimaudyti, bet taip pat, kaip pasiruošti šiai kampanijai.

Įdomu žinoti, kad pagal Rusijos užsakymą, paėmė pirtis, mūsų protėviai Rusijoje. Vienas vargu ar gali įsivaizduoti, - jie atliekami su jais duona. Viena vertus, yra įsitikinimas, kad jis yra už nuolaidžiavimo palydovas į garo buvo lengva ir švarus. Kita vertus, ji sako, kad pora tapo gydomasis jei pilti vandens akmenis suleidžiama su duona.

Pirmiausia mes turime prisiminti, kad tai yra būtina imtis tam tikrų maisto, apie dvi valandas, kol vizito į vonią ar sauna. Maisto turėtų būti gana lengva, bet maistingas. Kas tai yra? Jei esate trumpas valgyti, tada iš karto eiti į garo kambarys bus labai didelė apkrova organizmui kaip visumai, nes tuo metu visas kūnas dėmesys maisto perdirbimo. Karšti garai tuo pačiu metu yra labai brangu nuo širdies ir kraujagyslių sistemai. Tuo pačiu metu, jei jūs ketinate apsilankyti saunoje ant tuščio skrandžio - tai taip pat ne geriausia išeitis. Kai kūnas yra įkaitęs, kepenys ir tulžies pūslė šiluma skleidžia daugiau tulžį, su sąlyga, kad skrandis tuščias - galite pajusti viršutiniame dešiniajame kvadrante skausmą. Todėl, užkandis, pavyzdžiui, varškės su žolelėmis. Ir jūsų kelionė į vonią nebus sugadinti jums staiga atsirado skausmas.

Ar yra taisyklės garinė pirtis?

Jūs jau nusprendė, "Vykime į vonią!" Norėdami nustatyti datą ir reguliuoti protiškai.

Bet vis dar nežinau, ką išsimaudyti ir kaip elgtis garinė pirtis. Kai visa reikalinga įsigijimo kad turėtume imtis su jumis, daug kas priklauso nuo jūsų lyties. Moterys paprastai atsiranda per vonių su dideliu maišelių ir vyrų keliaujančių šviesą, su rankoje šluota.

Tačiau apsilankius vonios yra tos pačios taisyklės visiems. Svarbu laikytis įprastų ir labiausiai paprastų taisyklių higienos. Nesvarbu, ar tai yra bendras kambarys, arba atskiras komplektas fotografiją. Kiekvienas vonia turi savo taisyklių rinkinį. Bet yra apskritai kurių laikymasis leis aplankyti vonioje be baimės už savo sveikatą. Pirmiausia, priešais poros atskyrimas yra būtinas nešioti išimamą batus, kad nebūtų perduoti mikrobus iš gatvės labai palanki aplinka jiems šilta.

Įprasta taisyklė yra uždrausti Apsilankymai vonios skustis intymių vietų kirpti nagus ir daryti pedikiūras į bendrą palatą. Šių taisyklių įgyvendinimas daro vizito nekomplikuota vonios malonus visiems.

Neišsakyta taisyklė garinė pirtis yra tylus. Žmonės ateina į vonią ne tik plauti, bet nuplauna visą negatyvumą, kad buvo sukaupta per darbo savaitę suderinti kūną ir sielą. Garsiai juokas ir pokalbis gali užkirsti jam kelią ir sugadinti apsilankymą pirtyse jausmą. Vonia turi tinkamai elgtis, ir, jei norite triukšmingą įdomus, Jums būtų geriau aplankyti atskirą garinė pirtis.

Mes pradėsime rinkti maišą

Jūs jau studijavo informaciją, kuri gali būti reikalinga garo kambarys. Norėdami pradėti su, kas geriau išsimaudyti dalykų vandeniui maišelį. Pavartojus audinio maišelį, jums bus nepatogu įdėti drėgnų dalykų išsimaudžius.

Kai jūs einate į vonią, vienas iš pagrindinių atributų rankšluosčiu. Jie turi praeiti kelios: viena nudžiūti po dušu, antras - būti naudojami tiesiogiai garo kambarys, kad būtų galima atsigulti arba atsisėsti ant jo.

Paprastai po išeinant garo imtasi Mufelinė į chalatą ar lapų ir karšto arbatos gėrimo papildyti prarastą skystį. Po aukštos temperatūros garais gali ne tik išėję iš garinės pirties ir sėdėti laukiamajame atvėsti. Iš to išplaukia, kad būtina imtis chalatą ir arbatos termosas, tai geriausia padaryti žolelių arbata. Tai gali būti aviečių ar liepų, ty. E. Tokie mokesčiai, kurie padidina prakaitavimą.

vizito į vonią arba sauna metu jūs tiesiog negali padaryti be už vonioje dangteliu. Į vonios kambario aksesuarai rinkoje, galima rasti platų skrybėlės kiekvieną spalvą ir skonį. Pasirinkite vieną, kad yra pagamintas iš natūralių medžiagų. Tai gali būti, pavyzdžiui, veltinis, vilna, audinys. Natūralios medžiagos pat sutaupysite galvos odą, plaukus ir ausis nuo plikyti garą.

Kitas vienodai svarbūs aksesuaras yra kempinė. Kai oda yra virtos ir prakaitas išeina, svarbu atleiskite odą nuo keratinized dalelių. Medžiaga vilnos, taip pat visi dalykai naudojami vonioje turėtų būti natūralus. Pagal temperatūros, kurios priklauso nuo apsilankymo jums Vonia arba sauna įtakos, kenksmingų medžiagų išgaruoti iš dirbtinių pluoštų paviršiaus. Ir vonioje, kaip žinoma, yra sveikatai. Ieškokite lentynose Kempinės šiūruoklės ar sizalio. Arba kempinė gali būti pirštines forma, arba ilga rankena, kuri yra patogu, jei jūs einate į vonią atskirai.

Kosmetikos tiek

Į moterų dvejetų kuri tik stiklainiai negali pamatyti! Ir iš kaukės, kremai ir krūmynai įvairovė. Ne tik kreipėsi į ieškant stebuklinga odos, kad bus pristatyti ir raukšlių, celiulito ir išsklaidyti! Vyrai dažnai nesivargina, ir visas viltis yra muilo ir šluota.

Norint pajusti visą jėgą gydomųjų pora, pora butelių dar verta pareikšti. Dažniausiai naudojamas kaip kavos šveitimas, kuriame galite pridėti šiek tiek cinamono ir malto imbiero. Šie prieskoniai, išskyrus tai, kad turintys magišką kvapą, ir net sušilti odą, išlygina ir net padėti kovoti su apelsino odos ant šlaunų.

Jei norite kruopščiai prakaitas, oda gali būti trinamas su medaus ir druskos mišinio, kuris yra labai stiprus Sviedrēšanas. Kuo daugiau kūnas atsikrato prakaito, tuo daugiau toksinų bus išleistas į paviršių.

Po to, kai kelis kartus eiti į garo kambarį, jums reikia plauti kūną muilu ir vandeniu. Pageidautina, kad tai buvo vonia muilu. Yra mažiau kvepalų ir nėra dažiklių, kurie yra labai nepageidautina įdėti garuose odą. Dabar jūs rasite tiek nuolatines, tiek kreminės muilo, kuris tinka plauti ir kūno, ir plaukai.

Jo Didenybė šluota

Neįmanoma vonioje be šluota. Jei jūs ketinate Steam, į klausimą "ką išsimaudyti" atsakymas yra tik vienas: svarbiausia - nepamirškite šluota. Jo savybės padeda sukelti odos tonas, eteriniai aliejai iš vytelių prasiskverbti į plaučius, ir kiekvienam odos porų, ozdoravlivayusche o veikiantis visą kūną.

Šluota gali būti beržo, ąžuolo ir net kadagys. Prieš naudojimą, turėtų būti garais, o tada imtis garinė pirtis. šluota visą galią galima patirti tik tada, kai jūs Pakimba dabartinę palydovas. Bet taip pat dėl jų pačių gali atnešti daug naudos jūsų organizmui.

Eteriniai aliejai į vonią

Aromatiniai aliejai dažnai naudojami garo kambarys. Alyvų naudojimas yra neįkainojama, su sąlyga, kad tai yra natūralu. aliejai gali būti taikomos chemijos žalą. Aliejus turi būti skiedžiamas vandeniu ir po to, galite pabarstyti akmenų. Merginos mėgsta maišyti eterinius aliejus su krūmynai ar kaukes plaukams.

Labai gerai parodyti save vonioje citrusiniai aliejai, kadagio, eukalipto, arbatmedžio. Bet čia visi atskirai pasirinktas ir bandymus ir asmeninio skonio.

Kad maišelis yra sumontuoti vonią. Jis gali būti apibendrinti, kad mes išsimaudyti: rankšluosčiai, Washcloth, šlepetės arbatos termosas, muilas, krūmynai ir šluota.

Pirtis - tai puiki prevencija nuo peršalimo, taip pat iš gimnastikos laivams natūra. Aplankykite vonia ir pirtis, mėgautis šį nuostabų pramoga, ir jūsų kūnas bus ačiū.

Lengvas garas!