Grūdinimas ikimokyklinio amžiaus vaikams namuose

Pradėti grūdinimas ikimokyklinio amžiaus vaikų geresnės vasarą. Įvesti procedūros, reikalingos, kad juos palaipsniui ir sistemingai įgyvendinti, nesukeliantį grūdinimas tapo teigiamas. Yra specialios technikos ir kasdien, pažįstami nuo pat gimimo. Svarbu atsižvelgti į temperatūrą, procedūrų įvairovę, suderinamumas ir įvairovė Jūsų kūdikiui buvo įdomu ir malonu juos vykdyti.

Specialūs gudrybės

Oro vonios yra naudinga vaikams nuo gimimo. Ikimokyklinio amžiaus vaikai gali būti nuolat į šortai ir marškinėliai kambaryje, basomis. Optimali temperatūra svyruoja nuo 18 iki 25 laipsnių, už kurią jis yra saugu pratimus su atviro lango. Nors vaikas juda, peršalimo negresia jį. Sukietėjimas ikimokyklinio amžiaus vaikų pradeda gyventi atvirame ore, yra ventiliacija butą ir vaikščioti gatvėje.

Einant lauko žiemos kūdikį, taip pat turi būti perkelti, o ne stovėti, kad nebūtų užšaldyti. Pasivaikščiojimas po šaltojo sezono gali būti už valandą du kartus per parą. Karštomis dienomis galite nueiti visą laisvą laiką. Vasarą ir saulė gali būti atliekami be oro vonių.

Kepintis iki 11 val ir po 16 valandų, kaip ir visi maži vaikai. Mes negalime pamiršti apie Šukuosena ir nurengti vaiką į jos kelnaitės turi pirmieji 5 minutes, tada palaipsniui didinti laiką iki valandos. Vasaros pėsčiomis gatvėje esant temperatūrai virš 28-30 laipsnių neįmanoma išvengti perkaitimo.

Vandens gerinimas: šaltas vanduo plovimas, apliejimo, pilant rankas ir kojas, Douches ir maudytis vasarą upėje ar ežere. Ryte metu vandens procedūros pradžioje ji yra būtina naudoti šiltą vandenį, tada cool ir palaipsniui pratinti kūdikį nuplauti šaltu vandeniu iš čiaupo ištisus metus.

Ir ne tik plauti rankas ir veidą savo, bet ir savo rankas iki alkūnių, kaklo ir pečių, vėliau pėsčiomis. Kontrastas apipylimas kojas ir rankas vaiko reikia baigti su šiltu vandeniu, jei kūdikis serga ir dažnai sugauti šalta. Kai kūdikio imuninė sistema bus sustiprinta, bet ne anksčiau, galite baigti apipylimas šaltu vandeniu.

Kasdien praktiką, susijusią su režimo momentais, todėl kiekviena šeima gali laisvai ir lengvai juos naudoti kiekvieną dieną. Tai pasivaikščiojimas ryte ir prieš miegą butą. Ir šiltų dienų taip pat įdėti kūdikį miegoti su atviru langu. Svarbu, kad būtų išvengta skersvėjų ir išlaikyti temperatūrą patalpoje. Norėdami grūdinimas vaikams nuo 3 metų atnešė tik naudos, tai neturėtų sumažėti temperatūra žemiau 21 laipsnių miego metu.

Būtina rengtis kūdikį lengvai, bet kuriuo atveju nereikia lepinti. Taigi esant temperatūrai virš 22 laipsnių ir pakankamai lengvas marškinėliai ir šortai ar vasaros suknelė. Jeigu kambarys yra aušintuvas, bet virš 18 laipsnių - turėti drabužius su ilgomis rankovėmis ir pėdkelnių. Tomis dienomis, kai butas temperatūra nukrenta žemiau 18 laipsnių, būtinai įdėti į kūdikio šiltas triko, striukės ir šlepetės.

Sukietėjimas ikimokyklinio vaikams apima vaikščioti basomis. Tik tėvai turi prisiminti, kad ji yra naudinga vaikščioti basomis ant nelygaus reljefo, storu kilimu, ant smėlio, ant žolės. Ir ant lygaus grindų paviršiaus galima gauti ir pėdų butas deformacijos šio amžiaus, nes dar nėra suformuota arka.

Tėvai niekada neturėtų laiko pradeda tramdyti savo vaiką aklai sekti mada ar kaimynų pavyzdžiu. Daug turi atsižvelgti į vaiko nuomonę, net mažiausias. Jei vaikas verkia, dreba, bijo, tai mažai tikėtina, kad toks grūdinimo naudą. Labiausiai tikėtina, kad vaikai nesibaigia skausmai, bet papildomai gaus daugiau ir stresą.

Pradėti grūdinimas kūdikį 2 metai, yra tinkamiausias pasirinkimas. Pagrindinės sąlygos procedūros pradžios turėtų būti: gera sveikata kūdikis, todėl jis miegojo, o ne baisu, nebuvo perkrautas fiziškai ir nesugebėjo hiperstimuliacijos. Iš pradžių būtina pristatyti sulaikantys techniką, palaipsniui pereiti prie ekstremalių procedūras.

Į naudingo vėsioje dušo vasarą, ir žiemą laiko konstanta pakanka plauti kojas ir šaltos rankos. Tik reikia tai daryti visą laiką, be pertraukų. Dienos sumažinti vandens temperatūrą, kai pilant kojos būtų pakankamai, kad kūdikis buvo serga peršalimo ligomis.

Grūdinimas ikimokyklinio amžiaus vaikų kitame žingsnyje apima skalauti gerklę ir burną šaltu vandeniu ryte ir vakare. Šis paprastas metodas padeda išvengti ligų, gerklės, kurie taip dažnai pasitaiko ikimokyklinukais.

Tėvai turi nepamiršti, kad grūdinimas - tai nėra procedūrų kursas, o gyvenimo šeimoje, Kaip tai padaryti, bus reikalinga gyvenime. Kai nutraukiama grūdinimo procedūros, teigiamas poveikis yra prarastas. Norite būti sveiki, laimingi mišiniai, neįmanoma daryti blogus dalykus sau ir ilgą laiką kūdikiui.