Destruktyvus galia Dieta

"Kiek kartų papasakojo pasauliui", - numesti svorio per dietos yra pavojingos!
Bet iš mokslininkų ir gydytojų įspėjimų pasaulis neturi paisyti: dieta padidino skaičių ir su jais auga ir jų šalininkų skaičius.
Tuo tarpu mokslininkai randa daugiau įrodymų, kad mityba pavojinga.

Vienas iš šių atradimų neseniai medicinos mokslininkų Albert Einstein kolegija jesziwy universiteto Niujorke. Jie nustatė, kad per dieta smegenų ląstelėse kovojant su badu, pradeda valgyti patys. Šis reiškinys vadinamas autofagija.

Bet dietos yra pavojingos ne tik smegenis. Ji kenčia nuo jų beveik visą kūną.

Jei, pavyzdžiui, ilgą laiką apriboti savo mitybą, rezultatas bus dirglumas ir nuovargis, kurie gali būti pridėta ir depresija. Toks yra anemijos ir anemijos, kuri veda prie bado pasekmės.
Mėgėjai visų madinga ir egzotiškų dietų rūšių turi galimybę uždirbti daugiau rimta liga. Pavyzdžiui, jei ilgą laiką sėdėti ant bezsolevoy dietos dramatiškai padidina susirgti širdies ir kraujagyslių ligų ir diabeto riziką.
Baltymų dieta - tai kelias į didesnį spaudimą ir riziką susirgti ateroskleroze, kuri prisideda prie aukšto kraujo cholesterolio. Osteoporozė, anemija ir kraujo sutrikimai taip pat gali būti tokių dietų rezultatas.
Atkirsti save vaisių ir daržovių turite elgtis su vidurių užkietėjimas arba viduriavimas, žarnyno spazmai ir bendras silpnumas.
Bet labiausiai gresia yra tie, kurie bando sureguliuoti savo svorį su tabletes pagalba. Šio svorio pasekmė gali būti hormonų disbalansas su visomis pasekmėmis: sutrinka žarnyno, nemiga ir sumažėjo ištvermė, aukštos krovyatnym spaudimas, galvos skausmas ir vėmimas. Ir narkotikų perdozavimas svorio, gali išsivystyti miokardo infarktas, sunkiais atvejais gali visi būti mirtinas.
Štai kodėl mitybos specialistai rekomenduoja kūno svoriui kontroliuoti, nenaudojamos, o sveika ir subalansuota mityba taisyklės, subalansuotą tiek nuo narių skaičiaus, taip pat dėl kokybės.