Sausgyslių ir pėdų skausmas, ašarojimas, tempimas

Tai ne paslaptis, kad sausgyslės ant kojų vaidina lemiamas veiksnys fizinio aktyvumo asmens, o jei su juo kažkas nutinka (uždegimą, patempimas ar lūžis), tai gerokai apriboja mūsų laisvę veikti. Štai kodėl informacija apie tai, kodėl tai vyksta, kaip to išvengti ir kaip gydyti tokią ligą labai svarbu.

Kas yra sausgyslių , ir kas yra jos pagrindinės funkcijos

Dėl kojos sausgyslė yra jungiamojo audinio, kuris pridėti kaulų ir raumenų formavimąsi. Jų pagrindinė funkcija yra užtikrinti tinkamą vietą ir stabilų veikimą visų organų. Be to, jie nukreipti sąnarių judėjimą. Kaip taisyklė, terminas "ruožas" yra ne visai tiesa, nes sausgyslių patys negali būti ištemptas dėl to, kad nereikia turėti reikiamą lankstumą ir polinkį į jį. Iš tiesų yra visiškai ar iš dalies jas laužyti.

Kenkia sausgyslės

Statistika rodo, kad kojų sausgyslių skausmas atsiranda dėl šių priežasčių:

• Įvairūs dažnis;
• Staigiuose posūkiuose pėdą važiuojant nelygiu paviršiumi. Taip pat verta manyti, kad skundų apie raiščių plyšimo pusė ateina iš moterų po Pagyvėja pėsčiomis jo kulniukai.
• Intensyvūs sporto;
• Nešioti nepatogių batų;
• artrito;
• Įgimtos silpnos sausgyslės;
• Nestandartiniai užimtumas, todėl netolygus vystymasis ateityje komponentų raumenų sistemos. Išreikšta paprasta kalba - kitoks galūnių ilgio.
• Ligos ir griaučių sistemos;
• Infekcijų įvairovė.

Be to, iš sausgyslių ant kojų plyšimas dažnai vadinamas "sporto liga", nes beveik 70% pagal sportininkų gautų skundų.

tipų išnirimai

Kaip rodo praktika, įtampos priežastys skirstomos į 2 tipus. Ir jei pirmasis forma (peraugti) yra tie, kurie sukelia susidėvėjimas sausgyslių, įsigaliojimo iš viso kūno senėjimo ir dažniausiai diagnozuojama žmonių amžių, kuris yra daugiau nei 40 metų, antrojo tipo (trauminė) yra spragų, kylantys kaip nukritus, staigių judesių ar kėlimo pernelyg didelio svorius įvairių rezultatas. Skiriamasis bruožas iš pastarojo tipo padermių yra tai, kad jie įvyksta staiga ir yra būdingas stiprus skausmas.

Taip pat yra skirstymas į kategorijas, priklausomai nuo pažeidimų padarytos kiekvieno paketo.

simptomai

Tempimo sausgyslių pėdos atrodo taip:

• Stiprus skausmas tiek ramybės ir vykdymo metu nėra labai sudėtingi veiksmai;
• O tik ribota judesiai arti skausmo šaltinio (negali būti atliktas lenkiant ir tiesiant kojas);
• temperatūros kilimo;
• Melsva odos tonas;
• A išorinio kontūro sąnario, įsikūręs šalia tikėtinų pratęsimo vietų pakeitimas;
• Ottokami skirtingos;
• Garso takelis metu bandant padaryti sugadintą kojų judėjimą (clacking, nukentėjo);
• Pojūtis dilgčiojimas ir tirpimas toje vietovėje, kur jūs patiriate skausmą.

Tačiau būtina atsižvelgti į tai, simptomai, rodantys, kad skauda sausgysles kojose, gali turėti savo specifines savybes, būdingas kiekvienam tikros rūšies pertraukos.

žalos menisko

Paprastai, sausgyslės plyšimas nutrūkimo metu kartu kojos yra vienas iš pagrindinių simptomų taikant menisko žalos. Dauguma šių problemų pasitaiko sportininkams, kurie suteikia jiems pakankamą skaičių problemų. Bet dėl to, kad simptomai panašumo yra ne visada įmanoma iškart teisingai diagnozuoti. Jos tik atskirti funkcija yra stiprus skausmas bandant tiesinti pasilenkus koją.

kulkšnies patempimas

Žala čiurnos rodo sunkią patinimą ir perkeliant kūno svorį ant pažeistos kojos yra aštrus skausmas didėja judėjimo. Be to, tais atvejais, kai įtariama, sužalojimo, jums gali tekti patikrinti ant "stalčių". Šiuo atveju, blauzdos su viena ranka tvirtai laikyti apačioje, ir tuo pat metu, su kita vertus labai tvarkingai paspaudėte pėdos nugarą, pasiekti savo ateitį poslinkis. Jei pirminė diagnozė yra teisinga, tada ji lengvai pakeisti savo buvimo vietą. Be to, yra didelė tikimybė aptikti kraujo traumų srityje.

Atminkite, tempimo sausgyslių pėdos gali būti tiek subtilus (paprastai praeina per kelias dienas), ir tariama (šiuo atveju reikalingas skubus profesionalią pagalbą).

diagnostika

Kaip taisyklė, pagrindinis paciento atliktas tyrimas dėl išsamumo gydytoju dėlei apie tai, kas nutiko su juo ir kokie jausmai jam buvo išgyvena tuo metu. Jei asmuo skundžiasi skausmas kojose sausgyslių, pirmasis patikrinimas atliktas sveiką koją. Tai daroma siekiant supažindinti pacientą su nagrinėjimo procedūrą, o vėliau, kai eilė ateina į nukentėjusiosios kojų, jis turi nesąmoningai pasirengę ką atėjo kitas. Kaip rezultatas, pacientas yra gana ramioje gydo visas medicinos manipuliacijas. Be to, šis metodas leidžia gydytojas palyginti rezultatus, kuriuos ji gavo atlikdama paciento kojomis, kurios ateityje bus gerokai palengvinti diagnozės patikrinimui.

Be to, specialistas bus priskirtas ir papildomi tyrimai galutinai įrodyti arba paneigti pirminę diagnozę. Tai apima:

• Kompiuterinė tomografija gali ne tik patvirtinti diagnozę, bet ir sekti gydymo atlikto efektyvumą.
• MRIs. Ši apklausa tipas leidžia jums gauti labai tikslią informaciją ne tik apie tai, kas buvo pažeista sausgyslė jo kojos, bet kiek skaldytų skaidulų.
• Rentgeno tyrimas. Jo taikymas leidžia nustatyti komplikacijų (lūžių, išnirimai) galimybę.
• Ultragarsinis tyrimas pažeisto organo.

Pirma pagalba ištikus blaškosi sausgyslės į papėdėje

Praktika rodo, kad, kai yra toks nepatogumas, artimiausią gydytoją patalpos yra kelių kilometrų atstumu. Todėl, siekiant tolesnio gydymo buvo sėkmingas ir be galimų komplikacijų, būtina suteikti pirmąją pagalbą nukentėjusiajam, kuris apima šias manipuliacijas:

• Atleidimas gerklės pėdų nuo batų ir kojinių, kurios sumažins spaudimą patinusios srityje.
• pažeisto ploto, kuris bus atitraukti asmeniui mažai ką jis sužeistas į kojas sausgyslių poilsio užtikrinimas.
• Sukurti specialų substratą sulankstyti kelis kartus šluoste ir įdėti jį pagal pažeisto ploto.
• Kėlimo kojas iki didžiausios galimos aukščio (paprastai iki širdies), kuris yra kelis kartus pagerina kraujo tekėjimą.
• Kreipimasis į defektais dalį ledo pasėlių ar audinio išankstinio drėgnu šaltu vandeniu. Tačiau, jei situacija leidžia, tai yra geriau ne griebtis į naujausią versiją. Ledo gabalas rekomenduojama įdėti ant sausu skudurėliu, kad būtų išvengta nekrozę minkštųjų audinių, kurie gali kilti dėl stipraus nušalimo. Taikant ledo reikia per pirmąsias dvi valandas po sužeidimo su 20 minučių intervalu. Be to, tai bus pakankamas dvi valandas per pirmą dieną.

Atminkite, kad, kaip šios procedūros bus atliekamas gali priklausyti nuo tolesnio atsigavimo greičio. Be to, skausmo intensyvumas, kai patariama imtis vaistų nuo skausmo.

kojų sausgysles gydymas

Priklausomai nuo tempimo priskiriamas skirtingas terapines priemones laipsnį. Pavyzdžiui, dalinis plyšimas raiščių (1 laipsnis) reikalauja gydymo, kuriame pažeisto aikštelės elastingu tvarstis taikomas vienintelį tvarstį apriboti sąnarių mobilumą. Jos dėvi laikotarpis svyruoja nuo 3 iki 5 dienų. Be to, jie gali būti skiriamas narkotikų, mažina uždegimą. Jei, pavyzdžiui, blaškosi sausgyslės nykščio pėsčiomis, pacientas išrašomas naudoti specialų užraktą ir pirštą, ir, jei reikia, ir injekcijos anestetikų. Be to, siekiant padidinti veninio kraujo nutekėjimą, rekomenduojama tepinėlis pažeistas plotas gelis "Troxevasin".

Su gana išreikšti jausmus skausmas, patinimas ir riboto judėjimo sąnarių (2 laipsnio), imobilizacijos sąnarių turėtų būti labiau ilgalaikio pobūdžio (iki dviejų savaičių). Be to, geriausia per pirmąsias 3 dienas, kad pėda pakeltoje padėtyje. Kaip jau minėta, ledas turėtų būti taikoma tik per pirmąsias 24 valandas. Gelis gali būti naudojamas tas pats, kaip ir ankstesnėje atveju.

Jei žala pastebėta po labai stiprus skausmas, nesugebėjimas atlikti net menkiausio judėjimo sąnarių (3 klasės), tokiu atveju jums gali prireikti, kad gipso perdangos ar net operacija dėl sausgyslių kojų. Laikykite kojų laikotarpis gali trukti ilgiau nei mėnesį (priklausomai nuo traumos sunkumo). Per šį laiką, imtis skausmo tabletes ir injekcijų.

Kas gali būti pasekmės

Kaip taisyklė, po gydymo prognozė yra gana palanki, jei gydymas buvo pradėtas laiku. Priešingu atveju, sausgyslių ant kojų gali būti beveik visiškai nustoja vykdyti savo funkciją, kuri, savo ruožtu, rimtas poveikis žmogaus mobilumą.

reabilitacijos pratimai

Norėdami atkurti sąnarių judrumą po išgyvena ne iš valymo priemonių pabaigoje žalos priskiriami specialios reabilitacijos procedūras, kurios apima:

• Ėjimo patogi avalynė, bet jis turi vykti su švelniai ritinio nuo kulnų iki pirštų. Ypatingas dėmesys turėtų būti kreipiamas į tai, kad mes neturėtume pasirodyti labai kojinių iš.
• Poluprisedaniya kojines su toliau didės kojinių ir jų vėlesnio grįžimo į pradinę padėtį.
• Be to, jums reikia laiko prie tam tikrų pratimų vandenyje, kaip tokiomis sąlygomis galima sukurti pažeistą sausgyslę nedarant poveikio jos antsvorio.

Svarbiausia suprasti, kad su laiku gydyti tinkamu gydymo įstaigoje gali būti sumažintas, nes gydymo procesas ir tolesni reabilitacijai.