Įtampos tipo galvos skausmas: simptomai ir gydymas

Su šia nemalonus reiškinys, kaip galvos skausmas, visoje kiekvieno iš mūsų. Pobūdis ir jų formos gali būti skirtingos. Labiausiai paplitęs tipas yra laikoma įtampa galvos skausmas. Simptomai, gydymas ir šio reiškinio priežastis, mano straipsnį.

Ši liga kenčia trečdalis visų žmonių mūsų planetoje. Daugumai pacientų, ši sąlyga plėtoja ne jaunas amžius, kai liga pasireiškia po 50 metų, tai yra veikiau išimtis. Moterys dažniau nei vyrai, yra galvos skausmas įtampa. TLK-10, arba Tarptautinė ligų klasifikacija, priskiria kodą G44.2 šios patologijos.

ligos formas,

Įtampos tipo galvos skausmas yra dviejų rūšių:

• Epizodinis, kuris išsivysto dėl mažo intensyvumo streso. Po kelių minučių ar kelių dienų gali trukti įtampos galvos skausmas. Simptomai, šiuo atveju, yra: vidutinio stiprumo skausmą, kad išlieka populiarus narkotikų. Gyvenimo kokybė yra be reikšmingo poveikio valstybė.

• Lėtinis įtampos galvos skausmas simptomai yra tokie: skausmas, dažnai dvišalis, jie yra lokalizuota pakaušio-priekinė dalis. tokį skausmą gautą spazmas raumenis kaklo ir galvos plėtoti. Lėtinis įtampos tipo galvos skausmas yra gana intensyvus ir monotoniškas simbolis.

Iš klinikinio vaizdo iš dviejų formų ligos yra tas pats, tik skiriasi trukmė.

Ligos simptomai

Kaip matyti įtampa, galvos skausmas? Ligos simptomai, be skausmo, pasireiškia silpnumas, nuovargis, dirglumas, nervingumas, nuovargis. Bet skausmas - ne tvinkčiojantis, kai jis nekurs pykinimas ir vėmimas. Daugelis pacientų diagnozuota netoleruojate triukšmo ir šviesos, jie skundžiasi apetito nemiga, išsiblaškymas trūkumo.

Pacientai skausmas, kaip nustatyta pagal suspaudimo ir nuspaudžiant, sutarčių ir monotoniškas ir nuobodus šviesos, vidutinio sunkumo ir sunkus.

Kai kuriems pacientams gali sukelti diskomfortą arba šukavimas plaukų dėvėti galvos apdangalą. Skausmas ne išnyks, net naktį, bet jis nedidina fizinio krūvio metu. Kai zondavimo kaklo raumenys ir galvos jaučiamas antspaudą. Patologija gali išsivystyti bet kokio amžiaus, dažnai įtampa galvos skausmas vaikams, jis yra susijęs su psichikos perkrovos.

Galvos skausmas raumenų įtampos

Galvos skausmas raumenų įtampą paplitusi tarp darbingo amžiaus žmonėms. Kiti pavadinimai - idiopatinė, psichogeninės galvos skausmas.

Dėl šios būklės priežastis yra ilgalaikis susitraukimo veido raumenis, kaklo ir kaukolės. Tai sumažina kraujo tekėjimą į laivų kiekį. Kaip rezultatas, gali išsivystyti raumenų audinių anoksija. Kaip sukaupto toksinų rezultatas ir yra įtampa galvos skausmas. Simptomai šiuo atveju yra taip:

• stiprus įtempimas veido, kaklo ir pečių raumenų;

• nuobodu ne-pulsuojanti skausmas, kuri eina nuo kaklo iki kaktos;

• jausmas kaktos ir šventyklos galingą įtampos.

Senatvėje, tokio skausmo plėtra nėra tipiškas.

Galvos skausmas su nervų įtampos

Galvos skausmas, nervinė įtampa, paprastai tariama. Žmogus tokioje valstybėje negali atsipalaiduoti. Skausmas yra nervų perkrovų ir dažnais konfliktais rezultatas.

Jei mes ignoruoti trauminių veiksnių sielą, skausmas gali būti nutrauktas arba sumažintas. Pavyzdžiui, padidinti gerovę bus pailsėti nuo artimų draugų rate, kelionės į gamtą, lengva žiūrėti filmą.

Žala nervų sistemos tyrimo nėra aptikta ir žmonių sveikatai, apskritai, yra ne pavojus. Tačiau skausmas žymiai sumažėja gyvenimo kokybė, o pacientas turi medicininę pagalbą.

Kaip normalizuoti valstybę?

Jei taip iš nervų perkrovų rezultatas kilo galvos skausmas stresą, kaip pašalinti diskomfortą? Šiuo atveju svarbu, kad būtų galima atsipalaiduoti. Tai gali būti daroma keliais būdais, ty:

• padaryti automatinį mokymą ir joga;

• atlikti keletą sesijų psichoterapija;

• imtis atpalaiduojančioje vonelėje su žolelėmis to ar stovėti pagal karšto vandens dušu;

• masažuoti kaklą;

• atlikti fizinės terapijos;

• reguliariai fizioterapija.

Fizinės stresas ir įtampa galvos skausmas

Gana dažnai skausmingas pojūtis galvos regione vystosi kaip fizinio krūvio rezultatas. Kaip taisyklė, jis yra prijungtas su profesinių pareigų žmogaus: darbą prie kompiuterio ar vairuojant automobilį ilgą laiką. Akių skausmas vystosi papuošalų ir laikrodžių, siuvėjos, statybininkai mažų elektronikos ir kitų daiktų.

Tokie žmonės dažnai daryti pertraukas darbe, keisti padėtį atlikti savarankiškai masažas probleminėms sritims.

Jei problema yra - vaikas

Šiandien vaikai ne mažiau nei suaugusieji, besivystančių įtampa, galvos skausmas. Simptomai šiuo atveju yra tas pats: dvipusis nuspaudžiant skausmas, vaikas tampa irzlus, pavargsta greitai. Dažnai šie nemalonūs pojūčiai papildo nugaros skausmas ir kaklo, širdies ir sąnarių, kraujo spaudimas pakyla, arba atvirkščiai, kritimo, širdies ritmo pagreitina.

Priežastis ilgalaikis raumenų įtampa yra ne tinka stalo ar darbastalio augimo, dėl ko kūdikis ilgą laiką yra nemalonus padėtį. Taip pat prisideda prie skausmo tvankus patalpoje, fizinio ir psichinio išsekimo, priverstinio ilgalaikis badavimas, ekstremalių meteorologinių reiškinių atsiradimo.

priežastys

Dauguma šios būklės priežastis buvo aprašyta aukščiau. Taip pat išprovokuoti veiksniai ligos gali būti:

• nerimas, depresija ir kitų afektinių narės;

• raumenų įtampa, jei žmogus ilgą laiką nejuda (viršįtampio veidą, akis, kaklo raumenis);

• dažną analgetikų ir raminamųjų;

• nuo oro sąlygų staiga pakeitimas;

• netaisyklinga laikysena, netinkamo kūno padėtis miego metu;

• turintys kvėpavimo takų sutrikimų kyla nerimas, kurio rezultatas yra galvos skausmas;

• ligos, gimdos kaklelio stuburo;

• besaikis alkoholio ir kofeino gėrimų.

Galvos skausmas įtampa: gydymas

Atsiliepimai apie metodus, siekiant išvengti galvos skausmo gali skirtis. Nes kiekvienas organizmas yra skirtingas, ir tai yra labai gerai, vienam asmeniui, tai netinka kitam. Kaip gydyti įtampos galvos skausmą? Labai svarbu, integruotas požiūris. Ty, gydymas turi būti ne tik skausmą, bet taip pat ir iš būklės priežasčių pašalinimo. Jei diagnozuota įtampa, galvos skausmas, gydymas pirmiausia sudaro:

• prevencija streso, nerimo, psichikos perkrovos, depresija;

• pašalinant raumenų įtampą;

• užkirsti kelią šalutinis poveikis Skausmo atsiradimo.

narkotikų terapija

Kai ši patologija Šiuos vaistus:

• Antidepresantai - "duloksetino", "amitriptilinas", "Paroksetino".

• Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo - "naproksenas", "aspirinas", "ketoprofeno".

• Miorelaksantai - "tizanidinas", "tolperizonas".

Galvos skausmo derinys, kuris kilo kaip streso ir abuzusnoy rezultatas

Kai naudojant vaistinius preparatus turi būti laikomasi gydytojo rekomenduojamomis dozėmis. Nevaldomas priėmimas vaistais, ypač tuos, kurie susiję su nesteroidiniais vaistais gali sukelti abuzusnoy galvos skausmas. Tai reiškia, kad narkotikus ir jų priežastis. Atskirti šią sąlygą nuo įtampos galvos skausmas, turėtumėte atšaukti 2 mėnesių gydymo vaistais sukelia abuzus. Jei po to, kai normalizavimą nepasireiškia, diagnozę "lėtinis įtampos galvos skausmas." Jei dėl vaistų veido paciento būklė žymiai pagerėjo, todėl yra abuzusnaya skausmas.

Iš įtampos tipo galvos skausmas ir migrena derinys

Kai kurie pacientai turėtų galimybę epizodinio įtampos tipo galvos skausmas ir migrena epizodinio derinys. Kaip taisyklė, tokie žmonės kenčia nuo dažnų migrenos. Ir laikui bėgant, jie sukurti galvos dėl streso. Šios dvi formos liga turi skirtingus simptomus, todėl atskirti vienas nuo kito būtų lengva.

Jei priepuoliai yra atipinės lėtinė migrena. Ir tada atskirti lėtinė migrena nuo lėtinių įtampos galvos skausmas yra sunku. Esant tokiai situacijai, pacientai skatinami išlaikyti dienoraštis, ir ilgą laiką (apie 2 mėnesius) buvo pastebėtas klinikinių apraiškų tai, palengvinti ir paleidžia kiekvieną ataką. Tai palengvins tolesnį su tiksliu diagnozės nustatymo.

Nefarmakologines gydymo metodai

Tokioje būsenoje kaip įtampa, galvos skausmas, gydymas gali būti atliekamas be vaistų naudojimą. Yra taupiau metodai, tai yra:

• atsipalaidavimas kūno;

• Atpalaiduojantis masažas įsitempusius raumenis;

• akupunktūra.

Tradicinė medicina kovojant su tokio pavidalo, įtampos tipo galvos skausmas: gydymo atsiliepimai

Tai galvos skausmas yra ne itin intensyvus, tačiau jis gali visam laikui sutrikdyti normalų psicho-emocinę būseną žmogus. Sumažinti užpuolimo išvaizdą laikytis šių nurodymų:

• Jūs turite atsipalaiduoti tiek, kiek įmanoma, kiek įmanoma palikti darbo vietą ir nuo kompiuterio per kelias minutes.

• Stresinėje situacijoje turėtų nuraminti ir užvirinti žolelių arbatos puodelį. Pagal atsakymų pacientų, iš žolelių čiobrelių infuzijos yra ne tik puikiai stiprina nervus, bet taip pat turi teigiamą poveikį smegenų laivų veikla. Už sveikas gėrimui būti 5 g žolė pridėti 0,5 litro virinto vandens, 30 minučių. Gautas infuzija tris kartus per dieną per savaitę, po 14 dienų pertraukos.

• Atsižvelgiant į ligos gydymą, pacientai pranešė aukštą efektyvumą šiuos pratimus: įkvėpimo pilvas išpūstas iškvepiant - įstumtas lėtai. Iškvėpimas turėtų trukti du kartus tol, kol įkvėpus. Ši procedūra turėtų būti atlikta per 15 minučių. Beje, su tokių pratimų pagalba gali gerokai sugriežtinti nusileidęs pilvo raumenis.

• Žymiai pagerinti sveikatos kaklo masažas ir galvos odos būklę. Kad būtų galima sau - pirštais ar šukos.

• Daugelis pacientų pranešti skausmas sumažinti po gero ilgo miego ar vartojate atpalaiduojančioje vonelėje.

• Geras efektas suteikia šaltą kompresą taikomas ant kaktos. Už tai galima naudoti augalų aukso su ūsais, kopūstų lapų ar košė pagaminta iš runkelių.

Jei anksčiau minėti nurodymai nesuteikia norimo rezultato, o ne išnyks įtampa, galvos skausmas, kaip pašalinti priepuolis, ir ką vaistai naudoti šiam tikslui, patyręs specialistas parodys.

prevencinės priemonės

Kai kuriems žmonėms gali atsirasti skausmingas jausmas galvos gana dažnai šiuo atveju yra lėtinis įtampos galvos skausmas. Ir dažnai pacientai vartojate normalizuoti pakankamai daug vaistų, kurie, savo ruožtu, gali išprovokuoti naujų išpuolių statusą. Todėl svarbu žinoti, kaip užkirsti kelią šiai patologijai plėtrą.

Prevencija yra taip:

• Gerai pailsėti naktį. Kiekvienas žmogus turi miegoti ne mažiau kaip aštuonias valandas per dieną. Ekspertai rekomenduoja eiti miegoti ne vėliau kaip 23 val. Tai 11 val vakare iki ryto kūnas atgauti.

• Siekiant užkirsti kelią raumenų įtampą darbo metu vystymąsi rekomenduojama imtis pertraukos kas valandą ir atlikti pratimus visoms raumenų sistemos dalių.

• Būkite tikri, kad kasdien pasivaikščioti gryname ore.

• Reguliarus fizinis aktyvumas ne tik gerina sveikatą, bet taip pat sumažina neigiamą streso.

• Pagerinti bendrą organizmo būklę rekomenduojama gydytis sultiniai ramina žolės, tokie augalai yra valerijono, sukatžolės, bijūnas tinktūros.

• Geriamojo kavos ir alkoholiniai gėrimai turėtų būti sumažinti iki minimumo.

perspektyva

Retai pasireiškia epizodiniai galvos ne itin paveikti našumą ir gerovę. Jei išpuolių praėjusį mėnesį padaugėjo, verta atkreipti dėmesį į. Kadangi šiuo atveju, liga gali tapti lėtine, todėl kuriant psicho-emocinę nestabilumas, depresija. Prognozė priklauso nuo to, kaip buvo pradėtas laiku medicininė terapija, sunkiais atvejais, antidepresantas gydymas gali trukti iki šešių mėnesių.

Jei nustatoma, kad skausmo priežastis yra priklausoma nuo atsižvelgiant Skausmo, gydymas reikalauja kitokio požiūrio. Būtina atlikti išsamų sveikatos patikrinimą, kurio rezultatus ekspertas pataria Efektyvus gydymas kitus vaistus.

išvada

Perskaičius šį straipsnį jūs sužinosite daugiau apie įtampos galvos skausmas reiškinys. Simptomai, tipai, priežastys ir gydymo principai patologinės būklės aprašyta aukščiau. Atminkite, kad teigiamos emocijos yra naudinga visos organizmo būklę, o kai jie viršenybę neigiamus, daug rečiau plėtoti galvos skausmas. Pabandykite visada išlaikyti gerą nuotaiką ir geros nuotaikos, o ne TAITA sieloje jausmus apmaudo ir pykčio, imtis gyvenimą natūraliai ir lengvai - ir tada jūsų emocinė būklė bus visada normalu. Būkite sveiki!