Vandens su medumi. Med vandens badavimo dietos. Medus su vandeniu ir citrina

Vandens savybės yra nuolat studijavo moksliniu lygiu. Mes visi žinome, kad tai užima didelę dalį mūsų planetos, kad žmogaus kūnas yra sudarytas iš jo 80 procentų, ir tai yra gyvenimo gamtos šaltinis. Ir ne taip seniai tapo žinoma, kad vanduo turi savo energijos atmintį. Yra faktų, teorijų ir prielaidų apie kitų jo savybių skaičius, tačiau vienas dalykas yra aiškus: vanduo yra gyvybiškai svarbus žmogaus.

Vandens sveikatai

Organizmui reikia kasdien, o skystis trūkumas sukelia labiausiai neprognozuojamų pasekmių. Suaugusiųjų pusantro litro per dieną - tai norma. Jūs galite tiesiog gerti vandenį papildyti organizmo pusiausvyrą, bet jūs galite naudoti ją kitais tikslais, pavyzdžiui, svorio ar išieškojimo. Svarbiausia - žinoti, kaip tai padaryti.

Gydytojai rekomenduoja pradėti savo rytą su vandens puodelį. Tik geros kokybės geriamąjį. Tai padeda organizmui pabusti. Ir jei jūs įtraukiate jį medaus šaukštelį - naudingas poveikis bus galingesnis. Medus vandens badavimo buvo sėkmingai naudojama svorio, kas įtikino daug moterų, kurios turi problemų su antsvoriu. Paslaptis į šio metodo veiksmingumą, kai varginančių dietos, mankštintis, specialūs preparatai bejėgiai, o priežastis didžiulę žalą sveikatai?

Gydomųjų savybių medaus

Pats medus yra unikalus kaip produktas. Ne veltui, ir ji, ir kiti bičių produktai, naudojami medicinos tikslais, ir net padaryti narkotikų remiantis jais. Tačiau žmonės gyventi be medaus yra pajėgi, tačiau be vandens - ne. Bet jame vitaminų B, C, H, neorganinių ir organinių rūgščių, mineralų, imunostimuliuojančiu phytoncids daugybė ir skleisti saldumo produkto gliukozės ir fruktozės, kurie yra lengvai absorbuojamas iš organizmo, skirtingai nuo cukraus. Vandens su medumi, kaip pirmą ryte gerti stimuliuoja virškinimo sistemą, gerina hormonų švietimas turi teigiamą poveikį smegenų funkciją, kraujo ir imuninės sistemos sudėtį.

Kaip gerti vandenį su medumi?

Svarbu suprasti, kad arbata su medumi - tai ne vanduo su medumi. Šildymo sumažina savo naudingų savybių, nes nei virti, nei šilto vandens nėra būtinas. Receptų sveikata, gyvybingumas ir Szczupłość yra labai paprasta: 1 arbatinis šaukštelis medaus ir stikline vandens kambario temperatūroje. Kaip naudotis? Yra du variantai. Tiesiog valgyti medų su vandeniu, suspaudus, ar ištirpinkite ir vartoti nevalgius, kaip malonaus saldaus gėrimo. Gerti lėtai, mažais gurkšneliais arba salvė - kaip jūs norite. Pageidautina, kad tai prieš pusryčius atsiranda ne vėliau kaip 10-20 minučių, vandens su medumi metu turi būti absorbuojamas. Ar galiu pridėti ką nors į šių dviejų sudedamųjų dalių? Kaip variantas - medaus su vandeniu ir citrina. Pasiruošimas yra tas pats tik vandens įlašinami keli lašai citrinos sulčių.

Jei gerti vitamino gerti kiekvieną rytą, rezultatai bus matomi ir apčiuopiami su laiku. Rytas priėmimas gali pakakti, bet tai yra geriau ne tik pradėti savo dieną medaus vandenį, bet ir užbaigti. Lygiai tas pats gėrimas virėjas vakare ir gerti pusvalandį prieš miegą. Pirma, bus pagerinti organizmo būklė, kaip visuma. Inkstai, kepenys, virškinimo ir nervų sistemos, odos problemų - visa tai pajusite teigiamą poveikį medaus vandeniu. Antra, imuninė sistema tampa stabilus, nes tie, kurie buvo nuolat kovojo su peršalimo, atsisveikinti su jais, taip pat lėtinis nuovargis, nemiga, stresas.

Kaip vanduo padeda numesti svorio su medumi?

Daugelis moterų siekia veltui mesti bent keletą papildomų kilogramų ir net nesuvokia, kad jų bėdų šaknys yra banali apykaitos sutrikimas arba hormonų disbalansas. Tai yra pakankamai, kad savo kūną atgal į įprastai - ir papildomų colių juosmens ištirps patys. Kaip naudotis medaus vandens numesti svorio? Visi ant tos pačios sistemos, kaip aprašyta aukščiau. Norėdami gauti rezultatą pakankamai pabusti ryte, išgerkite medaus stikline vandens. Arba gerti medaus vandens ir citrinos, arba pridėti cinamono truputį. Ji taip pat yra žinomas dėl savo riebalų deginimas savybių.

Kas yra paslaptis? Tai nėra! Tiesiog vanduo su medumi pasninko padeda organizmui greitai išvalytas, gerina virškinimą ir virškinimo trakto, kaip visuma, greitina medžiagų apykaitą, padeda natūraliai tuštintis. Taigi ten yra laipsniškas sumažėjimas svorio be žalos sveikatai, bet tik jo naudai. Įvertinti šio metodo efektyvumą buvo daug moterų. Jie laimingi kalbėti apie tai, kaip jis padėjo vandenį su medumi. Atsiliepimai kad ponios liko forumuose ir socialiniuose tinkluose, labiausiai entuziastingi. Dailiosios lyties spėjimas, kas atsitiko magišką transformaciją su jais. Šiuo atveju, nieko ypatingo, kad ateiti į savo normalaus svorio, jie ne tik gerti medaus vandens.

Medus vanduo su citrina

Medus su vandeniu ir citrinos lieknėjimą laikomas geriausias variantas. Jei jūsų tikslas - kuo greičiau numesti svorio, naudoti šį receptą. Į stiklinę vandens, praskiesti du šaukštus medaus ir tą patį kiekį citrinų sulčių. Gerti tik prieš pirmą valgį ant tuščio skrandžio kiekvieną dieną. Pagrindinis privalumas šio numesti svorio metodu yra tai, kad tai nėra būtina griežtai riboti save su maistu. Nors medaus vandens badavimo žymiai sumažina apetitą, nei mažinant kalorijų valgyti per dieną skaičių. Jei antsvoris yra slagging kūno rezultatas, medžiagų apykaitos sutrikimai yra hormoninė gamtoje arba išprovokuoti nuolatinį stresą, galite būti tikri, kad problema bus išspręsta greitai ir lengvai, naudojant šiuos paprastus ingredientus.

Svarbiausia - kokybė!

Svarbu naudoti ne virinto ir unboiled vandenį, o ne vandeniu iš čiaupo ir be dujų. Jis turi būti švarus ir be chloro. Apskritai, mokyti save ir savo šeimą, kad gerti tik gerai vandens, buteliuose ar gryninti filtrai. Kai kurie ekspertai rekomenduoja gerti vis dar gyvena stiklinę vandens ant tuščio skrandžio, ir tik gerti medaus vanduo po kelių minučių.

medaus kokybė yra ne mažiau svarbi, nes gamyklos produkcijos žurnalo versijoje netinka. Tinka tik natūralus medus, o ne dirbtinių, ir bitės per bityno. Jį rasti lengva. Žmonės, kurie užsiima bitininkystės, parduodant savo produktus rinkoms, kuriose jie jau turi nuolatinių klientų daug, tarp kurių stoti jums.

Jei medus draudžiama

Medus vandens dėl svorio pradėjo naudoti ilgą laiką. Ir galbūt, jei visi žinojo, apie jo savybes, būtų daug daugiau sveikų ir patenkinti žmonės pasaulyje. Bet yra vienas mažas "bet". Medus yra žinoma, kad alergenas. Naudingiau, kai ne-suvokimo apie jo susijęs su individualių savybių organizmo, taip pat bet bičių produktų. Ką apie žmones, kurie negali naudoti medų dėl bet kokios priežasties - dėl alergijos ar kontraindikacijos?

Vanduo su citrina, ne medus, taip pat pasakojama apie numesti svorio užduotį. Ši parinktis padeda pašalinti riebalus nuo kūno, tonizuojantis ji nustato žarnyno ir skrandžio. Naudoti vandenį su citrina taip pat rekomenduojama ant tuščio skrandžio ryte. Ruošiant gėrimą stebuklingas imtis pusę stiklinę šilto vandens, išstumti paprastųjų pusę citrinos arba kalkių. Tai geriausia naudoti šią sulčiaspaudę už šviežius, kurios dėka šis procesas trunka tik kelias sekundes, o sulčių suma būtų geriausiai. Norint pasiekti norimą efektą, rekomenduojama po tokio gėrimo susilaikyti nuo pusryčių bent valandą.

Vandens su medumi ir actu

Siekiant sumažinti apetitą, valo kūną ir numesti svorio, kaip obuolių sidro actas yra naudojamas. Kai kurie nori ją mažais kiekiais grynos formos ar tiesiog atskiesti vandeniu. Bet tai geriau naudoti formulė - actą, medų, vandenį. Šio metodo efektyvumas yra įrodytas praktikoje. Daugelis pavyko per trumpą laiką sumažinti 6-7 kg, per dieną geriamojo svorį ant tuščio skrandžio pusę puodelio vandens su medumi ir obuolių sidro actas, šaukštas. Kartu su medumi gerti ji turi malonų skonį ir yra daug labiau naudinga.

Cinamonas ir medus svorio

Jei norite patirti svorio cinamonu, galite įdėti tiesiog jį į medaus vandens, arba naudoti seną receptą. Per pusę stiklo karšto vandens , išmaišyti cinamono ir medaus šaukštelį. Leiskite skysčiui atvėsti šiek tiek ir gerti prieš miegą. Pageidautina, kad skrandis buvo tuščias, nes ši procedūra atliekama keletą valandų po vakarienės, kitaip norimas efektas nebus. Gerti šį vaistą, taip pat rekomenduojama kasdien, bet pasiekti rezultatų, sustoti, o prieš miegą metodus. Palikite dietos tik medaus vandens ryte, jis negadina, tačiau ji padeda išlaikyti harmoniją.

medus receptai

Medaus, citrinų ir česnakų derinys - tikras jaunystės eliksyras, sveikatos ir grožio namuose. Pavyzdžiui narkotikų išvalo organizmas kanalus kiekviena ląstelė, didina atsparumą peršalimo ir virusinių ligų. Jei sumaišykite medaus, citrinų ir imbiero, gausite labai veiksmingą immunostimulant ir riebalų deginimas agentas. Medus, citrina ir augalinis aliejus - puikus derinys namų kaukes, kurios teikia grožį odą ir plaukus. Medus taip pat gali būti naudojamas kūno įvyniojimai kovoti su celiulitu ir viršsvorio. Kaip matote, paraiškų asortimentas ir būdų įvairovė, ir visi jie yra veiksmingi kovoje už gražią figūra ir noras būti sveikiems.