Veido masažas

Rūpinimasis išvaizdos privalomas kiekvienam asmeniui, nepriklausomai nuo jo amžiaus. Vienas iš dabartinių metodų odos priežiūrai yra veido masažas, kuri pagerina kraujotaką, mažina kraujo spaudimą, sumažinti patinimą, pakelti kūno tonusą, taip pat gerina nuotaiką.

Norėdami įsitikinti, kad nėra veido masažas turi didžiulį teigiamą poveikį organizmui, nebūtinai užsirašyti į profesionalus. Mažas masažas gali padaryti kiekvienas, ir ji neturi imtis pratęstas laiko trukmę, daugiausia 5-10 minučių.

Kiekvieną dieną, išleisti ant odos kremas, atkuriamasis tonikas, mes manome, patys daryti nenoriai, švelnų masažą. Bet čia verta prisiminti, kad epidermio yra labai trapi jo struktūrą, todėl yra griežtai draudžiama dirbti su jėga odą. Jokiu būdu netrinkite savo veidą, netraukite skruostus, nes tai sukelia jai didelę žalą, kad būtų vėliau lemti daug raukšlių atsiradimą.

Veido masažas - technika

Yra keletas būdų, masažas, kurios skiriasi požiūriai į ant odos poveikį. Pirmasis metodas yra tas, kad pagrindinis judėjimas šią techniką - tapotement. Ant odos su ranka paviršiaus yra mažas poveikis į pastuksenti forma. Ji turėtų būti budrūs, aplink akis srityje, kaip pernelyg smūgių skaičius gali sukelti mėlynės. Todėl Effleurage turėtų būti labai švelnus, padaro kiekvieno piršto iš eilės. Antroji judėjimas įranga yra lengvas eigos odos kontūrų (eilučių).

• Pirmoji kryptis - nuo antakių į plaukus. Prijunkite antrą ir trečią pirštą ir švelniai glostydama save tiesia linija, vedančio iš antakių į plaukus.
• Antroji kryptis - iš nosies smilkinių. Atsižvelgdama uždarė trečią ir ketvirtą pirštą, išmesti juos iš nosies atgal į šventyklos lanku.
• Trečioji sritis orientuota į masažuoti skruostus. Dviem pirštais atlikti šviesos glostydama viršutinės lūpos iki ausų, todėl gaudyti vidurinę dalį skruostų.

Antrasis būdas yra tai, kad veido masažas atliekamas griežtai seka. Kitaip tariant, kiekvienas plotas naudosime atskirai. Jūs turite pradėti nuo jo kaktos.

• Iš delnų viduje praleisti šiek tiek laiko į tą pusę, iš kaktos viduryje ir baigiasi šventyklos. Glostydama turėtų būti švelnus ir nesukelia diskomforto. Kartokite šį judesį apie 10 kartų, o tada eiti į tą vietą po akimis.
• Lenktų linijų eiti per veido odą, pradedant nuo skruostų ir tilto nosies pabaiga.
• Crack išsižioti, kaip jei jūs kalbėti garsiai raidę "O". Nuo smakro vidurio glostydama spiralės pėsčiomis iki ausų. Tai leidžia jums masažuoti skruostus.
• Nepalikite be dėmesio į nosį. Ranka, atliekantys apskrito sukimosi pusės per visą ilgį nosies iš jo galiuko iki nosies.

Kas yra būtinas masažas

Atlikti savarankiškai masažas, veido, jums reikės: Pirma, kremą ar maitinant aliejus, ir, antra, valymo tonikas ir šiltą kompresą, kad bus parengti odą ir, žinoma, savo sumanūs rankas.

Veido masažas, kurios nauda buvo įrodyta mokslininkų, ji taip pat turi tam tikrų kontraindikacijų. Tai nėra rekomenduojama naudoti šią techniką odos priežiūros, kad yra linkę į spuogų ir bėrimo su pūliniais ir spuogų. Tai nėra būtina kreiptis į masažuoja veidą, jei ji yra prieinama, net nedideliame plote nudegimus. Daugelis ekspertų ne patarti pernelyg dažnai pasinaudoti masažuoti žmones, kurie matė didesnį augimą techniką veido plaukus. Tai nėra būtina kreiptis į šio relaksacijos technikos, pavyzdžiui, jei jūsų kūnas yra sunkios būklės. Bet naudos gausite iš šio, bet gali pabloginti būklę.