Vitaminas B12

Vitaminas B12 yra viena iš labiausiai sudėtingų sudėties vitaminų pobūdžio. Ši medžiaga taip pat yra įdomus tuo, kad ji negali sintetinti arba augalai, nei žmonių, nei gyvūnų. Iš kur, tada paaiškėja, šio vitamino? Atsakymas yra paprastas. Ji yra sintetinamas mikroorganizmus. Be šių, niekas sugeba daryti.

Žmogus gauna vitamino B12 iš gyvūninės kilmės produktų, kuriuose esama mikroorganizmų įvairovė. Štai keletas iš jų:

• inkstų;

• kepenų;

• širdies;

• varškės;

• mėsos;

• pieno;

• sūris.

Vitamino B12 vaidmuo

Žmonėms, šis vitaminas yra sugeriamas plonojoje žarnoje. Bet tam, vitamino B12 tinkamai įsisavinti, turi būti taip nazyvyemy vidinis faktorius. Šis baltymas, kuris yra pagamintas iš skrandžio. Jis jungiasi su vitaminu B12, ir tada jie yra perduodami kartu į kraują per žarnų sienelėje. Tik po to gautas baltyminių vitamininių transportuojamas į kraujotaką visame organizme. Didžiulis Vitaminas B12 esančius organus, tokius kaip raumenų, kepenų, inkstų, nervų ląstelių, kaulų čiulpuose.

Taip pat būna, kad organizmas praranda savo gebėjimą įsisavinti vitaminą B12 žarnyne. Bet, kaip visada, visų minties pobūdį. Pagal šį scenarijų, vitamino bus tiekiamas iš vidaus parduotuvėse kepenyse. Tokie rezervai truks apie tris-keturis metus, o kartais trūksta ir penkeri metai. Todėl pacientai turi vartoti vaistus kažkaip subalansuoti šį trūkumą. Pavyzdžiui, galite imtis Vitaminas B12 tablečių. Ši institucija teiks reikiamą kiekį medžiagos.

Kitų funkcijų vitamino B12

Šis vitaminas dalyvauja kaip įvairių reakcijų, į tokių medžiagų, kaip formavimo katalizatorius:

• cholino (kitaip žinomas kaip vitaminas B4);

• metioninas;

• Kreatinas;

• acetilcholinas;

• adrenalino;

• azoto bazės iš nukleino rūgščių (pvz, DNR arba RNR);

• baltymai;

• Kitos veikliosios medžiagos ir kūno poreikius.

Be to, B12 dalyvauja folio rūgšties (vienos formos vitamino B9) formavimo, ir taip pat prisideda prie jos nusėdimą organas kaip visuma. Tai palengvina DNR sintezę ir, svarbiausia, raudonųjų kraujo kūnelių susidarymą.

Trūksta vitamino B12 organizme

Trūksta vitamino B12, susidaro šių medžiagų formavimas:

• methylmalonic rūgšties;

• propiono rūgštis.

Nei jis yra kupinas? Dėl to, kad šių rūgščių buvimo kūno pažeidimas mielino susidarymo pastebėta. Mielino - tai vienas iš svarbiausių komponentų, dalyvaujančių nervinių ląstelių struktūrą. Šioje situacijoje, pacientai gali nustatyti vitamino B12 į ampules.

Vitaminas trūkumai vitamino B12 (ar galėtų būti kitaip - šios medžiagos trūksta), yra ne taip dažnai. Dauguma žmonių kenčia nuo hypovitaminosis vitamino A - yra vegetaras. Kas yra priežastis? Atsižvelgiant į tai, kad jie nevalgo gyvūninės kilmės maistą.

Tačiau ji taip pat atsitinka, kad asmuo vartoja mėsą ir kiti gyvūniniai produktai, tačiau jis vis dar yra vitamino B12 trūkumas. Tokiais atvejais, kai visų paketo, atsižvelgiant į paciento kūno nėra arba jie yra pagaminti pakankamais kiekiais, ypatingą fermentų, kurie buvo minėta - vidinis faktorius.

Trūkumas šio baltymo gali atsitikti dėl šių priežasčių:

• atrofinė gastritas;

• dalinis pašalinimas iš skrandžio;

• iš operacijų, pašalinti skrandžio;

• žarnų navikų;

• Skrandžio navikai;

• pašalinti iš organizmo didelę dalį plonojoje žarnoje.

Bet jei pacientas turi vitamino B12 trūkumas, tačiau jis negalėjo stovėti aukščiau aprašyta jokių operacijų, turėtumėte patikrinti, ar kirminų organizme buvimą, nes jie "mėgsta valgyti" šio vitamino.

Jei nėra kirminų turėtų pasikonsultuoti su gydytoju, kad rasti šios medžiagos organizme trūksta priežastį.