Dėl šių produktų galite blogai kvapas

Ką jūs valgote, galite paveikti kvapą, o ne tik burnos kvapas. Produktai, kuriuose yra sieros junginių, gali būti specialiai apdoroti organizme, dėl kurio atsiranda įvairių kvapų. Jei planuojate datą ar interviu, galbūt šie produktai turėtų likti toli.

Alkoholis

Jei esate pagirusi, jūs jaučiate, kad kvapo alkoholį, gautą iš jūsų porų, jūs visiškai teisus. Jūsų kūnas siunčia alkoholį į kraują, kad jis įsiskverbtų į poras ir prakaito liaukas, sukeliantis tam tikrą kūno kvapą. Geriausias būdas išspręsti problemą - gerti saikingai. Jei jau girdi per daug, pabandykite gerti ir gerti daugiau vandens, kad atsikratyti didelės alkoholio koncentracijos kraujyje, tai padės padaryti kūno kvapą mažiau akivaizdus.

Šparagai

Šparagai suteikia stiprų kvapą šlapimui dėl to, kad jame yra merkaptano medžiaga, suskaidanti virškinimo sistemoje. Tačiau poveikis yra individualus. Ne kiekvienas organizmas turi fermentus, kurių reikia perpilti merkaptaną, todėl kai kurie gali nepastebėti jokio poveikio.

Runkeliai

Runkelių daug metilo, kad, nors tai yra naudinga sveikatai, ji taip pat suteikia organizmui stiprų kvapą. Tokie produktai, apdorojami skrandyje, gali sukelti žuvies aromatą, kurį, atrodo, atbaido daugelis žmonių. Valgyk runkelius tik vakarais, kad nesusidarytumėte nepatogios situacijos.

Brokoliai, kopūstai, Briuselio kopūstai

Šiuose produktuose yra daug maistinių medžiagų ir antioksidantų, išvaliusių toksinų ir kancerogeninių ląstelių kūną, tačiau dėl jų kūnas gali nemaloniai kvapas, o tai atsiras nepatogiai, nes toks maistas sukelia dujų susidarymą. Be to, dujos kvepia kaip supuvę kiaušiniai, o tai tik pablogina situaciją. Verta valgyti tokius daržoves tik namuose.

Kramtomoji guma

Manote, kad kramtomoji guma turėtų išspręsti nemalonių kvapų problemą, bet ne ją pabloginti, tačiau tai yra faktas: dervos naudojimas padidina prarytą orą, dėl kurio kaupiasi dujos skrandyje. Geriau naudoti mėtų saldainius.

Kava

Kofeinas stimuliuoja centrinę nervų sistemą, kuri aktyvuoja prakaito liaukas. Be to, kavos rūgštingumas yra per didelis, todėl geriamas gleivinės per daug. Kai seilė yra maža, pradeda plisti bakterijos, dėl kurių blogas kvapas. Geriau gerti žolelių arbatą, tai yra naudingiau.

Karis ir zira

Kario aromatas sukels nemalonų kvapą. Prieskoniai, tokie kaip karis ir zira, veikia jūsų poras, ir jūs galite kvapas kelias dienas iš eilės. Geriau naudoti kardamoną, jis palieka tik šviežumo kvapą.

Pieno produktai

Kūno kvapas atsiranda, kai prakaito lipidus apdoroja odos bakterijos. Bakterijų išsiskyrimas proceso dujose. Lipidai pasireiškia naudojant pieną, jogurtą ir kitus pieno produktus. Dėl to atsiranda būdingas aromatas. Geresnis alternatyvų naudojimas pieno riešutų pienui bus ne mažiau skanus. Tofu padės išvengti nepatogumų!

Durianas

Jei bent kartą šveplėsi šį vaisių, nebūsite nustebinti, kad jis visur smogs. Šis Azijos delikatesas tankioje odoje su smaigais garantuoja labai blogą kvapą. Šio vaisiaus, daug angliavandenių, baltymų, riebalų, taip pat yra sieros junginių, kurie garantuoja baisų kvapą. Mokslininkai bando sukurti vaisių be kvapo, bet dabar geriau tik apriboti save citrusų vaisiais. Jūs galite juos pridėti prie vandens ar tiesiog valgyti, tokiu būdu kūnas greitai apdoroja tokius produktus.

Pluoštas

Produktai, turintys didelį skaidulų kiekį, užtikrina ilgą sotumą. Jei valgysite daugiau nei penkis gramus skaidulų, galite susidurti su padidėjusia dujų gamyba, be to, jūsų prakaitas intensyviau kvapas ir visi dėl skirtingų cheminių junginių, esančių celiuliozėje. Kai jie apdorojami žarnyne, dujos yra dujos. Gerkite daugiau vandens, kad subalansuotumėte tokį maistą. Tai padės išvengti nemalonių kvapų.

Žuvis

Negaliu suprasti, kodėl tavo pažasties kvėpuoja taip intensyviai? Galbūt priežastis yra žuvis. Daugelis žmonių net nežino, kad jie gali turėti medžiagų apykaitos sutrikimą, kuris neleidžia jiems suvirškinti tam tikrų rūšių baltymų. Dėl to kvapas pasireiškia kvėpavimu, prakaitu ir šlapimu. Nežinodami apie tai, žmonės blogina savo kūno kvapą kiekvieną kartą naudojantis jūros gėrybėmis.

Fenugreek

Jei jums patinka prieskoniai, turėtumėte būti atsargūs su šikšnosparniu. Jame yra aromatinių komponentų, kurie gali paveikti pažastų kvapą, todėl jis yra saldintas. Žinoma, tai nėra blogiausia galimybė, tačiau stiprios koncentracijos atveju tai gali būti nuobodus. Neutralizuokite šiuos efektus, pamirkę pažastis su kepimo soda ir citrinų sultimis.

Česnakai

Česnakai suteikia odai aromatą dėl sieros junginių. Jie greitai apdorojami po naudojimo ir paverčiami kitomis medžiagomis, kurios pasireiškia prakaito metu. Tai garantuoja stiprų kvapą. Nepaisant to, jei esate datoje ir valgote česnakus kartu, problema nebus pastebima.

Greitas maistas

Tai skanu, bet tai blogai! Maisto produktai, turintys daug cukraus, veikia hormoninį fono ir metabolizmą. Ar žinai, kad jie taip pat pakeičia jūsų kvapą? Tokių produktų cheminė sudėtis turi įtakos kraujo sudėčiai. Nauji komponentai sumaišomi su bakterijomis ant odos ir sukelia nemalonų kvapą. Norėdami atsikratyti jo, atsisakyti saldumynų ir saldžių gėrimų.

Lęšiai

Lęšiai - tai labai naudinga, bet taip pat sukelia kvapą. Šiame valgyje yra daug skaidulų, todėl aktyvina bakterijų veiklą žarnyne, kurios gali sukelti dujų atsiradimą ir pilvo pūtimą. Jei einate į datą, nevalgykite valgių su lęšiais, geriau pasirinkti ką nors lengviau virškinti.

Trūksta daržovių

Ieškote motyvacijos užsakyti salotas? Daržovių įvairovė gali sumažinti sieros komponentų kiekį organizme, taip pat sumažinti gingivito tikimybę, todėl jie kvėpuoja šviežiau. Dažniau valgykite špinatus ir kopūstus.

Svogūnai

Svogūnai turi aštrų aromatą, kuris yra malonus maiste, bet ne ant odos. Kai virškite tokį produktą, aštraus alyva patenka į kraują ir pasireiškia kvėpuojant. Kuo daugiau svogūnų valgysi, tuo daugiau kvapo. Nors svogūnas nepaliks kūno, aromatas nebus prarastas. Negalvokite svogūnų žalios, geriau troškinkite - tada poveikis nebus toks akivaizdus.

Raudona mėsa

Tyrimai parodė, kad žmonės, kurie valgo mėsą, turi daugiau nemalonių kūno kvapo nei tie, kurie valgo vegetarišką maistą. Tiesiog atsisakykite raudonos mėsos ar apdailos savo vartojimą, pakeisdami ją daržovių pietumis.

Sojos pupelės

Kai maitinate tam tikrus maisto produktus, bakterijos gali išskirti dujas virškinimo metu. Pavyzdžiui, sojos pienas gali padidinti dujų gamybą, todėl geriau naudoti pieną iš riešutų, kad žarnos būtų neutralios.

Aštrus maistas

Kartais ryškus maistas nėra kvapas, kartais - stipriai kvapus, vis tiek prakaitavimas vis tiek padidėja. Geriau nustokite valgyti aštrus maistą datą.

Išrūgų baltymas

Jei valgysite daug baltymų, skrandis turi sunkiai dirbti. Išrūgų baltymai gali sukelti itin stiprią dujų kaupimąsi. Pabandykite stebėti baltymų kiekį. Galbūt jūs valgote daugiau nei turėtų.