Avitaminozė. Simptomai ir gydymas

Avitaminozė - tai visiškas ar dalinis vitamino ar mineralo trūkumas organizme. Priežastys, lemiančios šią ligą, yra įvairios. Pvz., Pavasario laikotarpis, nepakankama mityba, ilgalaikė mityba, stiprių narkotikų vartojimas, nepakankama mityba, sunki sveikatos būklė. Šie veiksniai taip pat gali sukelti vitaminų trūkumo vystymąsi: patyrusios operacijos, chemoterapija ar spinduliavimas vėžiu sergantiems pacientams.

Jei žmogus vystosi avitaminoze, simptomai pasireiškia jo išvaizde (odos lupimasis, plaukų slinkimas, spalvos pasikeitimas, nagų trapumas), o bendra būklė ir gerovė žymiai pablogėja. Vitamino trūkumo simptomai priklauso nuo to, kokio tipo vitamino ar mineralo organizme nepakanka, o ligos sunkumą lemia jų stokos laipsnis.

Yra bendrieji simptomai, būdingi visokių vitaminų ar mikroelementų trūkumui: dirglumas, mieguistumas, nuovargis, neatsargumas, sumažėjęs imunitetas, atmintis, koncentracija ir dėmesio sutrikimas . Bet nesant specifinio vitamino, prie bendro pobūdžio pridedamos ir specifinės.

Avitaminozė: simptomai, dėl kurių trūksta vitamino A. Visų pirma, žmogaus akys kenčia, yra konjunktyvo sausumas ir "vištienos" aklumas. Yra pokyčių ant odos, jis tampa sausas ir pradeda nulupti, taip pat žymiai sumažina prakaito liaukų ir riebalų efektyvumą. Be minėtų ženklų, žmogus jaučia nuolatinį negalavimą, mieguistumą ir dirglumą, tai yra, nervų sistema kenčia. Norėdami gydyti šį vitaminų trūkumą, gydytojas nurodo: vartoti vitamino A ir dietą. Mityba turėtų apimti pieno produktus, kiaušinius, mėsą, pomidorus, morkas, abrikosus ir, jei įmanoma, žymiai padidinti jų vartojimo kiekį.

Avitaminozė: B vitamino trūkumo ar nebuvimo simptomai. Jei nėra vitamino B, pacientai greitai tampa pavargę, jie turi dusulys, sunkumas kojose ir patinimas. Tai nėra retas žmogui sumažinti kraujospūdį ir nugalėti nervus, dažniausiai periferines ir širdies ir kraujagyslių sistemas. Šis trūkumas dažniausiai pasireiškia nėščioms moterims arba slaugantiems asmenims, sergantiems cukriniu diabetu. Vitaminas B 1 yra miltų produktams, daugiau ruginės duonoje ar kviečiuose, taip pat kiaušinių, kiaulienos ir žirnių triušuose.

Jei nėra vitamino B 2, žmogaus apetitas visiškai sumažėja arba visiškai išnyksta. Labai dažnai pacientai pastebi galvos skausmą, regėjimą, odos niežėjimą ir neretai sutrinka regėjimas per veidą. Jei nesielgiate vitamino trūkumo, tada išsivysto anemija ir atsiranda nervų sistemos sutrikimų. Norėdami papildyti vitaminų trūkumą, galite naudoti šiuos produktus: pieną, kefyru, grietine, varškę, sūrį, duoną, kiaušinius ir įvairius kruopos.

Su nepakankamu vitamino PP ir B 3 kiekiu organizme kenčia virškinimo sistema, odos ir nervų sistemos. Paprastai visi sutrikimai atsiranda dėl virškinimo sutrikimų: viduriavimas, sumažėjęs apetitas, vėmimas ir kartais vidurių užkietėjimas. Jei pacientui nėra laiku skiriamas gydymas, tada avitaminozės atsiradimo tikimybė yra daug rimtų ligų. Pavyzdžiui, traukuliai, polineuritas, gastritas, demencija. Mėsa, žuvis, riešutai, ankštiniai augalai, duona yra svarbiausių ir svarbių maisto produktų, kurie turi patekti į ligonio dietą, sąrašas.

Vitamino B6 trūkumas ar jo nebuvimas būdingas tokiais simptomais: dirglumu, nuolatine nemiga, stomatito recidyvu, slopinimu. Be to, avitaminozė gali paskatinti daugybę ligų, tokių kaip anemija, dermatitas, polineuritas. Avitaminozės simptomus galima pašalinti, jei pacientas nuolat vartoja žuvį, daržoves, kepenis, mėsą.

Vitamino C trūkumas sukelia kraujagyslių trapumą ir silpnumą, todėl pacientai nuolat dvelkia dantenomis. Be to, susilpnėja nervų sistema, išsivysto anemija ir gleivinės distrofija, mažėja imunitetas, išsiskleidžia plaukai. Vitamino C trūkumas gali būti papildytas, jei jūs naudojate citrusinių vaisių (apelsinų, mandarino, kalkių, citrinų), taip pat arbūzus, kopūstai, pomidorus, bulves, feijoa, laukinių rožių sultinius, juodųjų serbentų.

Jei atsiranda avitaminozė, gydytojas turi skirti vaistus, savigalviai yra nepriimtini.