Bananai yra fiksuota arba laisvi viduriai suaugusiems, kūdikiams, žindymo?

Jei turite problemų su žarnyno, tikrai esate ne tik domisi, kas maisto produktų ir kaip paveikti savo darbą. Tas faktas, kad jo darbas ir valstybės priklausys nuo to, ką mes valgome - tai yra neginčijamas faktas. Yra produktų, kurie padidina judrumą, teikiant vidurius laisvinantį poveikį. Kiti, priešingai, yra fiksuota ir lėti judesiai. Žinant abiejų savybes, galite reguliuoti savo mitybą. O ką jūs žinote apie bananų? Pritvirtinti arba laisvi viduriai, tai myli daugelis egzotinių vaisių?

Nurodykite lėtai

Su tai tikrai nėra taip paprasta. Poveikis priklausys nuo to, kokios vaisių gulėti ant jūsų stalo. Normalus, aukštos kokybės bananų optimaliai prinokusių jokios įtakos žarnyno poveikis nebus. Jums patiks, žarnyno gali lengvai susidoroti su būsimuoju masės. Ir jūs atsitikti pirkti žalią vaisių? Kietas, šviesiai geltonos, beveik neturi skonį ir aromatą? Kaip, pavyzdžiui, jie gali sukelti vidurių užkietėjimą. Tačiau, jei jūs neturite jų krūva, nieko blogo nutiks. Tiesiog palikti pirko vaisius ant lango, ir netrukus jie pasieks bus idealus.

Kitas dalykas - tai perespevshie vaisių, švelnus, su juodais taškeliais. Tai tiesiog turėti vidurius laisvinantį poveikį. Todėl silpnąja skrandžių savininkai geriau ne gauti nunešė juos. Padovanoti kitus šeimos narius arba virti uogiene. Mes kalbame ne apie atvejus, kai oda yra krekingo ir vaisių, iš atrodo pajuodusių kūną. Šiuo atveju, ji jau gali būti užterštas įvairiais bakterijų, prisidedant prie viduriuoti. Bet mes turime apie vaisių savybių. Kaip matote, tai nėra taip paprasta atsakyti vienareikšmiškai, pritvirtinti arba laisvi viduriai bananai.

Naudinga savybės

Tai yra viena iš labiausiai maistingus ir sveikus vaisius visi, kad gamta mums siūlo. Juose yra daug angliavandenių, todėl jis yra nerekomenduojama įsitraukti į geltona "bumerango" tiems, kurie sėdi ant dietos, arba valgyti juos po sočių pietų. Keletas bananų gali tapti visateise miltai suaugusiųjų.

Vitaminų galima pastebėti, askorbo rūgšties ir vitamino E, B _3, B _5, B ₆ ir betacarotene buvimą. Tai yra puikus šaltinis kalio ir magnio ir fosforo. Be to, jie yra svarbus elementas cholino. Visa tai patvirtina oficialius tyrimus. O ką apie tai pridedamas arba laisvi viduriai bananai, jūs vis dar gali konkuruoti.

Pasak mitybos

Nes didžioji dalis, jie sekti aukso vidurį. Jei neturite valgyti vaisių visą kekių, tada jums greičiausiai nepastebėsite jokios įtakos žarnyno peristaltiką. Norėdami tai padaryti, pasirinkite gražus vaisių, jokios žalos ir puvinio, o ne juos žaliai. Kodėl tai, kad yra tokia dilema yra pridedamas arba laisvi viduriai bananai? Matyt, pats iki. Juose yra daug krakmolo. Jei jau esate mėgsta angliavandenių maisto, tai desertas tik didės užkietėjimas. Bet lygiagrečiai taip pat vaisių gausu ląstelienos, kuri pagerina peristaltiką. Matyt, todėl veikia skirtingai skirtingų žmonių.

Atsisakyti bananų nereikia niekam, ir nesvarbu, kaip ekstremalus, būdingas jūsų žarnyne. Tiesiog nereikia valgyti KGS.

individualiai reakcija

Nepamirškite, kad kiekvienas iš mūsų kūno - tai sudėtingas mechanizmas, kuris veikia tik savo taisykles. Todėl tik jūs galite nuspręsti už save, jei turite bananus. Silpnas arba pridėti Suaugusiųjų užsienio kėdę, tačiau kai kurie vietiniai vaisiai, niekas atsakyti geriau, nei jūsų pačių širdyse.

Nepamirškime apie teise derinys produktų kartu. Jei esate linkę dažnai viduriavimas ir mėgstamos vaisių sukelti panašų poveikį, pabandykite valgyti juos mažais kiekiais. Be to, būklė bus palengvinti manų, želė aronijos, lipni košė, obuolių.

O jei priešingai, žarnos sfinkterio yra taip reaguoja į krakmolingų daržovių, tai kas gali būti dėl kelių dienų eiti į tualetą? Tada valgyti jį kartu su gamtinių pieno produktų, neskaldytų grūdų, riešutų, vaisių ir uogų. Šiuo atveju, jūs neturite atspėti arba šiek tiek stiprina suaugusiųjų kėdė bananą. Tai tiesiog skanus ir sveikas vaisius, kuris turėtų būti kiekvieno individo dietos.

nėštumo metu

Dauguma moterų šiuo sunkiu laikotarpiu bando pareikšti savo maistą į idealą. Valgykite daug daržovių ir vaisių, žuvies ir mėsos, grūdų ir pieno produktų. Tada pradeda trukdyti jų patarimus draugei ir senelės, motinos ir tetos. Tai gali būti ne iš šios alergijos, tai sukels rėmuo. Ir dabar, ateitis mama net nežinojo, ir jei ji gali turėti nieko, bet virtos mėsos ir grikių. Sukelia ginčus ir bananų daug. Pritvirtinti arba laisvi viduriai nėščioms šie vaisiai? Čia jis yra būtina kreiptis į visus savo praeities gyvenimo patirtį. Jei myliu juos, visada valgė ir nepatyrė jokių problemų, galite ir toliau ta pačia dvasia.

Tai ne tik vaisius, bet tikra "bomba", kuri įkrauna kūno baltymų ir angliavandenių, riebalų, vitaminų ir mineralų. Taigi asmuo, kuris, nors nėščia jis negadina. Būsimoms motinoms dažnai susirūpinęs vidurių užkietėjimas, tačiau mes jau minėta, kad protingas derinys šviežių vaisių su jogurtu neutralizuoti šį pavojų.

žindymo laikotarpis

Su kūdikių paniką atėjimas tik padidėjo. Ar ne tai ir, kad kūdikis dieglius, dujos, mama nėra pasirengusi turėti visai nieko, tik sustabdyti jo kančias. Tiesą sakant, bananai laktacijos metu negadina, ypač jei esate nėštumo jie reguliariai valgė metu. Užsitikrina arba laisvi viduriai grudnichka bananą? Paprastai su juo neturėtų būti nieko. Tačiau būsimoms motinoms šią schemą rekomenduojama.

Pirmą savaitę po gimimo - šviesos sultinio, natūralaus jogurto, vištienos krūtinėlė, ryžiai ar grikiai. Vaikas paprastai miega, jis viskas gerai? Mes pradėsime po truputį pratintis prie naujų maisto produktų dietos. Tik vienas. Pavyzdžiui, iš bananų trečia. Sugerti 2-3 dienų pauzę ir valgyti pusė vaisių. Grudnichka kūnas pripranta prie naujų produktų, 3-4 kartus, kas 2 dienas. Jei atsakymo nėra, tada jums yra viskas gerai. Be Šis pavyzdys yra beveik neįmanoma atsakyti, yra pridedamas arba laisvi viduriai per maitinančioms bananų. Čia gali būti 1-2 dalykų per dieną. Nepamirškite apie didelio šilumingumo turinį.

Už motinos ir kūdikio nauda

Labai geras, jei jums patinka saulėtą vaisių ir kūdikis tyliai perkėlė savo įvedimą dietos. Miego Nuolatinis stoka, laiko stoka - visa tai labai syvai jaunos mamos stiprumą. Ir užkandis visada paruoštas naudoti, pasiekti pakankamai. Skirtingai nei "Apple" tai nesukels vidurių pūtimas. Leiskite mums vėl sąrašą, kad gauna į kūną:

• Bananai papildyti atsargas organizmo fosforo, kalio ir kalcio, geležies ir cinko.
• Vitaminas C padeda apsaugoti nuo infekcijų.
• Didžiulis pluošto ir pektino šalina toksinus ir atliekas, produktus.
• Reguliariai naudojant banano gerinančios laktacijos.
• Švelniai apgaubia gleives, bananų gerina virškinamojo trakto veiklą.
• Tai puikus antioksidantas, kuris nėra leidžiama kurti pogimdyminės depresijos.
• Nuostabus užkandis, kad bus patenkinti alkį ir atkurti galios.

Sveikas mama - laimingas kūdikis

Nepamirškite, kad organizmas trupinius reaguos taip pat, kaip jūsų pačių širdyse. Todėl, jei jūs visada dirbti pervestas bananus ir tiksliai žinoti, ką jų yra daugiau problemų nei naudos, tada iš karto mesti idėją. Nepaisant naudingą vaidmenį, tai geriau rasti padorų alternatyva nei patirti diskomfortą.

Bananai yra daug cukraus. Jei tai sukelia fermentaciją skrandyje savo mamą, dujos turės vaiką. Jei provokuoja vidurių užkietėjimas, tada panašiai reaguoja ir trupiniai. Tiesą sakant, jūs jau žinote viską, todėl nuspręsti, ar rizikuoti ramus miegas.

pirmieji jaukų

Kai mano mama nusprendžia, kad vaikas turi pakankamai motinos pieną, ji vėl atėjo į galvą bananų. Vis dėlto konkurso tekstūros, skonis geras, puikus sudėtį. Ką gydytojas užsakyta. Silpna arba garantuoja bananų kėdė vaikams? Čia turiu pasakyti, kad nerekomenduojama tokių eksperimentų iki trijų mėnesių. Vaikas dar galėjo sukurti fermentus, būtinus vaisių perdirbimo, todėl reakcija gali būti nenuspėjama.

Kai vaikas mėnesio amžiaus, gydytojas Jums paskirs kraujo tyrimą pirmą kartą. Jei jūs turite rasti padidėjusį cukraus kiekį kraujyje, bananai negali suteikti vaikui ir dietos mama jie turi būti pašalinti. Jei kyla dažnai nevirškinimas, tai geriau pamiršti apie Nors užsienio vaisių, nes neprinokę jums nesiūlome savo kūdikį.

Laiko ir dozavimo

Jei atsakymo kol jūs dar nematėte kūdikį, suvalgė bananus nėštumo ir žindymo laikotarpiu, pradedant nuo šeštojo mėnesio gyvenimą, jūs galite palaipsniui suteikti jiems trupinius. Vairavimo senas, pirmasis gabalas, tada laukti 2 dienas. Tada pusę ir vėl laukė. Apie 3-4 kartų ilgiau, kaip jūs suprasite, pridedamas arba laisvi viduriai kūdikių bananai. Mes pabrėžiame savo vaiką, nes visi atskirai čia. Po stebina vaisiai gali būti sumaišyti su varškės ir košės. Jis bus saldus ir naudinga transporto priemonė.

vietoj sudarymo

Mes kalbėjome apie pagrindinių savybių bananų, taip pat galimų individualių reakcijų. Tai tikrai labai naudinga vaisių, bet būtinai atkreipti dėmesį į tai, kaip jie suvokia savo pačių širdyse. Ypač tai susiję su nėštumo ir žindymo laikotarpis. Jei nenorite valgyti bananą, tada nereikia priversti save, kūno išmintingas, jis jums pasakys, kad dabar labiau reikia. Ir atvirkščiai, jei, net užmigti, matote priešais savo geltona oda, tada tikrai jauti maistinių medžiagų poreikį, kuris yra turtingas.