Ką alkoholis daro jūsų kūno

Net jei geriate tik vieną gurkšnį alaus, vyno ar viskio, alkoholio lieka organizme maždaug dvi valandas. Jis greitai patenka į kraujotaką ir veikia beveik visus kūno organus. Jūsų kepenų veikla yra priversti kovoti su gautų toksinų. Net jei jūs neturite gerti per daug gauti serga kepenų ciroze, jūsų kūnas vis dar kenčia nuo alkoholio vartojimo. Žinoma, jūs neturite visiškai atsisakyti alkoholio. Saikingas gali net naudingas - pavyzdžiui, siekiant sumažinti riziką susirgti diabetu. Bet jei jūs piktnaudžiauti alkoholiu, įsitikinkite, kad jūsų sveikata blogėja. Čia yra tik iš pasekmių, atsirandančių išgertuvėse dalis.

Žalos į smegenis

Priešingai populiarių įsitikinimų, alkoholis nenužudo smegenų ląsteles. Ji pakeičia neuromediatorių kiekį - Cheminės medžiagos, kurios perduoda informaciją, stebėdama savo nuotaiką, suvokimą ir elgesį. Alkoholis taip pat daro įtaką smegenų dalių, atsakingą už pusiausvyrą ir koordinavimą. Be to, mokslininkai nustatė, kad atsakingas už baimės ir pykčio pripažinimo regionas, nustojo aktyviai reikšti grėsmę išgėrę, žmonės tiesiog nesuprato, kad situacija gali būti pavojinga - tai paaiškina, kodėl girtas dažnai atsiduria kovos, kuriose jie neturėtų įsitraukti.

Kenkia odai

Po gėrimo jūs galite pajusti, kad žmonės aplink jus gražesnė. Bet čia savo išvaizda alkoholio neigiamai. Alkoholis gadina odą, Gimdymo kraujagysles ir didina uždegimą tikimybę. Be to, jūsų akys yra padengtas laivų akių ir veido yra raudona, nes iš kapiliarų naikinimo. Širdis pradeda varinėti kraują į galvą, subalansuoti arterijų ir venų plėtrą, todėl veidą putlus ir patinusios. Jei piktnaudžiauja alkoholiu, nuolat įgyja negrįžtamų pokyčių, kurie bus matomas visiems aplink išvaizdą.

Žala raumenų

Galite kiek reikia praleisti laiką sporto salėje, bet jei eiti po mokyklos bare, jūsų bicepsas niekada nebus, bet daugiau. Alkoholis veikia hormonus ir veda prie to, kad organizmo reakcija į vykdyti tampa neigiamas, jūsų kūnas negali atkurti pažeistų ląstelių mokymo procese. Ypač sukrečiantys efektas gaunamas reguliariai gerti, todėl nemanau, kad gerti alų kaip užkandį po treniruotės gali būti normalus - tai yra rimta klaida, kuri panaikina visus fizinius veiksmus. Kur geriau gerti kažką nealkoholinis ir papildyti baltymų ir angliavandenių, kurie taip reikia jūsų kūno po intensyvių treniruočių.

Žalos į širdį

Saikingas alkoholio vartojimas gali net sustiprinti širdį dėl polifenolių buvimo gėrimo, kuris padidina naudingą cholesterolio lygį. Bet tai veikia ne visiems, tik penkiolika procentų žmonių, kurie tam tikrą genetinį polinkį kontroliuoti cholesterolio kiekį kraujyje. Netrukus nustatyti normaliąją lygį alkoholio vartojimas žmonių gali atlikti genetinę analizę. Tuo tarpu, ji yra verta manyti, kad reguliarus alkoholio vartojimas neigiamai veikia arterijų būklę. Jūs gaunate nevienodą širdies ritmas, kuris padidina širdies smūgio riziką kelis kartus. Todėl, nors kai kurių teigiamas poveikis, alkoholis vis tiek pakenkti jūsų širdies ir kraujagyslių sistemą.

Žala virškinimo sistemai

Tiesiog vieną naktį, į kurį leido sau per daug, jau veda prie problemų, susijusių su žarnyną. Kenksmingus toksinus ir bakterijas gauti iš virškinimo sistemos patenka į kraują, sukelia pavojingą reakciją, imuninės sistemos. Tai gali sukelti kepenų ligos ir kitų sveikatos problemų. Net mažų dozių, alkoholis yra pavojingas - jis sukelia dirginimą į skrandį ir sukelia rėmenį, nes stemplės raumenų atsipalaidavimo. Kaip skrandžio sulčių iš skrandžio rezultatas gali gauti į kitus skirsnius žarnyne, kurios paprastai neturėtų būti teikiama. Galiausiai, alkoholis sukelia jums priauga svorio.

Žala lytinių organų

Dauguma neigiamo alkoholio yra verta apsvarstyti tiems, kurie planuoja turėti vaikų. Gėrimas kenkia moterims ir vyrams, be to, ji tiesiog sumažina nėštumo tikimybę. Vos kelios alkoholiniai gėrimai - ir spermatozoidų skaičius yra gerokai sumažintas. Be to, rudenį ir hormono testosterono lygis. Kaip rezultatas, blogėja spermos kokybę. Net jei jūs neturite planų kartoms, ir jūs manote, kad vyno taure tik sukuria tinkamą nuotaiką, jūs galite rimtai negerai. Alkoholis yra blogai libido, o tai reiškia, kad lova Jums bus ne blizgesį. Pagal statistiką, trys ketvirtadaliai vyrų su priklausomybe nuo alkoholio pasakyti įprastas seksas problemų - noras, erekcijos disfunkcija ar priešlaikinės ejakuliacijos stoka. Trumpai tariant, alkoholis - rimtas priešas savo lytinį gyvenimą, net jei jūs manote kitaip.