Anticeliulitinis masažas namuose

Iki šiol, anticeliulitinis masažas yra laikomas vienu iš efektyviausių būdų kovoti su "apelsino žievelės". Žinoma, tai geriausia pasikonsultuoti su specialistu - grožio salonas siūlo aukštos kokybės gydymą, pagerinti odos būklę ir atsikratyti celiulito. Bet jei jūs neturite laiko ar galimybės nuolat lankyti užsiėmimus, galite išmokti keletą pagrindinių masažo ir tai padaryti patys.

Anticeliulitinis masažas ir rezultatai

Intensyvūs masažo probleminės sritys padės jums atsikratyti daugelio problemų. Taip pat normalizuoti viso organizmo darbą.

• Masažas padeda normalizuoti kraujotaką mažose poodinio laivams. Taigi, gerina audinių mitybą ir odos būklę.
• Anticeliulitinis masažas suaktyvina limfos drenažas, kuris yra labai svarbus kovojant su "apelsino žievelės".
• Kaip rezultatas, tobulinimas kraujotakos ir limfos drenažo normalizuoja medžiagų apykaitą, greitina pašalinti atliekas iš tarpląstelinio erdvę procesą.
• Reguliarūs užsiėmimai išvedamas iš didelio skysčio kiekiu audiniuose, sukelia edemą išnyksta.
• Masažo judesiai turi teigiamą poveikį raumenims būklės. Raumenynas atpalaiduoja ir išvalytas nuo toksinių medžiagų.
• Anticeliulitinis masažas, ypač su maistiniais augaliniais aliejais naudojimo, tiesiogiai veikia odos būklę, normalizuoja riebalinių liaukų, pagreitina regeneraciją.

Intensyvūs masažo probleminės sritys įtakos ne tik dėl viršelių būklę, bet ir visą organizmą. Panaudojus gerina limfos drenažą, kuris yra neatskiriama imuninę sistemą. Taigi, kad gerovė yra garantuotas.

Anticeliulitinis masažas: naudingi patarimai

Norėdami pradėti verta paminėti, kad tai turėtų būti daroma reguliariai. Grožio salonas padės jums sukurti procedūrų tvarkaraštį. Bet jei nuspręsite savo kova su celiulitu, tada pradėti daryti masažą du kartus per savaitę.

Nustatykite savo problemines zonas, pasirinkti tinkamą techniką. Salonas Masažo seansas trunka mažiausiai 40 minučių - vienintelis būdas pasiekti matomų rezultatų. Verta pažymėti, kad daugeliu atvejų pirmieji keli procedūros lydi stiprus skausmas - čia jūs turite būti kantrūs. Kai pagrindinės problemos bus išspręstos, o skausmas išnyks.

Yra penki pagrindiniai metodų, anticeliulitinis masažas, visi, kurie padės atsikratyti "apelsino žievelės":

• Glostydama - tai nedidelis judėjimas pirštų. Tai čia, kad jums reikia norint pradėti, ir jie taip pat baigti kiekvieno procedūrą.
• Susmulkinimas - šis metodas sumažina poodinių riebalų sluoksnio storis, aktyvina pašalinti skysčio perteklių. Ant kojų judesiai turi būti nukreipti žemyn. Trina šlaunų yra atliekamas sukamąjį judesį.
• Stumia padeda ištempti odą puikiai.
• Pat - šis metodas susideda iš paglostymas serijos, kuri yra taikoma gniuždomu sąnarių pirštų. Bandymai gali būti skirtingo intensyvumo.
• Kabliukai - masažuoti odą grabus judesius. Įrodė, kad 10 minučių Šis masažas diena teigiamą poveikį odos būklę, taip pat padėti sumažinti standumo ir raumenų nuovargį.

Ar yra daug rūšių anticeliulitinis masažas?

Anticeliulitinis masažas gali būti atliekamas rankiniu būdu, ir su stiklinės pagalba. Pavyzdžiui, garsėja aukšto efektyvumo šlifavimo kūną sausu šepečiu. Be to, už masažo ir bankų naudojimui. Beje, šiam tikslui geriausia naudoti konteineriai, pagaminti iš silikono, kurie gali būti perkami esant bet kurioje vaistinėje. Masažas per skardinių gerina kraujotaką ir limfos, audinių uždirbti daugiau elastinga, pagreitina skysčio pašalinimą.

Ir nepamirškite, kad tik vienas masažas, net aukščiausia kokybė, ne visada įmanoma visiškai atsikratyti celiulito. Pratimai, sekti mitybą. Kovojant su "apelsino žievelės" ištikimi padėjėjai bus užbaigtas ir kitos grožio procedūros.

Anticeliulitinis masažas: atsiliepimai

Kaip jau minėta, toks procedūrų įvairovė dabar turi didelę paklausą tarp dailiosios lyties. Ir tiems, kurie ką tik pradėjo galvoti apie tai, kaip susidoroti su šia problema, dažnai stebisi, apie tai, ar celiulito masažas padeda? Atsiliepimai klientų grožio salonų įrodyti šio metodo patrauklumą. Gydymo poveikis trunka iki metų, todėl sesijų rekomenduojama kartoti laikas nuo laiko. Vienintelis dalykas, kad moterys skundžiasi - tai stiprus skausmas procedūros, po kurių gana dažnai yra sutrinami metu. Tačiau poveikis yra verta.