Ina Volovicheva ir jos svorio paslaptis

Ina Volovicheva - dalyvis realybės šou "Namas-2". Jis yra gerai žinomas, jis turi daug gerbėjų. Ir ji tapo rašytoja. Ji buvo paprašyta pasirašyti sutartį dėl rankraščių 5 leidinio, kuriame ji atskleidžia apie svorio paslaptis. Reikėtų pažymėti, kad jos knygos greitai rado savo skaitytojus.

Inna, kad realybės šou

Ina Volovicheva visada buvo mergina su Kreivi formos. Jos figūra atrodė tarsi smėlio laikrodžio kontūrai. Platūs klubai ir krūtinė dydis prašmatnus tyliai pasidalino juosmens. Ji matė visas, tai netrukdo jai gyventi ir mėgautis kiekvieną dieną. Ji niekada domisi sportu, šiek tiek perkelti, ir myli daug ir skaniai pavalgyti. Taigi, 20-ųjų metinių Ina visu mergaitė virto labai storas moteris be amžiaus.

Ji niekada nebuvo atimta iš stipriosios lyties dėmesio. Ina Volovicheva ji mano, kad vyrai naudojasi įmonės protingas ir įdomus moters. Nors kai kurie gerbėjai yra labai subtiliai užsiminė, kad jai, kad ji būtų laikas ir numesti svorio. Taip, vaikinai patinka būti šalia ne tik protingas, bet ir plonas grožio. Ina periodiškai sėdėti ant skirtingų dietų, bet veltui. Prarasti keletą kilogramų, ji skyla. Ypač sunku buvo išgyvena stresą ir gyvenimo nesėkmių. Kaip greičiau pajusti blogą nuotaiką, nes ji buvo pozicijoje į šaldytuvą ir pradėjo kramtyti nieko, kad atėjo į rankas.

Ypač sunkus laikotarpis, nes ji primena Ina Volovicheva buvo iki jos atvykimo į šou "Dom-2". Moteris atleistas. Ji buvo tada į gilią depresiją. Daugiau kaip 3 mėnesius ji gulėjo ant sofos, jausmas Atsiprašome už save, žiūri televizorių ir užstrigo savo sielvartą visi valgomi, kad išvedė prekybos centrui. Jos tik pramogos tą laikotarpį buvo išvyka į parduotuvės.

Ina, kai stovint ant svarstyklių, siaubas. Ji svėrė 115 kg. Tikriausiai, jei ne tas atvejis, tai niekada tapo elegantiškas ir grakštus grožis.

Dalyvis projekte "Namas-2"

Aš atėjau į projektą Ina Volovicheva kai jo svoris viršijo 116 kg. Ji bandė nerodyti emocijų ir nuslėpti nusikaltimą, kai aplink jauni žmonės jį dėl išsamumo erzino ir pakėlė ant jos. Ji žinojo, kad atėjo laikas pradėti kovą su raukšlėmis ir perteklinio nekentė kg, bet nedrįso to padaryti, pradėti jį išjungti iki rytojaus. Nors sportas yra vis dar padaryti. Kiekvieną dieną Ina pasuko dviratį pedalus, bet tuo pačiu metu lygiagrečiai patiko iš šaldytuvo goodies. Jos nuostabai, kad keletą mėnesių į audringą gyvenimą projekto pora vis dar išmesti šiek tiek antsvorio.

teisingas sprendimas

Noras numesti svorio Inna atėjo po atviru pokalbis su televizijos projekto organizatorių. Ji buvo pasiūlyta sumažinti savo formą naudojant liposuction. Ir tada ji suprato, kad atėjo laikas, kai reikia arba padaryti save ir savo figūrą, arba tegul riebalų lėtai "valgyti" savo kūną. Ina pasirinko pirmąjį variantą. Be to, ji sutiko su organizatorių, kad visada po numesti svorio iki 75 kg bus puikuotis ant žurnalo viršelio TV šou. Ir nuo to momento aš pradėjau prarasti svorio Inna Volovicheva. Nuotrauka iš jos, beje, vėliau papuošė ne tik žurnalo šou "Namas-2" dangtelį. Mergina svorio paslaptis buvo įdomūs daugeliui.

Kaip numesti svorio pradėjo Inna

Sprendžiant nustebinti visiems su savo nauju paveikslu, Ina pradėjo ieškoti atsakymų į savo klausimus. Ji mokėsi įvairių literatūros daug, ir priėjo prie išvados, kad dietos nepadeda susidoroti su pagrindinės problemos. Ir jei apimtis ir eiti, o ne tai, kad ilgą laiką laukti jų sugrįžimo. Pirmas dalykas, kurį ji padarė - jis pradėjo dienoraštį, kuris fiksuoja viską, rezultatai yra valgyti per dieną, kiek laiko skirti mokymui. Sumažinti jo tūrį būtinai analizuojami. Kaip rezultatas, mergina pasitraukė savo svorio metimo formulė. Reikėtų pažymėti, kad ilgą darbo poveikis akivaizdi. Visi streikai ir grožėtis pasiektus Ina Volovicheva rezultatus. Nuotraukos auginamos plonas mergina puošia žurnalų viršelius. Ir, žinoma, visi yra suinteresuoti lieknėjimo paslaptis dalyvaujančių projekte "Dom-2".

Paslapčių ir taisyklės

Svarbiausia yra tai, kad mergaitė žinojo - nereikėjo prarasti svorio greitai ir lėtai. Kitaip skauda kūną, odos ir vidaus psichikos būklė blogėja. Pirmoji taisyklė Ina - tiesiai režimas ir maitinimas. Dabar ji negali valgyti nieko, kad akį ir ranką. Žinoma, aš atsisakė greito maisto, saldumynų ir krakmolingų maisto produktų. Pusryčiai ir pietūs yra sotūs ir vakarienė - šviesa, kuri apima baltyminių produktų. Privalomi užkandžiai, kitaip organizmas, jausmas bado, bus saugomos maistinių medžiagų. Paskutinio valgio ji turėjo ne vėliau kaip 18 val.

Suvokdami, kad ji buvo valgyti akimirkų streso ir psichikos padermė, Ina susitarė, kad visada turi būti geros nuotaikos.

Sublogti be intensyvaus mokymo ir pratybų sveikas būdas yra beveik neįmanoma. Dienos dalyvauja sporto Inna Volovicheva. Prieš ir po treniruotės gerti vandenį iš dušo energingai apliejimo rankšluostį, todėl oda masažas.

Jei įmanoma, porą kartų per savaitę organizuoti kūno iškrovimas su žaliosios arbatos užpiltos pienu pagalba. Per dieną, anot jos pastabas, reikia išgerti šio gėrimo litro.

Po savo taisykles, Ina galėjo numesti svorio daugiau nei 40 kg. Ji tapo elegantiškas ir grakštus. Mergina, norinčių pasidalinti savo paslaptimis atsikratyti riebalų ir sumažinti apimtis, parašė knygą, kurioje jis pasakė išsamiai, kaip pasiekti savo tikslų. Jos skaitytojai atsakyti į klausimą, kaip išlaikyti svorį, o ne gauti riebalų dar kartą.

laimingas įvykis

2013 rugpjūčio ji tapo motina Ina Volovicheva. Ji pagimdė miela dukra, kuri buvo Aistė Indra. Nėščios moterys neslepia, tačiau daugelio draugais naujienos atėjo kaip staigmena. Novikovas ilgą laiką neparodė šeimos nuotraukas šio laikotarpio visuomenei. Ir naujienos apie jo dukters vyru Ina Volovicheva EVENTS socialiniuose tinkluose gimimo parašė trumpą ir kuklus, raštu, kad tapo tėvu. Visuomenė yra suinteresuota, kaip jis atrodo Inna po gimdymo, jei ji Nekaunīgi Melas dar kartą. Kai ji parašė savo nuotrauką su dukra dalijamasi, visi buvo maloniai nustebinti. Ji dar tik kaip lieknas ir gražus, ir jaunas motinos vaidmenį ji yra labai reikalinga. Ina pripažino, kad jos sultingas valstybė neturi tapti pokyčių normalaus gyvenimo ritmo ir dietos priežastis. Tai tik per atžvilgiu jos taisykles lieknas figūra, ji greitai atsigavo po gimdymo, o ne priaugti svorio.